如何解决Windows 11更新卡在0%的问题 | 4种有效方法

Windows 11 的更新过程与其先前版本非常相似，但更新包较小。然而，它们有一个共同点——都可能卡住。在更新过程中，如果你看到进度条没有任何变化，或者更糟的是，它整天都卡在99%，这就需要进行故障排除了。在本文中，我们将涵盖与 Windows 11 更新卡住问题相关的一切，包括其原因和多个解决方案。按照这些解决方案中的建议，你可以避开任何问题并安全地在你的电脑上安装 Windows 11 更新。

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为什么Windows 11更新会卡住？

造成这个问题的原因可能有多种，而且需要采取的解决方法也各不相同。可能是你的网络连接导致下载时间过长，或者在更新过程中存储空间不足等等。

不稳定的网络连接

这通常是导致“更新卡住”问题的罪魁祸首。Windows 11 更新的安装也是如此。不稳定的网络连接除了本身是一个原因外，还可能产生更多问题。不稳定的网络连接可能导致更新下载过程中出现错误，或者已下载的文件可能受到损坏，从而导致更新卡住。

不稳定的电源

虽然不如本节中列出的其他原因常见，但电源不稳定也可能导致Windows 11更新在您的电脑上卡住。Windows 11更新会在启动时安装。如果电源不稳定，可能会中断安装过程，导致更新在某个阶段卡住。

存储空间不足

Windows 更新，尤其是像 Windows 11 这样的版本升级，需要大量的空间来安装。Windows 11 的 ISO 文件超过 4.5 GB。它会先下载到系统驱动器上，然后解压缩以开始更新过程。Windows 11 更新卡住的原因之一可能是系统驱动器上的存储空间不足。因此，在开始更新之前，请确保清理足够的存储空间以完成该过程。

损坏的ISO文件

网络连接不稳定可能会导致这种情况，但有时下载的文件本身可能已损坏。如果Windows ISO文件损坏或由于某种原因不兼容，更新过程可能会卡住。在Windows 11的安装过程中，ISO文件至关重要，如果它受损，安装过程将面临某些障碍。

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我怎么知道我的Windows 11更新是否卡住了？

在急于寻找解决方案之前，必须先确认Windows 11更新是否真的卡住。以下是一些表明更新安装过程可能卡住的已知症状：

1. 下载卡在：0%、90%、100% 等，或者下载没有进展

如果您的Windows 11更新在下载过程中某个文件下载百分比处卡住，这可能意味着更新安装过程被卡住了。请等待一段时间，确认下载是否在某个阶段停滞不前，或者即使网络连接正常，也没有任何进展。

2. Windows 11 下载完成 100%，但无法进入下一阶段，挂起数小时。

如果下载已完成100%，但数小时后没有任何反应，可以安全地认为您的Windows 11更新卡住了。通常，一旦达到100%下载进度，系统会进入下一个阶段，但如果未发生这种情况，而且您的电脑长时间卡住，您可能需要重新启动更新过程。

3. Windows 11 更新耗时数小时但进度条完全没有变化

Windows 11 更新过程可能需要一些时间来完成，但不会耗时数小时。 如果更新安装耗时数小时，则可能是卡住了，您需要尝试本文列出的解决方案来解决问题。

如何解决Windows 11更新卡在（0%、11%、99%、100%）问题

如前所述，根据问题的原因，所需的解决方法可能会有所不同。在我们查看实际解决方案之前，这里有一些你可以尝试的快速提示：

• 禁用和启用Windows更新服务
• 重置Windows更新组件
• 暂时关闭防火墙
• 拔掉外部存储设备

如果这些方法对你无效，这里有一些更有效的方法来解决这个问题。一步一步地按照它们操作，并在每一步之后检查更新是否已经开始进行。

方法1：检查和修复不稳定的网络连接、电源问题

我们之前提到，不稳定的网络连接和不稳定的电源可能导致Windows 11更新卡住。你可以尝试检查和解决这些问题的方法如下：

网络连接不稳定: 检查您的互联网连接。如果一切正常，断开电脑的连接，重新启动，然后再连接。如果条件允许，可以使用以太网线。在网络连接稳定的情况下，Windows 11更新卡住的可能性较低。尝试连接到不同的网络。在更新安装过程中，您需要确保电脑连接到稳定的互联网。

电源不稳：这可能导致Windows 11更新卡住。断开电脑的电源连接，仔细检查。确保电源供应正常后，再重新插电并检查。如果使用的电源稍有不稳，尝试寻找另一个稳定的电源。

方法 2：清理 SoftwareDistribution 文件夹并重新下载 Windows 11

Windows 更新代理负责维护 SoftwareDistribution 文件夹，这是一个对 Windows 11 更新至关重要的文件夹。通常情况下，你不需要动这个文件夹，但有时可能需要清理其内容以强制 Windows 重新开始下载更新。当 Windows 发现该文件夹为空时，它会自行重新下载所有内容，所以你不必担心。请仔细按照以下步骤安全地清理 SoftwareDistribution 文件夹：

• 打开“开始”菜单，搜索“命令提示符”。右键单击它，然后点击“以管理员身份运行”。

• 键入命令：net stop wuauserv，然后按 Enter 键。这将停止 Windows 更新服务。

• 键入命令：net stop bits，然后按 Enter。这将停止“后台智能传输服务”(BITS)。

按下 Windows + E 打开“此电脑”，然后导航到以下位置： C:\Windows\SoftwareDistribution

按下Ctrl + A选取SoftwareDistribution文件夹中的所有内容，然后删除它们。 如果在删除文件时遇到问题，请重新启动计算机并重复此过程。

接下来，我们需要重启在本教程开始时停止的两个服务。

4. 在命令提示符中输入以下命令，然后按 Enter 键： **net start wuauserv**

• 键入以下命令并按 Enter：net start bits

重新下载Windows 11。请确保验证文件并在稳定的网络连接下进行下载。

方法3：使用足够空间扩展系统分区

检查您的C盘或Windows系统所在的位置，看看是否有足够的空间来安装Windows 11更新。如果空间不足，您可以通过调整分区或卸载一些应用程序以及清理下载文件夹来增加空间。

互联网上有很多软件可以帮助你完成这个任务，但我们建议使用Partition Master工具。通过使用Partition Master工具，你可以轻松扩展C盘的存储空间，并顺利进行Windows 11的更新过程，不会遇到任何问题。

选项 1. 使用未分配空间扩展系统 C 盘

1. 右键点击系统C盘，选择“调整大小/移动”。 2. 将系统分区的结束位置拖动到未分配的空间，将其添加到C盘。然后点击“确定”。 3. 点击“执行任务”并“应用”，以执行操作并扩展C盘。

选项 2. 在没有未分配空间的情况下扩展系统 C 驱动器

1. 右键点击系统磁盘上一个有足够空闲空间的大分区，选择“分配空间”。 2. 在“从(*)分配到”部分选择系统驱动器，然后将系统C盘的末尾拖动到未分配的空间中。点击“确定”进行确认。 3. 点击“执行任务”，它会列出待执行的操作，然后点击“应用”保存更改并扩展C盘。

0:00-0:26 使用未分配空间扩展系统驱动器；0:27-0:58 在没有未分配空间的情况下扩展系统驱动器。

方法 4：从可引导 USB 安装 Windows 11 如果你没有 DVD 驱动器，或者更喜欢使用 USB 设备，你可以创建一个可引导的 Windows 11 USB，并用它来安装操作系统。以下是步骤： 1. **下载 Windows 11 ISO 文件**：访问 [Microsoft 官方网站](https://www.microsoft.com/en-us/software-download/windows11) ，选择“下载 Windows 11”选项，然后按照指示下载 ISO 文件。 2. **准备 USB 设备**：确保你的 USB 闪存驱动器至少有 8 GB 的空间，并备份任何重要数据，因为该过程将格式化 USB。 3. **创建可引导 USB**：使用工具如 [Rufus](https://rufus.ie/) 或 Microsoft 的官方媒体创建工具，将 ISO 文件写入 USB 驱动器。按照软件的说明进行操作。 4. **更改 BIOS 设置**：重启电脑并进入 BIOS（通常在启动时按 F2、F10、Delete 或其他键，具体取决于你的电脑品牌）。找到“Boot”或“启动”选项，将 USB 设备设置为首选启动设备。 5. **启动安装程序**：保存更改并退出 BIOS。你的电脑应该会从 USB 启动并进入 Windows 11 安装程序。 6. **遵循安装向导**：按照屏幕上的提示进行操作，选择语言、时间和键盘布局，接受许可条款，然后选择“自定义：仅安装 Windows（高级）”。 7. **选择安装位置**：在磁盘分区界面中，选择你想安装 Windows 11 的硬盘分区，如果需要，可以先格式化分区。然后点击“下一步”。 8. **等待安装完成**：安装过程可能需要一些时间。完成后，电脑会自动重启几次。 9. **设置 Windows 11**：最后，你将通过设置向导配置 Windows 11，包括创建账户、设置网络、隐私选项等。 10. **完成安装**：按照屏幕上的提示完成设置，然后开始使用你的新 Windows 11 系统。 请注意，安装过程中需要有效的 Windows 11 许可证才能激活系统。如果没有，你可以在安装后购买或使用数字许可证进行激活。

这个方法将允许你通过外部可启动的USB设备对系统进行纯净安装Windows 11。为此，你需要一些软件，我们推荐使用Win11 Builder工具。

您可以使用此软件在外部驱动器上下载Windows 11更新，然后稍后使用它来安装到您的电脑上。工具Win11 Builder是一个方便的工具，可以消除更新过程卡住时出现错误的可能性。

安装完成后，启动 OS2Go，然后点击 Windows 安装驱动器创建者。主屏幕上会显示获取到的系统信息，并且会一直保持更新。除了 Windows 11，Win11 构建器还支持你下载 Windows 10/8.1。

步骤 2. 将 USB 闪存盘连接到电脑。Win11 制作工具会自动检测到您的 USB 设备，您只需点击“创建”按钮即可。

如果U盘已使用过，软件将清空U盘中的数据。下载开始后，您需要等待直至下载完成，或者您可以离开去做其他事情。

步骤 4. 在 USB 驱动器上成功下载 Windows 11 ISO 映像文件后，按照安装向导的说明从可启动 USB 驱动器开始在计算机上安装 Windows 11。

第六步： 完成上述步骤后，重启电脑并进入 BIOS 或 UEFI。在这里，你需要更改启动设备的顺序。不要选择硬盘驱动器，而是选择 USB 驱动器。设置完毕后，保存并退出。

步骤 7. 计算机将从 USB 驱动器启动，并开始安装 Windows 11。请确保选择与安装 Windows 10 相同的系统驱动器。如果你在新电脑上安装，请确保有足够的存储空间。按照向导完成安装过程。

结论

Windows 11 即将可以在几乎所有的 Windows 10 系统上安装和更新。由于各种原因，可能会遇到 Windows 11 更新卡住的问题。在本文中，我们讨论了该问题的可能原因及其解决方案。话不多说，希望这篇文章对您有所帮助，我们在此结束。