如何在Mac上查看Instagram上的已删除消息[3种测试方法]

不小心删除的Instagram消息可能会很烦人，尤其是如果它们包含重要信息或回忆时。幸运的是，Mac可以恢复丢失的通讯。我们将向您展示3种已验证的方法来在Mac上查看已删除的Instagram消息。

首先，我们将讨论使用专业数据恢复软件的方法。接下来，我们将探讨如何通过电子邮件从Instagram获取信息。最后，我们将讨论如何联系聊天伙伴寻求帮助。有时候，你曾经交流的人可能还保存着对话记录，能够重新发送被删除的消息给你。

解决方案1：使用软件在Mac上删除Instagram消息 方法一：通过软件在Mac上删除Instagram消息

为了在Mac上恢复已删除的Instagram消息，我们建议使用Data Recovery Wizard for Mac这款软件。这是最简单且不复杂的找回丢失Instagram消息的方法。

Mac上易于使用的消息恢复软件可以恢复已删除的电子邮件以及Instagram上的消息。这些邮件和消息可能因各种情况意外删除或丢失，如系统崩溃、macOS更新等。

此外，数据恢复工具可以帮助您恢复chat.db删除的消息，并确保在MacBook上恢复已删除消息的安全性。请查看以下步骤以查看Instagram上的已删除消息：

第一步：选择要扫描的驱动器

在“数据恢复向导”主工具窗口中，会显示连接到Mac的磁盘列表。选择需要从中恢复丢失/删除文件的磁盘，然后单击“搜索丢失的文件”按钮。

注意：在数据恢复之前，您最好从左侧边栏点击“磁盘备份”为您的Mac创建备份，以防止进一步的数据丢失。备份后，软件可以从Mac备份中恢复数据，并且您的计算机可以再次写入新数据。

第二步：选择你丢失的数据/文件

启动 Data Recovery Wizard for Mac 之后，程序会立即扫描您选择的磁盘卷，并在左侧窗格中显示扫描结果。如果您要查找特定文件，可以对结果进行排序以找到所需的文件。

步骤 3. 恢复丢失/删除的数据

找到想要恢复的文件后，预览这些文件，然后点击“恢复”开始恢复您删除或丢失的Mac文件。

"Mac数据恢复向导"工具可帮助快速轻松地恢复Instagram消息、重要对话和数据。它还提供了一个Windows版本，用于从Windows PC中恢复已删除的消息。

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽力帮您翻译成中文。

如果觉得这篇文章有帮助，可以分享到社交媒体上，帮助那些需要在Mac上查看已删除信息的人。

解决方案2：通过电子邮件查看Instagram已删除的消息

另一种在Mac上恢复丢失的Instagram消息的方法是请求Instagram将你的数据，包括消息，通过电子邮件发送给你。这种方法涉及到下载你的Instagram数据存档，其中可能包含你的对话历史。按照以下详尽的步骤向Instagram请求你的数据，也许可以恢复已删除的消息：

第一步. 在你的Mac浏览器中打开Instagram并登录。

步骤 2. 点击左侧窗格中的“个人资料”选项。

第三步：点击个人资料上的“编辑个人资料”。

第四步：点击左侧的“账户中心”，然后选择“你的信息和权限”。

第五步：点击“下载你的信息”。

第六步：确认您的电子邮件地址和所选择的信息格式（为方便阅读请选择HTML）。

步骤 7. 在弹出窗口中，选择“下载所有可用信息”。

注意：通过电子邮件获取数据下载链接可能需要长达 48 小时。

步骤 8. 根据需要选择“转至目标位置”或“下载到设备”。选择日期范围、通知邮件和文件格式（如 HTML）。

步骤 9：单击“创建文件”以完成过程。

请在社交媒体上分享这篇文章，帮助其他人学习如何在Mac上查看已删除的Instagram消息。

解决方案3：通过聊天伙伴查看Instagram上的已删除消息

如果以上方法无法达到预期结果，你可以尝试联系与你对话的人来恢复已删除的Instagram消息。有时候，与你聊天的对方可能还保留着你们的对话记录或你删除的文字。这种方法更简单，因为它不需要额外的软件或数据恢复步骤。

以下是如何向你的聊天伙伴询问被删除的信息的方法。

• 确认你的聊天对象: 确定你在Instagram上交谈的人。这可能是你直接认识的人，或者是通过该网站认识的熟人。
• 直接联系他们: 给你的聊天伙伴发送直接消息。解释你的立场，并礼貌地请求他们查看他们的聊天记录，看是否还能在他们的那一端找到已删除的消息。
• 提供背景信息: 如果你记得某个特定的信息，尽可能提供更多的上下文，比如讨论的时间范围以及你记得的任何关键词。
• 保持礼貌和耐心: 在提出请求时，你应该保持礼貌和耐心。理解对方可能没有保存聊天记录，或者可能不愿意分享消息。
• 尊重隐私和许可: 尊重对方的隐私和分享通讯的权限。有些人可能会犹豫是否分享消息，所以提出请求时要表现出理解和同情。

不管聊天伙伴是否能帮你恢复信息，都要感谢他们花时间回复你的请求。

这种方法虽然依赖于聊天伙伴的意愿和配合，但可能是恢复丢失对话的一种有效方式，而不依赖于技术解决方案。如果你与对方沟通良好，这是一种实用的方法。

结论

阅读完这篇文章后，您将了解如何使用这些经过验证的方法在Mac上查看Instagram上的已删除消息。无论您选择使用软件还是寻求帮助，这些解决方案都可能助您恢复已删除的通讯内容。

然而，仍然不能保证你的删除的Instagram消息是否能够恢复！不过，使用Data Recovery Wizard for Mac提供的工具可以为恢复已删除的Instagram消息和其他丢失的数据提供强大而可靠解决方案。推荐给希望提高恢复可能性的人使用。

在Mac上查看Instagram已删除消息的常见问题

以下是一些人们在搜索如何在Mac上查看已删除的Instagram消息时常见的FAQ：

1. 有办法查看已删除的Instagram消息吗？

是的，有一些技术可以恢复已删除的Instagram消息。这包括使用数据恢复软件，如Mac的数据恢复向导，通过电子邮件向Instagram请求你的数据，以及请求你的对话伙伴分享他们仍然保留的任何消息。

2. 如何在Mac上找到已删除的邮件？

要在Mac上查找已删除的消息，可以使用数据恢复软件，如Data Recovery Wizard for Mac。这种工具可以分析你的设备以查找已删除的数据，并恢复丢失的Instagram消息。另外，你也可以直接通过Instagram网站请求你的数据，包括对话历史记录。