如何在清空废纸篓后从Mac上恢复已删除的文件（2024个技巧）

如何在Mac上恢复已删除的文件

通过点击图标打开Mac的废纸篓。搜索并找到你想要恢复的文件。右键点击选定的文件或文件夹。选择“放回”以将已删除的文件恢复到Mac的原始位置。

5种在Mac上恢复已删除文件的方法

您可以快速从Mac废纸篓中恢复最近删除的文件。如果您已清空废纸篓，可以使用Mac硬盘恢复软件、撤销选项、时间机器备份文件和终端命令来恢复已删除的文件。有五种不同的方法可以检索Mac上的已删除文件。下表概述了这些选项。

您可以先观看视频，了解如何在Mac上恢复已删除的文件。

• 00:00 删除文件恢复
• 00:23 数据恢复向导工具
• 01:14 恢复原处选项
• 01:41 撤销选项
• 02:12 时间机器数据恢复
• 03:07 使用终端恢复文件

如果你更喜欢分步指南，请按照以下步骤在Mac上恢复已删除的文件：

方法1：使用删除文件恢复工具恢复Mac删除的文件

这适用于macOS 10.9到macOS 13

这种方法最有效，因为它支持macOS 10.9~13。操作步骤都是一样的，即使您使用的是不同版本的macOS。Mac数据恢复向导是Macintosh数据恢复的理想工具。没有其他文件恢复工具像它这样简单易用。

无论数据丢失的原因是什么——数据损坏、误删、意外格式化——我们都能帮您恢复。此外，一款Mac硬盘恢复程序还能恢复清空的回收站、格式化的硬盘、崩溃的操作系统，甚至是遭受病毒感染的苹果电脑。

请下载这款Mac数据恢复软件，按照以下步骤来恢复Mac上删除的文件。

注意：您首先可以通过点击左侧的“磁盘备份”来创建备份。软件将从备份镜像中恢复已删除的文件。这可以防止对您的磁盘和数据造成进一步的损害，使其更安全、更可靠。

步骤1: 扫描已删除的文件

选择你的重要的数据和文件被删除的硬盘、外置磁盘或SSD，然后点击“搜索丢失的文件”。

步骤2：过滤丢失的文件

该软件将进行快速和深度扫描，并尽力在所选卷上找到尽可能多的已删除文件。通过“类型”和“路径”选项筛选所需的文件。

步骤 3. 恢复已删除的文件

双击预览已删除的文件，然后点击“恢复”按钮将它们找回。

如果您是Windows 10/8.1/8/7/XP用户，您也可以使用100%有效的解决方案来恢复已删除的文件。以下方法为您展示了四种在没有第三方软件的情况下在Mac上恢复已删除文件的实际解决方案。继续阅读，了解如何在macOS Ventura/Monterey/Big Sur/Catalina/High Sierra上恢复已删除的文件。

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方法2：通过“放回资源库”从废纸篓恢复Mac上删除的文件

Mac上的最近删除文件在哪里？如果你将文件拖到垃圾桶或右键点击文件并选择“删除”，并且你还没有清空垃圾桶，那么最近删除的文件会去到垃圾桶。以下简单步骤可以快速恢复macOS 垃圾桶文件夹中的已删除数据。

第一步：点击桌面上的“废纸篓”图标，你将看到所有被删除的文件。

第二步：找到你要恢复的文件，将它们拖拽到桌面。或者右键单击它们并选择“放回”选项，从废纸篓恢复Mac上的文件。文件将返回到其原始位置。

你可以在你的Mac桌面上查看恢复的文件。对于Windows用户，回收站恢复操作可能会略有不同。你需要右键点击文件并选择“恢复”。

方法三：如何使用撤销选项恢复Mac上已删除的文件

如果您意外删除了Mac上的重要文件，可以通过使用“撤销”选项轻松恢复它们。 但您应该在删除文件后立即进行操作。 在清空回收站或永久删除文件后，此方法无效。

第一步：删除文件后，点击“编辑”菜单，然后选择“撤销移动”选项。你也可以使用组合键⌘+Z来撤销删除操作。

完成后，您可以将丢失的文件放回Mac。这两种方法都有助于恢复尚未被永久删除的Mac丢失数据。如果您清空了废纸篓，则必须使用Time Machine备份或macOS数据恢复软件。

方法4：通过Time Machine备份恢复已删除的Mac文件

Time Machine 是苹果为 Mac 设计的备份解决方案。如果你启用了 Time Machine 备份，即使你清空了回收站，也可以通过最近的备份恢复 Mac 上删除的数据。如果没有提前创建备份，这种方法就无效了。如果你需要在没有备份的情况下恢复已永久删除的文件，请参考 Mac 删除文件恢复软件 以寻求帮助。

适用于 macOS High Sierra 到 macOS Ventura

使用Time Machine恢复Mac删除的文件：

第一步：将您之前创建的备份媒介连接到您的 Mac，这可以是一个外部存储设备。

步骤 2：在 Mac 上打开“时间机器”。点击菜单栏中的“时间机器”图标，选取“进入时间机器”，或使用聚焦搜索找到“时间机器”。

步骤 3. 使用屏幕上的上下箭头找到要恢复的特定文件。 然后，您可以按空格键预览它。

最后，点击“恢复”按钮，恢复的文件就会回到它们原来的位置。

Apple Support 提供了有关如何在 Mac 上使用 Time Machine 恢复项目的完整说明。详情请参阅：[在 Mac 上从 Time Machine 备份中恢复项目](https://support.apple.com/zh-hk/guide/mac-help/mh11422/mac)。

方法5：通过Terminal恢复Mac删除的文件

如果你想在没有软件的情况下恢复Mac数据，使用终端是一个很好的选择。但请注意，终端命令只能恢复从Mac废纸篓中删除的文件。如果废纸篓清空了，请转向Mac数据恢复工具寻求帮助。

要通过Terminal恢复Mac上删除的文件，请按照以下步骤操作：

第一步：点击“Finder”》“应用程序”》“实用工具”，然后双击“终端”。

步骤 2. 在 Mac 上输入命令 cd .Trash，然后按回车键。

步骤 3：继续键入 "ls -al ~/.Trash"。这是一个用来查看回收站内容的命令。

第四步：键入“mv filename ../”后按“回车”键。（注意：文件名必须是完整的文件名，这样命令才能生效）

步骤 5：在“终端”窗口中输入“Quit”，然后退出“终端”。 

Terminal 恢复的文件位于您的主目录文件夹中。您可以前往该位置检查这些项目。

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽力帮您翻译成中文。

导致Mac数据丢失或删除的5个常见原因

以下列出了在Mac上删除文件/文件夹的最常见方法。 这些删除的项目（甚至不再在垃圾桶中）可以通过使用专业的Mac数据恢复软件进行恢复。

• 直接将文件拖入废纸篓，然后重启计算机。
• 定期清空废纸篓以彻底删除已删除的文件。
• 使用“Option + Command + Delete”快捷键永久删除文件。
• 通过点击Finder菜单并选择“清空废纸篓…”来删除文件。
• 在Mac上，废纸篓会自动删除文件而不询问。

这个图像也证明了 有强大的软件来恢复不存在的数据文件 是多么令人鼓舞啊！

为什么能恢复已删除的Mac文件？

当你删除文件时，你移除的是条目而不是数据本身。首先，这个被删除的文件的空间会被标记为“可用”，以便写入新数据。这就是为什么你可以使用macOS Ventura 数据恢复软件来追踪深层条目并最终找到原始文件的关键！

因此，一旦新的数据占据了“可分配”的位置，市面上的任何软件都很难检索到被替换和覆盖的文件。就是这样。您越早找到数据恢复解决方案，就能恢复更多已删除的文件。

为Mac数据保护提供更多帮助

定期备份是防止因意外情况造成数据丢失的一种简单而有效的方法。macOS 的 Time Machine 是一个很好的内置工具，可以自动处理备份。

使用Time Machine备份Mac数据

步骤 1. 将外部硬盘连接到您的电脑或 MacBook

步骤 2: 进入“系统偏好设置”>“时间机器”>“选择备份磁盘”。

步骤 3. 选择要保存 Time Machine 备份文件的位置，然后点击“使用磁盘”。

勾选“自动备份”选项，让 Time Machine 自动备份 Mac 上的所有内容。

如果您想在没有 Time Machine 的情况下 备份 Mac，您可以信赖可靠的 Mac 数据备份工具，它可以让您以完整备份、增量备份或差异备份模式进行备份。

结论

希望这篇文章能帮助您在删除文件后恢复Mac上的文件。有五种方法可以尝试。第一种方法适用于您没有Mac备份的情况。按照提到的步骤从任何macOS版本中恢复数据。其他方法可以让您在清空回收站之前找回文件。如果您有备份，还可以使用Time Machine恢复Mac数据。

分享是关怀。 帮助更多需要恢复删除文件的人。

使用一款全能的Mac删除恢复工具，您可以轻松地从清空的回收站中恢复文件和文件夹！当您在内部硬盘、USB闪存盘、存储卡或U盘上丢失重要数据时，这款神奇的工具非常有用……为什么不与遇到麻烦的其他人分享您恢复已删除文件的快乐时刻呢？

恢复已删除文件 Mac 常见问题

在进行Mac数据恢复后，您可以阅读这些常见问题以获取更多帮助。

1. 在Mac上可以恢复已删除的文件吗？

当然，可以恢复Mac上删除的文件。通常，从Mac硬盘删除的文件会被放入废纸篓，您可以从此处快速还原它们。如果您清空了废纸篓，可以通过时间机器备份文件、撤销选项和终端命令在不使用软件的情况下恢复Mac上的已删除文件。

从清空的废纸篓恢复已删除文件的Mac

步骤1：下载并启动Mac数据恢复软件。选择你的数据或文件被删除的位置，然后点击“扫描”按钮。

第二步：软件将快速而深入地扫描，并努力寻找被删除的文件。

步骤 3. 选择文件，然后点击“立即恢复”按钮将它们找回。

如何从Mac上恢复已永久删除的照片？

被永久删除的文件并非永远消失。您可以使用安全的方法免费在Mac上恢复已删除的照片。

• 在Mac上的照片应用中恢复已删除的照片
• 从废纸篓/清空的废纸篓中恢复已删除的照片
• 从Time Machine备份中恢复已删除的照片
• 使用Mac数据恢复软件从Mac上恢复已删除的图片和照片

没有软件，我如何从Mac上恢复已永久删除的文件？

没有软件的情况下在Mac上恢复永久删除的文件:

步骤 1：在 Mac 上打开“时间机器”。

步骤 2： 使用屏幕上的向上和向下箭头找到要恢复的已删除文件。

步骤3： 点击“恢复”按钮，被删除的文件将返回到原来的位置。

4. 删除的文件会去到哪里？

被移至回收站(在个人电脑上)或垃圾箱(在Mac电脑上)的文件会一直保留在这些文件夹里，直到用户清空回收站或垃圾箱。一旦它们从这些文件夹中被删除，它们仍然存在于硬盘中，只要用对了软件就能找回。