验证方法 | 恢复已删除的时间机器备份

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本文涵盖了如何恢复整个删除的Time Machine备份以及如何从Time Machine备份中恢复丢失/删除的文件的解决方案。

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第一部分：如何恢复已删除的时间机器备份

“我以前都是用Time Machine备份文件。但昨晚我不小心删除了一些备份文件，结果四年积累的数据突然全没了。能恢复删除的Time Machine备份吗？如果可以，要怎么做呢？这真的非常重要！请帮帮我！”

关于时间机器备份

Time Machine是macOS或Mac OS X内置的备份工具，旨在备份和恢复Mac上的文件。您可以在Mac上启用它，然后它会自动定期将您的个人数据、分区甚至整个磁盘备份到外部驱动器、Time Capsule或通过SMB支持Time Machine的NAS设备。总的来说，外部驱动器被选为备份目的地。因此，保存在Time Machine目标驱动器上的备份文件并不100%安全。就像许多常见的硬盘或存储设备一样，由于各种原因，备份驱动器也可能发生数据灾难。您可能意外删除了一个或多个文件、格式化了磁盘，或者在病毒攻击后丢失了备份文件等。（想了解如何在没有Time Machine的情况下备份Mac吗？）

那么，如果Time Machine备份意外被删除，该如何恢复呢？这是苹果论坛上一位用户提出的关于Time Machine备份恢复的问题。你是否也曾遇到过类似的情况，并试图寻找恢复已删除Time Machine备份的方法呢？如果是的话，那你来对地方了，因为我们将专注于在各种复杂的数据丢失情况下如何恢复Time Machine备份文件。

您需要的工具

为了确保您能够有效地恢复Time Machine备份，您需要找到一款可靠的数据恢复软件工具，该工具可以很好地从Mac或Windows中恢复已删除的文件。这里我们推荐您尝试先进的数据恢复软件——tools Data Recovery Wizard for Mac，这是一款功能强大的数据恢复程序，界面易于使用。在它的帮助下，您不仅可以恢复已删除或丢失的Time Machine备份，还可以：

- 从Mac、外部硬盘、USB、SD卡、记忆卡、数码相机及其他与Mac兼容的设备中恢复文件 - 恢复因意外删除、错误格式化、系统崩溃、操作系统重装等棘手数据丢失情况而丢失的文件 - 找回丢失的照片、视频、音频文件、Microsoft Office Word/Excel/PPT文件、Adobe文件等...

相比于其他工具，数据恢复软件在扫描速度、扫描深度和数据恢复成功率等多个方面都有出色表现。现在，请将软件安装到您的Mac上，然后按照下一部分的说明立即恢复删除的时间机器备份。

恢复已删除的Time Machine备份的步骤

这款工具的功能非常实用，您可以按照简单的步骤恢复已删除的时间机器备份：

注意：您首先可以通过点击左侧的“磁盘备份”来创建备份。软件将从备份映像中恢复已删除的文件。这可以防止对您的磁盘和数据造成进一步的损害，使其更安全、更可靠。

第一步：扫描被删除的文件

选择你的数据和文件被删除的硬盘、外置磁盘或SSD，然后点击“搜索丢失的文件”。

步骤 2：过滤丢失的文件

该软件将进行快速和深度扫描，并尽力在所选卷上找到尽可能多的已删除文件。通过“类型”和“路径”选项筛选所需的文件。

第三步：恢复已删除的文件

双击已删除的文件进行预览，然后点击“恢复”按钮将它们找回。

既然Time Machine备份最重要的用途是恢复Mac上的文件，那么下一部分将向您展示如何从Time Machine备份中恢复文件。

第二部分：如何从Time Machine备份中恢复文件

有两种方法可以从Time Machine备份中恢复文件：一种是从备份磁盘恢复，另一种是从本地快照恢复，这是Time Machine存储在Mac上的备份，当Time Machine备份磁盘不可用时，它将帮助您恢复文件。(如果您想恢复已删除的文件/文件夹，但没有Time Machine备份，您也可以使用数据恢复工具来在没有Time Machine的情况下恢复已删除的文件)。

方法1：从Time Machine备份磁盘恢复文件

步骤 1：将备份磁盘连接到你的 Mac，然后打开电脑。

步骤 2:如果您的 Mac 启动到“设置助理”，请设置国家/地区、键盘和网络的详细信息。然后在“迁移助理”窗口中选择从“时间机器”备份转移信息。如果您的 Mac 启动到“Finder”，请前往“应用程序”>“实用工具”>“迁移助理”，然后选择从“时间机器”备份转移信息。

步骤 3. 选择您想要的 Time Machine 备份，然后点击“继续”。

第四步：如果有多个备份选项，选择其中一个，然后点击“继续”。

步骤 5：选择要传输的文件，然后点击“继续”。

步骤 6. 数据传输完成后，重启电脑并登录目标账户。这时你就能看到所有恢复的文件了。

方法2：从本地快照还原文件

第一步：进入“时光机”

步骤 2：选择要还原的文件或文件夹，然后选择该文件或文件夹的早期版本。

第三步： 按空格键预览，检查是否就是你想要的。