[macOS 指南] | 如何重新安装 macOS

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您是否在想如何在没有USB闪存盘或光盘的情况下在iMac/MacBook Pro/Air上重新安装macOS？一次性成功地在Mac设备上安装macOS就像通过了有史以来最难的考试一样。

然而，如果你遇到任何错误，你可能会感到沮丧，安装macOS的任务将变得具有挑战性。有多种方法可以在Mac上安装macOS。我们选择了两种重新安装App Store的方法，让我们能够获取并安装最新版本的Mac OS。按照本文的说明，在一小时内重新安装Mac设备上的macOS。

从恢复功能重新安装macOS

最近你的Mac电脑出现问题了吗？可能是时候安装新的操作系统了。使用Mac上的恢复模式是一种简单的方法来恢复你的macOS或安装一个新的。首先，让我们来看看如何进入恢复模式，以获取macOS的最新版本：

第一步：重启你的Mac设备。你可以通过按下电源按钮或从屏幕左上角的苹果图标中选择“重新启动”来完成。

步骤 2： 在 Mac 重新启动时，同时按下 Command 和 R 键。一直按住这两个键，直到看到苹果标志，然后松开。

您已进入恢复模式。 若要开始安装，请按照下列步骤进行：

步骤 1：在 macOS 恢复功能的工具窗口中，选取“重新安装 macOS”，然后点按“继续”并按照屏幕上的说明操作。

步骤 2. 点击“同意”。接下来，选择您的硬盘。然后点击“安装”以开始抹掉并重新安装 macOS。

如何安装早期版本的macOS

如果您的Mac在使用更高版本的macOS时运行不顺畅，您可以降级到较低的系统版本。但需要注意的是，并非所有Mac OS X版本都与所有设备兼容。苹果的M1芯片不允许您在Mac上使用Big Sur的早期版本。通常情况下，Mac只会运行您购买时设备已预装的操作系统或其后续版本。

第 1 步：确认你的 Mac 可以运行你想安装的 macOS 或 Mac OS X 版本。

第二步 接下来，下载你要安装的Mac OS X或macOS版本的安装程序。

第三步：下载安装程序后，点击运行，你的Mac就会被更新（或者说是降级）。

注意：如果您的 Mac 正在运行新版本的 macOS，就无法保留旧版 macOS。在安装以前版本的 macOS 或 Mac OS X 之前，您需要抹掉所有数据。

在更新或重新安装macOS时避免数据丢失

当你的Mac表现不佳或出现硬件故障时，你可能需要更新或重新安装macOS。许多人担心，如果重新安装操作系统，他们将丢失所有数据。

重新安装期间，您可以使用数据恢复程序或 Mac 上内容的备份副本来确保数据安全。您可以通过两种方式备份数据：

1. 时间机器备份

使用Mac内置的备份工具“时间机器”可以确保备份所有数据，包括应用程序、音乐、照片、电子邮件和文档。如果意外删除或丢失数据，你可以从备份中恢复。

步骤 1. 连接一个外部存储设备（如 USB）。

步骤 2. 从导航栏中打开“时间机器”选项。或者选取苹果菜单 >“系统设置”>“时间机器”。

第三步：选择备份磁盘！

第四步：选取磁盘名称，然后点按“使用磁盘”。Time Machine 会开始自动创建周期性备份，无需您进行任何操作。

2. 工具：数据恢复向导

如果您在重新安装之前备份了Mac数据，您可以通过Time Machine、外部硬盘或其他任何地方恢复数据。如果您没有为Mac创建任何备份，您将需要使用Data Recovery Wizard工具来恢复数据。该程序允许因macOS重新安装而进行免费的Mac数据恢复。

有许多数据恢复工具。最佳的Mac数据恢复工具是tools Data Recovery Wizard。它可以快速恢复所有丢失的数据。它还能够恢复您的办公文件、音乐、电影和电子邮件。

如果您在重新安装macOS后遇到数据丢失问题，可以按照以下步骤使用Data Recovery for Mac工具恢复丢失的数据。

第一步：选择扫描位置

运行Mac数据恢复向导，选择丢失数据的硬盘、SSD、SD卡、USB闪存盘或TF卡。点击“查找丢失文件”开始扫描。

注意：在数据恢复之前，您最好从左侧边栏点击“磁盘备份”为您的Mac创建备份，以防止进一步的数据丢失。备份后，软件可以从Mac备份中恢复数据，您的电脑又可以写入新数据了。

步骤 2. 过滤丢失的 Mac 数据

软件将自动扫描MacBook或iMac上丢失的数据。扫描完成后，可以通过“类型”和“路径”按钮筛选所需数据。

第三步：恢复丢失的数据或文件

双击文件进行预览。然后，点击“恢复”按钮将丢失的数据恢复到其他位置。

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如何抹掉并重新安装我的iMac？

为了确保重新安装干净无误，您必须首先在“磁盘工具”中< ahref="/mac-file-recovery/recover-disk-utility-erase.html">擦除硬盘。按照以下简单步骤进行操作：

步骤 1：选取磁盘工具。

步骤 2：根据你进入恢复模式的方式，系统可能会立即提示你打开“磁盘工具”。如果没有，请从菜单栏选取“实用工具”>“磁盘工具”。

第三步：查看硬盘列表，点击主硬盘的“抹掉”。

抹掉数据后，您可以重新安装 macOS

步骤1： 如果你有一个可用的恢复分区，那就选择“重新安装macOS”。 安装程序将会开始。 点击“继续”以在USB驱动器上进行安装。

第二步：系统会提示您选择一个硬盘。请选择您设定的“Macintosh HD”。

第三步：MacOS 开始安装。

2. 重新安装macOS会删除所有内容吗？

不会。重新安装MacOS不会删除任何其他内容。可以在现有操作系统之上重新安装Mac OS X。通过使用互联网恢复，您可以在不丢失任何数据的情况下重新安装macOS。点击电脑桌面的“重新启动”按钮。持续按下Command+R键，苹果标志会出现。然后在工具箱中选择“重新安装macOS Big Sur”。

没有互联网的情况下如何重新安装macOS？

使用Ctrl+R重启Mac会重新安装当前版本的macOS。如果你已经拥有它，需要安装12.1。这个过程可能不需要互联网连接。当你使用Ctrl+R重启时，会安装操作系统的新版本。

结论

在 Mac 设备上，通常可以在“恢复”模式中重新安装 macOS。 我们已提供如何在 iMac/MacBook Pro/Air 上重新安装 macOS 的说明以作预防措施。 但是，在重新安装 macOS 之前备份数据至关重要。 如果丢失了数据，数据恢复向导将帮助您恢复数据。 重新安装完成后，立即享受焕然一新的 Mac！