Windows 10/8/8.1/7 中的睡眠与休眠（完整指南）

每个电脑用户都会遇到一个永恒的问题，那就是不使用电脑时应该如何处理它。许多人认为最好关闭电脑以节省电力；有些人则喜欢让它保持节能状态。虽然Windows提供了几种节能选项，如睡眠、休眠或混合睡眠，但我们中的许多人并不清楚这些节能模式之间的区别。

最常用的选项是 睡眠和休眠，这两种模式都很有用，因为它们可以在不完全关闭电脑的情况下保证系统功能。尽管这两种节能模式都有其优点，但也存在一些优缺点。了解它们之间的区别有助于你选择最有效的方式节省电力和时间。

这篇文章将阐述睡眠和休眠之间的区别，以帮助你在不同情况下选择适合你的选项。让我们开始吧。

快速访问：

睡眠与休眠
如何设置睡眠和休眠模式
如何优化你的电脑及检查磁盘错误

睡眠与休眠

睡眠

休眠模式是一种节能模式，它使您的电脑能够快速从上次的计算机活动继续运行。这类似于暂停DVD播放机，然后按播放按钮立即恢复。在休眠模式下，所有打开的文档、应用和窗口都会存储在系统RAM中，而电脑进入待机状态。

从技术角度讲，你的电脑通过消耗少量电力并确保只需点击鼠标或按一下系统上的任何键即可立即启动，从而保持活跃状态。启动速度很快，只需一两秒钟就能让你的电脑恢复运行。

如果只是短暂离开电脑，比如去买东西或随便吃点东西，休眠模式是最好的选择。它能让你快速启动电脑，立刻继续使用。

Hibernate 是一个Java语言中的对象关系映射（ORM）框架，它允许开发者将数据库操作与Java对象进行关联。在中文中，Hibernate 可以翻译为“冬眠”或者“休眠”，但在编程语境下，通常直译为“Hibernate”。

休眠是一种节能模式，与睡眠模式略有不同，主要针对笔记本电脑设计。休眠会将你正在运行的应用程序和文档保存到电脑硬盘而不是RAM中。这种独特的差异使得你的计算机可以完全关闭，有效地不消耗任何电力。

当你从休眠状态唤醒电脑时，你的活动会从你离开的地方精确恢复，但醒来所需的时间比睡眠模式稍长。它需要收集休眠时存储在硬盘上的所有信息。如果你使用的是SSD，这个过程比传统的硬盘快得多。

当你打算长时间不使用电脑，但希望从断点处恢复工作时，最好使用休眠模式。

如何设置休眠和睡眠模式

如何让您的电脑进入睡眠模式

对于Windows 10

单击“开始”按钮，然后单击“设置”。在列出的应用程序中，单击“系统”，然后单击“电源和睡眠”。

在显示的选项中，找到并单击“选择电源按钮的功能”，然后选择“睡眠”。

点击 保存更改。

注意：对于笔记本电脑，请选择 合上盖子时，然后选择 睡眠，并 保存 更改。

对于Windows 8.1

从屏幕边缘轻扫，然后点击 搜索。
• 在搜索框中，键入 电源选项。

然后，从显示的选项中点击 睡眠。

对于Windows 7

单击“开始”按钮，然后单击开始菜单右侧“关闭”按钮附近的箭头按钮。

4. 接着，选取 [睡眠]。

如何让您的电脑进入休眠状态

对于Windows 10

单击“开始”按钮，然后单击“设置”。 从列出的应用程序中，单击“系统”，然后单击“电源和睡眠”。 从显示的选项中找到并单击“选择电源按钮的功能”。 然后，选择“更改当前不可用的设置”。 在关机设置下方，选择“休眠”。 最后，单击“保存更改”。

对于Windows 8.1

从屏幕边缘轻扫，然后点击搜索。 在搜索框中输入电源选项。 接下来，选择休眠。

注意：

• 你可以通过按下电源按钮快速唤醒处于休眠或睡眠模式的电脑。然而，并非所有电脑都一样，有些可能需要你点击鼠标、翻开笔记本电脑的盖子或按键盘上的键。
• 当你的电脑处于睡眠模式时，它会使用较少的电池电量将你的活动存储在RAM中，以便快速恢复。如果断开电源，电脑可能会耗尽电池电量，导致未保存的工作丢失，因为存储在RAM中的信息是易失性的。
• 休眠模式会将你当前的工作数据存储在电脑硬盘中，同时完全关闭系统。你的笔记本电脑可以长时间不插电并保持电量。硬盘中的信息不是易失性的，所以你不必担心数据丢失。

如何优化您的电脑，检查磁盘错误？ 优化个人电脑并检查磁盘错误是确保系统性能和数据完整性的关键步骤。以下是一些指南来帮助您完成这些任务： 1. **清理磁盘空间**： - 删除不再需要的文件和程序。 - 清理临时文件和缓存。 - 使用内置的磁盘清理工具（在Windows中，可以通过搜索“磁盘清理”找到）。 2. **整理硬盘碎片**： - 在Windows中，使用“磁盘碎片整理”工具来重组文件，提高读取速度。 - 对于SSD硬盘，一般不需要进行碎片整理，因为它们的工作机制不同。 3. **更新操作系统和驱动程序**： - 安装最新的操作系统更新以提升性能和安全性。 - 更新硬件驱动程序以确保兼容性和最佳性能。 4. **优化启动项**： - 管理启动应用程序，减少不必要的程序在启动时自动运行。 - 在Windows中，可以通过“任务管理器” -> “启动”选项卡来管理这些设置。 5. **扫描和修复磁盘错误**： - 在Windows中，可以使用命令提示符中的“chkdsk”命令来检查和修复磁盘错误。例如，输入`chkdsk /f /r C:` 来检查C盘的错误（请替换为实际的硬盘分区）。 6. **维护防病毒软件**： - 定期运行防病毒扫描，确保系统没有恶意软件。 - 保持防病毒软件的更新，以便检测最新的威胁。 7. **调整电源设置**： - 如果您的电脑主要用于高性能任务，可以将电源设置调整为“高性能”模式。 8. **关闭不必要的后台进程**： - 使用任务管理器查看并结束占用资源过多的进程。 通过遵循以上步骤，您可以有效地优化您的电脑并检查磁盘错误，从而获得更流畅的使用体验。

最终，由于磁盘错误、操作系统升级等原因，所有计算机在某个时候都会出现性能下降的情况。但是，为了让你的电脑运行得更快，你可以进行一些优化以提高其性能。其中之一就是定期检查硬盘错误。

检查硬盘错误有助于解决磁盘读取错误、系统启动问题和存储相关错误。检查和修复硬盘分区错误可以显著优化计算机的性能。

SSD维护工具：检查磁盘错误或管理分区

您可以使用第三方磁盘检查工具全面检查磁盘错误并管理计算机的硬盘分区。分区大师工具为您提供最简单的解决方案，自动修复和检查Windows 10及其他Windows操作系统的磁盘错误。该软件将分析硬盘错误并自然进行修复。您只需下载并安装分区大师工具，然后按照以下指南快速检查和修复磁盘错误。

步骤 1.在您的计算机上打开傲梅分区助手。然后，定位到磁盘，右键点击您想要检查的分区并选择“高级”>“检查文件系统”。

(2) 在“检查文件系统”窗口中，选中“如果找到错误则尝试修复”选项，然后单击“开始”。

第三步：软件将开始检查磁盘上的分区文件系统。完成之后，点击“完成”。

以上就是你需要检查磁盘错误的有效优化你的PC. 分区大师提供的工具无缝的方式划分您的硬盘驱动器和充分利用你的磁盘空间.

摘要

睡眠和休眠状态之间的共同相似点在于它们都用于节省电力。回想一下，睡眠是计算机在使用低功率的情况下短暂休息，而休眠则是不使用任何电力的长时间睡眠。你可以轻松地根据特定时间的需求选择适合的模式。