以下是将英文翻译成中文的结果： 在macOS Ventura中恢复已删除文件的4种方法 [2024技巧]

在WWDC 2022上，苹果推出了最新的macOS——macOS Ventura。但有些用户在更新macOS Ventura后发现文件丢失。因此，本文提供了四种实用方法来在macOS Ventura上恢复已删除的文件。在进行macOS Ventura数据恢复之前，请先了解最新的Mac操作系统。

macOS Ventura 先睹为快 (新功能介绍)

macOS Ventura 是苹果最新的操作系统，它在前代的基础上新增了一系列功能和改进。

- macOS Ventura带来了前所未有的全新、更简洁且现代的设计。 - 开发者可以构建一个“与您共享”的板块，将视频和文章直接发送到他们的应用中。 - macOS Ventura 包含许多新的应用程序和功能，将提升您的Mac使用体验。 - 它对现有的应用程序和功能进行了改进，例如Safari网络浏览器、邮件应用和日历应用。

macOS Ventura 包含了许多内部改进，让您的 Mac 更加迅速和可靠。它肯定会在很多方面提升您的 Mac 使用体验。这些改进令人愉快。但有些人在更新后想要在 Mac 上恢复已删除的文件。

如何在macOS Ventura上恢复已删除的文件

如果你有正确的解决方案，Mac数据恢复可以既简单又快速。阅读以下关键点以在macOS Ventura上恢复已删除的文件。选择最适合你需求的解决方案。

方法1：从废纸篓恢复macOS Ventura中删除的文件

找回丢失的Mac文件最简单的方法是使用废纸篓。如果你最近在macOS Ventura中删除了文件或文件夹但没有清空废纸篓，你仍然可以恢复。按照以下步骤从macOS Ventura的废纸篓中恢复已删除的文件： 1. 打开Finder（访达）。 2. 在左侧边栏中，点击“废纸篓”图标。 3. 搜索或浏览你想要恢复的文件或文件夹。 4. 找到文件后，选中它。 5. 点击菜单栏上的“文件”（File），然后选择“还原”（Put Back）。 6. 文件将被放回它原来的位置。 如果文件不在废纸篓中，或者你已经清空了废纸篓，你可能需要使用数据恢复软件来尝试恢复丢失的文件。

步骤1：点击桌面上的“废纸篓”。

步骤 2: 要恢复文件或文件夹，选择它，然后点击“放回”。

文件或文件夹将恢复到原来的位置。

方法2：使用软件恢复macOS Ventura中的已删除文件

如果你清空了Mac的废纸篓怎么办？如何恢复Mac上的废纸篓？这时，你可以使用数据恢复向导 for Mac。无论你是清空废纸篓还是直接从Mac的存储设备中删除文件，它们都不会从你的电脑中被删除。被删除的文件会被标记为“空闲空间”，并可能被新数据覆盖。但是，通过使用数据恢复向导 for Mac，你可以轻松地恢复已删除的文件。

以下是一个使用Mac数据恢复软件在macOS Ventura/Monterey/Big Sur/Catalina/Mojave/High Sierra上恢复已删除文件的分步指南：

注意：您可以通过首先在左侧单击“磁盘备份”来创建备份。软件将从备份映像中恢复已删除的文件。这可以防止对您的磁盘和数据造成进一步损坏，使其更安全、更可靠。

第一步: 扫描删除的文件

选择你的重要的数据和文件被删除的硬盘、外置驱动器或SSD，然后点击“搜索丢失的文件”。

步骤 2：过滤丢失的文件

该软件将快速深入扫描，并努力在所选卷上找到尽可能多的已删除文件。通过“类型”和“路径”选项过滤所需文件。

第三步：恢复已删除的文件

双击预览已删除的文件，然后点击“恢复”按钮将它们找回。

方法三：使用Terminal在macOS Ventura中恢复已删除的文件

如果你熟悉使用终端，你可以通过它来恢复Mac上删除的文件。这种方法主要用于从Mac的废纸篓中恢复已删除的文件。如果你已经清空了废纸篓，请转到方法2。以下是在macOS Ventura上恢复已删除文件的步骤：

步骤1：打开终端（位于/Applications/Utilities/）

步骤 2. 输入以下命令：

• 切换到.Trash目录：cd .Trash
• 列出~/.Trash目录下所有文件的详细信息：ls -al ~/.Trash
• 将filename移动到上一级目录：mv filename ../

在输入命令后，按下Mac上的“返回”键。

数据恢复后，在终端中输入“Quit”，然后退出终端窗口。

方法4：从Time Machine恢复macOS Ventura中删除的文件

如果您一直使用Time Machine定期备份Mac，那么可以在macOS Ventura中使用它来恢复意外删除的文件和文件夹。要从Time Machine备份中恢复已删除的文件，请参阅：如何从Time Machine备份恢复Mac数据。

步骤1. 在Mac上启动Time Machine。(使用Spotlight搜索Time Machine)

步骤 2: 查找您想要恢复的特定文件。（您可以按空格键预览）

第三步：点击“恢复”按钮，被删除的文件就会还原到原来的位置。

结论

以上就是关于从macOS Ventura恢复数据的全部内容。如果你还没有清空回收站，方法1和方法3可能是最佳解决方案。如果你已经清空了回收站且没有备份，方法2是最好的选择。如果你有使用Time Machine创建的备份，方法4是最可靠的方法。

无论您是否有备份，Mac数据恢复软件都是最佳选择。它可以恢复Mac硬盘、外部硬盘、USB闪存驱动器、SD卡、内存卡等中的丢失、删除或格式化数据。下载数据恢复软件以恢复Mac数据。

在macOS Ventura中恢复已删除文件常见问题解答

以下这些问题和答案将为您提供更多关于Mac数据恢复和macOS Ventura的信息。继续阅读，找到您的答案。

如何解决时间机器无法完成首次备份的问题？

解决《Time Machine无法完成首次备份》的问题

• 取消备份进程并重新开始备份
• 对Time Machine备份磁盘运行急救程序
• 排除受影响的目录进行备份
• 为首次备份以安全模式启动Mac
• 将Time Machine备份磁盘格式化为APFS
• 安装可用的新macOS更新

2. 如何安装 macOS Ventura 测试版？

在Mac上访问Apple Beta软件计划网站。 前往“账户”选项卡，并使用您的开发者账户登录。 转到“下载”部分，向下滚动找到macOS 13测试版。 点击“安装配置文件”，打开下载的文件并按照屏幕上的指示操作。

如何在macOS上恢复已删除的文件？

• 在Mac上启动Data Recovery Wizard工具。
• 选择你删除文件的磁盘，然后点击“扫描”。
• 预览所需文件，并在macOS上恢复已删除的文件。

4. 在Mac上删除的文件会去到哪里？

移到废纸篓在每台 Mac 上，删除的文件都会被移至废纸篓。如果在废纸篓中删除这些文件，它们仍会保留在 Mac 硬盘上。