更新macOS Monterey后恢复丢失文件的4种方法

“升级到macOS Monterey后，我的Books中的PDF文件消失了。这些文件在备份（Time Machine）中在哪里？”- Apple 社区

更新至macOS Monterey后的常见问题

macOS Monterey（版本12）于2021年10月25日发布，是macOS的第十八个主要版本。虽然它没有带来重大改动或彻底革新，但包含了许多新功能和改进。

其中一个最显著的改变是为Mac添加了对AirPlay的支持，使得它们可以作为其他设备的无线显示器。另一个有用的功能是应用的连续侧边栏模式，使得同时使用多个应用变得更加便捷。最后，macOS Monterey还包括了一些虽小但受欢迎的改进，比如在邮件应用中固定消息的功能和新的表情符号。

尽管macOS Monterey的更新有许多积极方面，但它也可能导致许多问题，如数据丢失、卡住问题或安装错误。一些用户还报告了在Mac更新到Monterey后出现文件丢失的问题。

• macOS Monterey 响应缓慢 - 有用户报告称，在更新后他们的 Mac 变得无响应。
• 应用程序问题 - 一些用户遇到了与新操作系统不兼容的应用程序和驱动程序的问题。
• macOS Monterey 更新耗时过长 - 此外，一些用户发现更新到 macOS Monterey 比预期要花费更长时间，导致不便和挫败感。
• 更新后数据丢失 - 当您 下载 macOS Monterey 并进行干净安装时，可能会有数据丢失的风险。

因此，在更新Mac之前，必须意识到这些潜在问题，然后在不丢失数据的情况下进行macOS更新。

macOS Monterey 更新后恢复丢失文件的 4 种方法

macOS Monterey 更新为 Mac 带来了一系列新功能，但也可能引发一些问题。一个常见的问题是用户在更新 Monterey 后发现丢失了一些文件。如果你遇到这个问题，不要绝望。在 macOS Monterey 更新后，你可以通过多种方式恢复 Mac 上丢失的文件。

方法1：检查macOS Monterey的废纸篓以恢复丢失的数据

有四种方法可以在更新macOS Monterey后恢复丢失的文件。第一种方法是从Mac废纸篓恢复更新macOS Monterey后丢失的文件。在macOS中删除文件时，并没有真正删除，而是将其移动到了废纸篓。要从废纸篓中恢复文件，请按照以下步骤操作：

第一步：点击桌面上的“回收站”图标。

步骤 2. 右键点击所需文件，然后选择“放回”选项来在 macOS Monterey 上恢复丢失的文件。

方法2：使用软件恢复macOS Monterey更新后丢失的文件 [100%有效]

数据恢复软件是在更新macOS Monterey后恢复丢失文件的最有效方法。它会扫描您的硬盘以寻找丢失的文件，然后让您选择要恢复哪些文件。《Mac数据恢复向导》是一款有用的 数据恢复工具，可以在macOS Monterey更新后恢复丢失的文件。它提供多种功能来帮助您恢复数据：

• 在macOS Ventura/Monterey/Big Sur/Catalina/High Sierra更新中恢复已删除的文件
• 从各种存储设备，包括HDD、SSD、USB等恢复macOS Monterey的数据。
• 使用强大的扫描算法在不同的文件系统和操作系统中查找所有丢失的文件。

按照以下步骤从macOS Monterey中恢复数据：

注意：您可以通过先点击左侧的“磁盘备份”来创建备份。当磁盘损坏或磁盘上的数据意外被删除或丢失时，您可以从备份镜像中恢复数据。

第一步：选择地点

选择升级到macOS Sonoma/Ventura/Monterey/Big Sur后丢失数据的磁盘。然后，点击“搜索丢失的文件”。

步骤 2. 扫描后查找丢失的数据

“工具”数据恢复向导将立即扫描您选择的磁盘卷，并在左窗格中显示扫描结果。您可以使用文件类型和文件路径在Mac上查找所需数据。

步骤 3. 在更新 macOS 后恢复数据

选择在更新过程中或之后意外丢失的目标文件，然后单击“恢复”按钮以恢复所有文件。

方法3：从Time Machine备份中恢复丢失的数据

"Time Machine 备份是另一种在更新到 macOS Monterey 后恢复丢失文件的方法。Time Machine 会备份您的整个系统，包括库、应用程序和用户数据。如果在更新后丢失了文件，您可以从 Time Machine 备份中恢复它们。"

第一步：在你的Mac上打开Time Machine。

步骤 2. 使用屏幕上的向上和向下箭头找到要恢复的特定文件。

步骤 3. 按空格键预览文件。

点击“恢复”按钮，被删除的文件就会回到它原来的位置。

方法4：在macOS Monterey上从iCloud恢复丢失的数据

iCloud是苹果公司提供的一项基于云的存储服务，为用户提供了5GB的免费存储空间。储存在iCloud中的文件可以通过任何连接互联网的设备访问。它与macOS操作系统集成，使得在Mac、iPhone和iPad之间存储和同步文件变得非常方便。然而，在更新到macOS Monterey后，一些用户报告称他们的Mac上丢失了文件。如果你在更新到macOS Monterey后丢失了文件，可以按照以下步骤进行恢复：

步骤1. 访问iCloud.com，并使用您的账户进行登录。

第二步：点击“设置 > 高级 > 恢复文件”

步骤 3：选中要恢复的文件或文件夹左侧的复选框。

点击“恢复文件”。 恢复的文件将被保存到“下载”文件夹。

结论

如果您在更新到macOS Monterey后丢失了文件，有几种方法可以恢复它们。首先，检查一下文件是否在您的回收站里。如果不在那里，可以尝试使用Mac数据恢复软件或Time Machine。如果仍然找不到丢失的文件，您可能需要使用iCloud。无论使用哪种方法，都要确保定期备份数据，以防止将来丢失重要文件。

蒙特雷数据恢复常见问题解答

如果您仍有问题，请阅读下面的常见问题和答案，以获得更多的帮助。虽然会花费几分钟的时间，但这是值得的。

1. 更新macOS会删除所有内容吗？

更新macOS会删除所有内容吗？ 不，更新macOS不会删除数据或擦除硬盘。

2. 如何将macOS Ventura降级到Monterey？

将macOS Ventura降级到Monterey：

• 使用Time Machine降级
• 使用macOS恢复功能降级
• 使用可启动安装器降级

我应该将我的Big Sur更新到Monterey吗？

如果你知道Monterey和Big Sur的区别（Monterey与Big Sur对比），你就可以得到答案。

4. 如何在更新至macOS Monterey后恢复文件？

您可以使用Mac数据恢复软件在升级到macOS Monterey后恢复丢失的文件：

1. 下载并安装Mac数据恢复向导工具。 2. 启动软件，选择包含已删除文件的磁盘。 3. 点击“搜索丢失文件”按钮，扫描磁盘以查找丢失的文件。 4. 预览找到的文件，并选择要恢复的文件。 5. 点击“恢复”按钮，从macOS Monterey中恢复丢失的文件。