如何在不丢失程序的情况下降级到Windows 10（2024年版）

有许多原因可能让你需要将当前的Windows系统降级到Windows 10。也许你的新Windows系统与某些特定程序不兼容，或者你只是更喜欢Windows 10的操作方式。你可能会担心降级会导致丢失重要的程序、应用和文件。这份详尽的指南可以帮你解决这个问题。本文将指导你在不丢失数据和其他重要程序的情况下，如何将Windows系统降级到Windows 10。

请提供您希望翻译的英文内容，我会竭力帮您翻译成中文。

如何在不丢失程序的情况下降级到Windows 10

在继续之前，了解一件事非常重要：降级过程中，你的文件、文档或个人数据不会丢失，但一些已安装的程序可能不兼容，需要重新安装。然而，按照这些指示操作可以尽量减少对你现有程序的影响，并确保无缝降级到Windows 10。

在不丢失任何程序的情况下降级到Windows 10的第一步是备份你安装的程序。降级完成后，你可以自由地重新安装它们。你可以手动备份应用程序，使用高效工具，或者只需将程序文件移动到外部硬盘。你可以根据自己的情况选择最适合的方法。

?阅读更多：如何在不丢失程序的情况下重新安装Windows 10 [简单方法]

继续阅读，了解如何在需要时随时还原为Windows 10的完整指南。

#1. 在降级Windows 10之前备份已安装的程序 在准备降级到旧版Windows之前，确保备份所有重要的应用程序。这可以通过创建程序的安装文件或使用专门的备份工具来实现。以下是一些方法： 1. **创建程序安装文件**： - 访问程序的官方网站，查看是否有提供下载的安装程序。 - 使用“创建安装介质”工具（如Microsoft Media Creation Tool）制作安装USB或DVD。 - 对于某些订阅服务应用（如Office 365），确保你有登录凭据以便重新激活和下载。 2. **使用第三方备份工具**： - 软件如Ninite、tools Todo Backup或Acronis True Image可以帮助你创建程序的备份副本。 - 这些工具通常会捕获程序的当前状态，以便在新系统上重新安装时恢复。 3. **手动备份数据和设置**： - 将个人文件和文档复制到外部存储设备或云存储服务。 - 如果可能，导出应用程序的设置和配置文件。 4. **记录许可证信息**： - 记录所有已安装软件的许可证密钥，以防重新安装时需要输入。 5. **系统映像备份**： - 虽然这不是直接备份程序，但创建一个完整的系统映像可以让你在降级后恢复整个系统状态。 - 使用Windows内置的“创建系统映像”工具进行操作。 完成这些步骤后，即使降级到旧版Windows，你也可以轻松地重新安装和配置你的应用程序。

• ⏱️持续时间：20-30分钟。如果你需要备份很多程序或大型程序，可能需要更长时间。
• ?工具：一个具有足够可用空间的空白外部硬盘；Todo PCTrans 工具

虽然因为兼容性问题或个人喜好降级操作系统可能是必要的，但这样可能会导致你已经安装的应用程序丢失。我们建议使用Todo PCTrans工具及其备份和恢复功能来降低这种风险，确保平稳过渡。这款神奇的工具可以帮助你创建已安装程序及其关联数据文件的备份镜像，为你在降级过程中的软件安全提供可靠的解决方案。

工具 Todo PCTrans 简化了备份过程，让用户可以创建安装程序的全面备份映像。你需要一个空的外部硬盘，并且需要有足够的空间来开始。备份的最终目的地将是这个外部存储设备。

准备就绪后，在您的Windows电脑上下载并安装Todo PCTrans工具。这款软件提供了用户友好的界面，让迁移过程变得轻松无烦恼。

步骤1. 将USB(闪存)驱动器/外部硬盘驱动器连接到源计算机。

运行Todo PCTrans，点击主界面上的“备份与还原>开始”。

步骤 2. 选择“数据备份”，然后点击“下一步”。点击“确认”继续。

步骤 3：在“应用程序”、“用户账户”和“文件”列中，选择要备份的具体数据、应用程序等。

创建已安装程序的备份映像可以确保在降级到Windows 10过程中不会丢失任何重要软件或其关联数据文件。这种方法提供了一种保障，让你在降级完成后能够快速有效地将程序恢复到计算机上。

如果你觉得这个简单的方法能够帮助你备份电脑上的安装程序，欢迎分享到网络上，让更多朋友知道。

 #2. 降级到Windows 10 [完整指南]

• ⏱️ 持续时间：根据系统速度和网络连接，大约35-45分钟。
• ？工具：至少8GB容量的USB闪存驱动器；Windows 10 ISO文件或Windows 10创建媒体；产品密钥

请按照以下指南将系统降级为Windows 10：

指南1：在10天内降级到Windows 10

如果您想在切换后10天内回滚到Windows 10，过程相当简单。请按照以下步骤操作：

第一步：点击开始菜单，选择“设置”。

第二步：点击“更新与安全”。

步骤 3：从左侧菜单中选择“恢复”。

4. 在“回到之前的 Windows 10 版本”下，点击“开始”。

步骤 5：按照提示完成降级过程。

此方法仅在您升级到新版本的 Windows 后的 10 天内有效。

指南2：安装后10天内回滚到Windows 10

如果你错过了 10 天回滚窗口，也无需担心。通过执行以下三个步骤，你仍可以降级到 Windows 10：

第一步：制作Windows 10安装媒体：

创建Windows 10安装媒体。 下载Windows 10 ISO文件。 接下来，使用Windows USB/DVD Download Tool等工具创建安装媒体。

第二步：从安装媒体启动：

在插入Windows 10安装介质后重新启动计算机。 在启动时进入计算机的BIOS设置。 在启动屏幕上查看引导至BIOS设置的通知。 进入BIOS后，在“启动”部分将安装介质设置为默认启动设备。保存修改后退出BIOS。

第三步：安装 Windows 10

• 按照屏幕上的指示继续安装过程。
• 选择“自定义：仅安装Windows（高级）”。
• 选择你希望安装Windows 10的分区。
• 选择合适的分区后，继续安装过程。
• 安装完成后，你的设备将自动重启，此时你已经成功降级到Windows 10系统。

安装完毕后，你需要重新安装程序，并从备份中恢复文件。

重要的是，你要给每个步骤足够的时间来顺利完成，让你的电脑正常启动，否则你可能会遇到一些问题。

#3. 在回退到Windows 10后，将备份的程序恢复到计算机中

• ⏱️ 持续时间： 根据您备份的程序的数量和大小，大约需要 20-30 分钟。
• ？工具： 带有备份程序的外部硬盘驱动器以及 Todo PCTrans 工具

当您重新安装了Windows 10并且在计算机上运行顺利后，就该从外部硬盘将程序恢复到Windows 10了。用户可以通过使用一些工具并按照说明进行操作，在转换过程中节省时间和精力。

工具 Todo PCTrans 是一款用户友好的软件，可简化在不同 Windows 操作系统之间转移数据、程序和设置的过程。它简化了恢复过程，无需下载单独的程序。

要学习如何在不浪费时间的情况下将程序恢复到Windows 10计算机，请下载Todo PCTrans工具并按照给定的指南进行操作：

步骤1：将存放备份文件的USB驱动器插入目标计算机。

确保目标电脑已安装Todo PCTrans，然后打开PCTransImage，双击扩展名为.PCT的备份文件以开始恢复过程。否则，请首先点击PCTrans_setup.exe进行安装。

步骤 2：接下来，前往“应用程序”、“文件”或“账户”选项卡，然后选择要恢复的备份应用、文件或计算机设置。单击“恢复”。

步骤3： 稍等片刻，然后点击“确定”完成恢复过程。

最终裁决

总之，降级到Windows 10不应该是令人头疼的过程，应该可以无缝进行，而不必担心数据和重要程序的丢失。通过使用Todo PCTrans工具中的备份和恢复选项，用户可以有效地保护他们的程序，并轻松地将它们还原到Windows 10计算机上。这消除了手动下载和安装程序的需要，节省了在转换过程中的时间和精力。

为恢复过程提供足够的时间至关重要，因为所需时间可能因程序的大小和数量、计算机性能以及用于备份的外部硬盘速度而异。将所有程序备份到外部存储设备可以确保恢复过程中需要的安装配置和数据易于访问。通过遵循本文中的步骤并使用建议的工具，Windows 用户可以放心地降级到 Windows 10，同时保护他们宝贵的程序和文件。

关于回退到Windows 10并保留程序完好的常见问题

如果你有关于升级到Windows 10而不丢失程序的任何其他疑问，请参考以下常见问题：

如果我降级到 Windows 10，会失去什么？

降级到 Windows 10 不会丢失任何文件或个人数据，所以请放心。不过要记住，某些已安装的程序可能会遇到兼容性问题。

我能重装Windows 10而不会丢失程序吗？

通过仔细遵循本指南中的步骤，您可以安全地重新安装Windows 10而不丢失程序。

3. 如何在30天后降级Windows 11？ 如果您想在安装Windows 11后的30天内降级回原来的Windows版本（通常是Windows 10），您可以使用“回滚”功能。以下是步骤： 1. 确保您的电脑已连接到电源，并且不会在降级过程中自动关机。 2. 打开“设置”应用，方法是点击任务栏上的开始按钮，然后选择齿轮图标。 3. 在“设置”中，转到“更新和安全”。 4. 在左侧菜单中，选择“恢复”选项。 5. 在右侧的“回退到以前的版本”部分，您应该会看到一个“开始”按钮。如果看不到此选项，可能已经过了30天的期限，或者您已经删除了旧的系统文件。在这种情况下，您需要寻找其他降级方法。 6. 点击“开始”按钮，然后按照向导的指示进行操作。您将被询问降级的原因以及是否备份个人文件等。 7. 完成这些步骤后，电脑将重启并开始降级过程。这个过程可能需要一段时间，请耐心等待。 8. 一旦降级完成，系统将恢复到您之前的状态，包括所有应用程序、设置和文件。 请注意，降级后，您可能需要重新激活Windows，并重新安装在此期间更新或安装的任何软件。

30天试用期过后，您需要执行所选操作系统的干净安装。这意味着您需要备份文件，为先前版本的Windows（如Windows 10）创建安装介质，然后将其重新安装到您的计算机上。