在2024年修复Windows 7/8/8.1/10/11中100%磁盘使用率的提示

"我的硬盘还算新，但电脑运行非常卡顿，所以我检查了磁盘活动，发现它几乎总是处于100%的状态。"

修复Windows 7/8/8.1/10/11中100%磁盘使用率的五大方法

电脑或笔记本运行越来越慢，频繁弹出提示，警告你磁盘使用率100%？如何解决磁盘使用率100%的问题并优化计算机性能呢？别再让这些问题困扰你了。以下，你将找到轻松解决Windows 7磁盘使用率100%问题的有效方法。

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如何查看Windows 7的磁盘使用情况

在找出磁盘被完全使用的原因之前，检查磁盘使用情况是十分必要的。现在，请按照以下步骤检查磁盘使用情况：

按CTRL+ALT+DEL > 右键点击任务栏 > 选择任务管理器 > 点击进程

如果一些无用的程序正在占用Windows磁盘空间，选择它并单击“结束任务”立即停止运行。然后，您可以找出如何解决“磁盘使用100%”的问题。这里有一些推荐的方法来解决Windows 10/8/7中的磁盘100%使用问题。

阅读更多： 如何解决Windows 10任务管理器中100％磁盘使用率的问题

修复1：检查并修复系统错误以解决100%磁盘使用率问题

首要任务是检查磁盘错误。在某些情况下，100%磁盘使用率可能是由于未知的系统错误造成的。你可以使用CHKDSK命令来检查和修复磁盘错误，或者使用第三方磁盘修复软件——工具Partition Master。通过它，你可以用简单步骤检查并修复磁盘错误。

• 增加C盘空间.
• 调整/移动分区，合并分区，检查文件系统错误。
• 克隆磁盘，转换为MBR/GPT，转换为动态/基本，甚至擦除数据。
• 迁移操作系统，增加分区空间等。

步骤 1：右键单击有问题的目标分区。

步骤 2. 选择“高级”>“检查文件系统”。

第三步： 确认是否要隐藏该分区。

步骤 4：在“检查文件系统”窗口中，勾选“如果找到错误则尝试修复”选项。

点击“开始”检查你的分区错误。

解决方案2：重置虚拟内存如果Windows使用100%

虚拟内存是RAM和硬盘空间的组合。它是导致磁盘使用率100％问题的可能原因之一。如果您的计算机仍然存在100％磁盘使用率问题，可以重置虚拟内存来解决。

步骤 1. 同时按下 Windows 键和Pause/Break键。然后在左侧选择“高级系统设置”。

步骤 2：点击“高级”，然后点击“设置”。

第三步：再次单击“高级”选项卡，在“虚拟内存”部分选择“更改”。

第四步： 确保“为所有驱动器自动管理分页文件大小”复选框没有被选中。

步骤 5： 选择你的 Windows 磁盘（已安装 Windows 的硬盘或分区，通常是 C:），然后为虚拟内存输入初始大小和最大大小：

输入虚拟内存的数值后，点击“设置”，再点击“确定”继续。

修复 3：停止某些 Windows 服务以解决 Windows 7 100% 磁盘使用率问题

如果方法2无效，你可能需要关闭一些Windows中神秘且耗资源的后台服务，比如 Superfetch。

步骤 1： 按下 Windows + R 键或在 Windows 7 的搜索框中键入“运行”。在“打开”框中键入 services.msc，然后单击“确定”按钮。

第二步：找到“Superfetch”服务，右键点击它，选择“属性”，在弹出的窗口中点击“停止”，然后在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”。

解决方案4：清理系统文件以加快Windows 7运行速度

如果 Windows 操作系统运行缓慢，你可以通过清理系统文件来加速它。你可以手动清理系统文件，或者使用轻量级的清理软件。以下是步骤：

第一步：下载并安装Partition Master Suite工具。

点击“PC 清理”，安装 CleanGinus 工具，然后点击“清理”并选择“扫描”，开始清理系统，让您的电脑恢复如新。

第三步：软件将扫描您的电脑，找出占用大量磁盘空间的闲置数据文件。您可以选择无用的大文件、系统垃圾文件和Windows无效条目，然后点击“清理”开始系统清理进程。

4. 扫描结束后，点击“完成”以清除系统垃圾文件。

解决方案5：升级到更大的HDD/SSD硬盘

如果这些方法都无法解决问题，你可以将你的SSD或HDD升级为更大容量的。傲梅分区助手能帮你无需重新安装Windows操作系统就能更换新的硬盘或SSD。

步骤 1：选择源磁盘。

点击左侧菜单中的“克隆”。选择“克隆系统盘”或“克隆数据盘”，然后点击“下一步”。 选择源磁盘，然后点击“下一步”。

步骤 2：选择目标磁盘。

选择您想要的HDD/SSD作为目标磁盘，然后点击“下一步”继续。 阅读警告信息并确认点击“是”按钮。

步骤 3： 查看磁盘布局并编辑目标磁盘分区大小。

当程序警告您将清除目标磁盘上的所有数据时，单击“继续”。 （如果目标磁盘上有重要数据，请提前备份。）

您可以选择“自动调整磁盘大小”、“克隆为源磁盘大小”或“编辑磁盘布局”来自定义磁盘布局。（如果您想为C盘预留更多空间，请选择最后一个选项。）

步骤 4：单击“开始”以开始克隆磁盘。

这是一个嵌入YouTube视频的代码。在网页中，这将显示一个410像素宽、410像素高的视频播放器，支持加速计、自动播放、剪贴板写入、加密媒体、陀螺仪和画中画功能，并且全屏播放。视频ID为"HlAXoK0Ca5o"。

结论

完成以上步骤后，您的计算机将解决100%磁盘使用率问题。 您将享受一台优化的计算机，其中具有大量可用空间来存储更多有用数据。 如果您仍然遇到像Windows 10 Microsoft Compatibility Telemetry高磁盘使用率或Antimalware Service Executable高CPU使用率的100磁盘使用问题，也可以寻求工具的帮助。

Windows 7/8/8.1/10/11 中的 100% 磁盘使用率常见问题解答

如果你继续阅读，你可以在这里获得更多的帮助。

如何减少Windows 7的磁盘使用量？

减小 Windows 7 磁盘使用量：

• 移动临时文件
• 禁用页面文件
• 将Windows更新下载文件夹设置为符号链接

为什么我的磁盘使用率很高？

如果你经常发现磁盘使用率非常高，那就意味着有其他不太正常的情况。你可以右键点击“开始”按钮，然后选择“任务管理器”，或者按CTRL + SHIFT + ESC键。

我的Windows 7硬盘上占用空间的是什么？

查看硬盘上占用空间的是什么

步骤一：显示硬盘上的隐藏文件

步骤2：分析硬盘并找出占用硬盘空间的内容

Windows 7 占用多少GB的空间取决于安装的版本和是否包含 Service Packs 及其他更新。一般来说，Windows 7 家庭版（Home Premium）或专业版（Professional）未包含更新的安装大约需要15-20GB的硬盘空间。如果包含了Service Pack 1（SP1）和其他更新，这个数字可能会增加到25-30GB。为了确保系统运行良好，建议预留更多的空间以供操作系统使用和存储其他文件。

1 GB RAM（32 位）或 2 GB RAM（64 位）16 GB 可用硬盘空间（32 位）或 20 GB（64 位）。