如何重置Mac而不丢失数据 [附逐步教程]

你是否曾经遇到过你的Mac，特别是MacBook Pro，突然冻结或行为异常的情况？你想知道如何在不丢失数据的情况下重置你的Mac吗？你绝对不是唯一一个遇到这个问题的人！

好消息是，你可以在不丢失数据的情况下重置Mac！本指南将引导你完成这一过程，确保你的数据安全无虞。

重置Mac会删除数据吗？

是的，每当你让Mac进入休眠状态时，都可能导致数据丢失，尤其是如果你没有备份过文件的话。因为重置会将其恢复到出厂设置，删除所有内容，包括操作系统、应用程序和个人信息。

因此，在使用macOS内置备份功能 - 时间机器或全方位数据备份和恢复工具 - tools Data Recovery Wizard for Mac 之前，备份您的数据非常重要。

解决方案1：在使用软件重置Mac之前备份数据 在使用任何软件重置您的Mac之前，确保先备份重要的数据是至关重要的。这将保护您的文件、照片、视频和其他个人资料免受意外丢失。您可以使用以下方法之一来备份您的数据： 1. **Time Machine**：Apple的Time Machine是一个内置的备份解决方案，可以定期备份您的整个Mac。只需连接一个外部硬盘，并按照屏幕上的指示设置备份。 2. **Migration Assistant**：如果您计划购买新的Mac并想转移所有数据，Migration Assistant可以帮助您轻松地从旧Mac迁移到新Mac。 3. **手动备份**：如果您选择不使用自动化工具，可以手动将文件复制到外部硬盘、USB驱动器或云存储服务（如iCloud、Google Drive或Dropbox）。 请确保您的备份是最新的，并在重置Mac之前进行检查，以防止重要信息丢失。

专业的Mac数据恢复软件提供了用户友好的界面，使得用户只需简单几步就能备份他们的数据。它提供了一个选项，可以复制您的存储设备（如硬盘、USB驱动器或内存卡）来备份您的数据。

这份拷贝包含你的设备文件系统、分区和数据，如果文件丢失或损坏，你可以借此恢复。万一你在重置Mac之前忘记备份重要数据，这款强大的软件也能在重置过程中帮助你恢复丢失的数据，或者在不丢失数据的情况下更新macOS。

请按照以下步骤在使用工具软件重置 Mac 之前备份数据：

点击“磁盘备份”>“创建备份”>“下一步”。 这样可以创建驱动器备份映像文件，以防数据被覆盖。

步骤 2. 选择要备份的内部卷，然后单击“创建备份”。如果您想从外部硬盘、USB 闪存盘或 SD 卡创建备份和恢复数据，请提前将存储设备连接到您的 Mac。

步骤 3：选择一个保存备份文件的位置，并更改备份文件的名称，然后单击“保存”。将备份保存在要从中恢复数据的同一存储设备上是不明智的。

在备份数据之后，您可以 在不丢失数据的情况下重新安装macOS！ 如果您觉得这篇文章有帮助，请分享到社交媒体上，让更多人知道如何在不丢失数据的情况下重置Mac。

解决方案2：使用Time Machine无损重置Mac

以下是使用Time Machine提前备份数据，然后在不丢失数据的情况下重置Mac的方法：

第一步。 连接一个外部存储设备，因为执行出厂重置会擦除您的驱动器内容。

第二步：要打开“时间机器”，只需点击苹果标志，然后选择“系统偏好设置”。

第三步：在“系统偏好设置”中，选择“时间机器”。

第四步：点击“选择备份磁盘...”。

第五步：首先从弹出窗口中选择你的外部存储设备，然后点击“使用磁盘”。

第六步。 接下来，退出所有应用程序。断开外部存储设备的连接，为下一步做准备。

重置Mac后，您可以快速、安全地从Time Machine备份中恢复Mac。

如何在不丢失数据的情况下重置Mac？[完整步骤]

按照以下两个步骤来重置Mac而不丢失数据：

• 重置您的Mac

在备份数据之后，你就可以毫无顾忌地进行重置操作了。按照以下步骤操作即可：

第一步：点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

步骤 2：选取“抹掉所有内容和设置”。

第三步：如果出现提示，输入您的密码。在选择“擦除所有内容和设置”后弹出的窗口中查看将被删除的内容，然后点击角落的“继续”。

第四步：点击继续后，所有打开的应用程序将自动关闭。在继续操作之前，你需要退出你的iCloud账户。

• 从备份中恢复数据

重置完成后，您将经历与最初设置 Mac 时相同的设置过程。

第一步：连接存储有您文件的外部存储设备。

第二步：通过在Dock中选择其图标来打开Finder。

第三步：前往“应用程序”>“实用工具”>“迁移助理”，然后关闭所有应用程序。在“迁移助理”窗口中，点击“继续”。

步骤 4：选择您的 Time Machine 备份。点击“继续”。

第五步：选择您想要传输的数据，如用户账户、应用、文件夹、系统设置等。然后点击“继续”。

请耐心等待过程完成。根据传输的数据量，时间可能从一分钟到几小时不等。

附加提示：在重置Mac后恢复丢失的数据

如果您在没有备份的情况下重置Mac，或者备份损坏或无法访问（例如，查找Time Machine备份需要花费数小时），您可能会觉得数据永远丢失了。这并不总是真的。tools Data Recovery Wizard for Mac是一款可以帮助您在重置Mac后恢复数据的工具。

请查看以下步骤：

注意：您可以通过首先点击左侧的“磁盘备份”来创建备份。当磁盘损坏或磁盘上的数据意外被删除或丢失时，您可以从备份映像中恢复数据。

第一步：选择地点

选择在更新到macOS Sonoma/Ventura/Monterey/Big Sur后丢失数据的磁盘。然后，点击“搜索丢失的文件”。

步骤 2. 扫描后查找丢失的数据

“数据恢复向导” for Mac 会立即扫描您选择的磁盘卷，并在左侧窗格中显示扫描结果。您可以使用文件类型和文件路径在 Mac 上查找所需数据。

步骤 3. 在 macOS 更新后恢复数据

选择在更新过程中或更新后意外丢失的目标文件，然后单击“恢复”按钮将它们全部找回。

结论

根据文章内容，我们了解了如何通过提前创建备份来在不丢失任何数据的情况下重置Mac。如果您需要备份数据或恢复数据，我们建议您选择EasеUS Data Rеcovеry Wizard for Mac，它不仅可以备份数据，还可以在重置Mac后恢复丢失的数据。

不丢失数据重置Mac的常见问题解答

以下是一些关于重置Mac而不丢失数据的常见问题及其答案。

1. 如何在不丢失数据的情况下恢复我的Mac？

您可以使用Time Machine创建备份，并轻松恢复您的数据：

步骤1：将您的设备或磁盘映像连接到Mac。确保它被正确识别。

第二步：重启你的Mac，同时按住"Command"和"R"键，直到你看到苹果标志。

第三步：根据你的需要，在“macOS 实用工具”窗口中，选取“从 Time Machine 备份恢复”或“磁盘工具”。

第四步：只需按照屏幕上的说明选择您的来源和目标，然后确认恢复过程。

2. 重置Mac会删除所有内容吗？

是的，当你重置Mac时，你会将其恢复到初始状态，删除其中的所有内容。这在解决任何问题时非常有用。只是要记住，如果你事先没有备份，你可能会丢失数据。

如何在Mac上进行软重置？

软重置允许你在不丢失任何数据或配置的情况下重启你的Mac。这有助于解决如应用问题、性能缓慢或网络故障等问题。按照以下步骤对你的Mac进行重置：

第一步。 保存并关闭所有文件或应用程序。

第二步：点击屏幕左上角的苹果菜单，然后选择“重新启动”。

第三步：等待Mac重新启动，然后重新登录你的账户。