MacBook Pro 屏幕闪烁 [针对macOS 13/12/11的7个解决方案]

如果您曾经遇到过MacBook Pro屏幕闪烁的问题，那么它会很快破坏您的工作日或轻松的夜晚。幸运的是，有一些快速的解决方法可以帮助修复这个问题。

本文将解决当技术出现故障或需要 MacBook Pro/Air 重置为出厂设置时，你的MacBook Pro/Air 无法开启的问题。为了帮助你尽快恢复正常使用，我们将向你展示如何处理 MacBook Pro 屏幕闪烁的情况。

如果你的MacBook屏幕出现问号文件夹，你可以阅读这篇相关文章。

在接下来的部分，我们将向您介绍Mac屏幕闪烁问题的八个可能原因。然后，您可以利用这些知识进行有效的问题排查。

为什么我的MacBook屏幕闪烁？

没有单一的问题或对象会导致MacBook Air/Pro的屏幕闪烁。但有各种操作或安全措施可能会导致MacBook Pro的显示屏闪烁。事不宜迟，让我们直接了解问题的真相，找出Mac屏幕持续闪烁的原因。

比如，从高处摔落，用尖锐的物体刺入，或者有液体渗入从而损伤电池。

过时的操作系统。MacBook Pro 的屏幕问题可能是由于过时的 macOS 与软件和系统设置不兼容导致的。

大量使用GPU 在多个高分辨率屏幕、不同透明度和阴影效果下工作，可能会使GPU 长期处于高负载状态。

驱动程序不可靠或过时。MacBook Pro 上的外置硬盘版本较旧，刷新率低，或者您在外置硬盘上设置了无效的文件系统。

软件中的 Bug 会损坏显示器。某些问题软件会在 MacBook 启动时加载，导致屏幕闪烁。

有故障的集成图形处理器。如果你的MacBook Pro显示屏闪烁，那么故障的集成图形处理器可能是原因之一。

电池问题。 如果 MacBook Pro 无法充电 或者外围设备之间接触不良，那么你可能会遇到显示问题。

“Flexgate”问题。2016年至2018年间生产的MacBook Pro似乎存在屏幕闪烁的问题。苹果公司承认，2016年款13英寸MacBook Pro的显示屏底部可能出现异常亮点。

这是一条来自苹果公司关于“Flexgate”问题的公告。

已有许多Mac用户证实了这些原因和解决方案的有效性。如果其中一种原因可以解决MacBook Pro的屏幕闪烁问题，请在Facebook、Twitter、Instagram等社交媒体平台上分享！

如何从无法启动的MacBook恢复数据

当 MacBook 显示屏闪烁或出现其他 macOS 无法启动 问题时，您的数据可能会丢失或损坏。如果您强制设备重新启动，文件和数据可能会丢失。

因此，对您的急救措施是从无法启动的Mac恢复数据。为了帮助用户恢复数据，强大的软件Data Recovery Wizard for Mac创建了一个独特且安全的Mac数据恢复解决方案。用户无需任何技术知识，即可使用该程序快速恢复Mac上删除或丢失的数据。

工具软件可以帮助您在macOS恢复模式下从无法启动的Mac中恢复数据。关闭Mac，按住电源按钮（Touch ID）直到看到“加载启动选项”。点击“选项”>“继续”按钮进入macOS恢复模式。

以下是使用Mac数据恢复向导从无法启动的MacBook中恢复丢失数据的步骤：

第一步：在恢复模式下启动工具软件

从顶部菜单中选择“实用工具”>“终端”，然后输入命令 sh <(curl https://d3.tools.com/mac/boot.sh)。 按下“回车”。 稍等片刻，应用程序就会打开，这可能需要几分钟的时间。

注意：如果终端显示“没有那个文件或目录”或“无法解析主机”，请检查您输入的命令行是否拼写正确，确保您的 Mac 已连接到稳定的互联网，并确认您的 macOS 版本不低于 macOS 10.15。

步骤 2：选择 Mac 硬盘上的卷宗

选择丢失数据所在的卷，然后单击“搜索丢失的文件”。工具软件将快速定位所选卷上的所有可恢复数据。

步骤 3. 选择你想要恢复的丢失数据

工具软件会按文件类型和存储路径对扫描到的可恢复数据进行分类。您可以在左侧点击“类型”或“路径”来找到所需的数据，然后勾选要恢复的数据前面的复选框。

步骤 4. 恢复并保存到外部磁盘的数据

点击“恢复”按钮，弹出窗口提示“请选择一个目标位置来保存”。选择外部磁盘作为恢复数据的新存储位置。

如何解决MacBook Pro屏幕闪烁问题

我们有7种方法来帮助你解决MacBook Pro屏幕闪烁的问题。在这里，我们为每种方法提供了一个评估。

修复方案 1：重置 SMC

SMC（系统管理控制器）负责管理低级功能，包括显示器设置。要重置 SMC，您应该：

步骤1： 关闭MacBook Pro。

第二步 将它连接到电源适配器

步骤 3：同时按住左侧的 Shift、Control 和 Option 键以及电源按钮，持续 10 秒。

< strong > 第四步 ： 同时放开所有键 。

步骤 5. 开启你的 MacBook Pro，检查屏幕闪烁问题是否已解决。

请提供您要翻译的英文内容，我会尽忙为您翻译成中文。

解决方案 2：重置 NVRAM 或 PRAM

非易失性随机存取存储器（NVRAM）或参数随机存取存储器（PRAM）会存储与显示器和其他系统设置相关的设置。要重置 NVRAM/PRAM，

步骤一：关闭你的MacBook Pro。

步骤 2 ：同时按住Option、Command、P和R键，重新启动电脑，持续20秒。

第三步：松开这些键，让你的MacBook正常启动。

步骤 4. 检查屏幕闪烁问题是否已解决。

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽力帮您翻译成中文。

解决方案 3：运行 Apple 诊断程序以检查硬件

要找出导致 Mac 屏幕撕裂的原因并解决问题，请使用 Apple Diagnostics 测试 Mac 的硬件。

运行 Apple Diagnostics 的方法如下：

步骤 1：在重新启动 Mac 时按下并按住“D”键。

步骤 2：Apple Diagnostics 窗口将自动打开并运行。

第三步：收集完数据后，它会显示出问题的根本原因以及任何更深层次的原因。

这个视频可以帮助你解决显示器问题的更多细节。

• 00:29 - 重启你的Mac
• 00:54 - 更新你的macOS
• 02:24 - 重置PRAM
• 03:12 - 调整节能设置

解决方法 4：关闭“原彩显示”

MacBook 的「真实色调」(True Tone) 功能会依环境光源调整萤幕的色彩和对比，但也可能让视网膜萤幕产生轻微闪烁或晃动。

要关闭“真彩显示”，

在MacBook上打开“系统偏好设置”。 选择“显示器”。 取消选中“真实色调”框。

如果屏幕仍然闪烁，请重新启动 MacBook Pro。

第五步：更新macOS

确保你的MacBook Pro运行的是最新版本的macOS。前往“苹果菜单”>“系统偏好设置”>“软件更新”，并安装所有可用的更新。

修复 6：禁用自动图形切换

某些 MacBook Pro 型号配备有两块图形处理器，并且它们之间会自动切换，这可能会导致屏幕闪烁。请按照以下步骤禁用自动图形切换功能：

步骤 1. 进入“系统偏好设置”>“节能”

步骤 2： 取消选中“自动图形切换”。

步骤 3. 重启你的 MacBook Pro，看看闪烁问题是否已解决。

修复方案7：以安全模式启动Mac

安全模式会禁用非必要进程，这有助于判断是否由软件问题导致屏幕闪烁。

步骤 1. 按住 Shift 键重启 MacBook Pro，以 进入安全模式。

步骤 2: 看到登录窗口后，松开 Shift 键。

步骤 3. 登录并测试您的 MacBook Pro，看看闪烁问题是否仍然存在。

如果问题在安全模式下得到解决，则可能表示存在软件冲突。

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽忙为您翻译成中文。

如果尝试了这些步骤后屏幕闪烁问题仍然存在，建议联系Apple支持或访问苹果授权服务提供商以获取进一步的帮助。

结论

Mac屏幕扭曲问题自始至终都存在。尽管这种情况不常见，但它们可能会令人烦恼，并阻碍你完成重要任务。如果硬件出现问题，笔记本电脑的屏幕通常会出现闪烁现象。然而，通过本文介绍的7种方法，你可以解决大多数常见的问题。

最佳的做法是在Mac出现启动相关问题时恢复数据。最好的办法是使用Mac数据恢复向导工具，它可以在你的MacBook上实现可启动的恢复。

MacBook Pro 屏幕闪烁常见问题解答

以下是关于MacBook Pro屏幕闪烁问题的4个额外问题。点击这里查看答案。

如何停止我的IMAC屏幕闪烁？

您可以采用以下方法之一：

• 重置系统管理控制器 (SMC)
• 重置非易失性随机访问存储器 (NVRAM) 或参数随机访问存储器 (PRAM)
• 运行苹果诊断程序
• 更新 macOS
• 以安全模式启动 Mac

**2. 如何重置Mac的屏幕？** 要重置Mac的屏幕，通常是指调整屏幕显示设置或解决显示问题。以下是一些基本步骤： 1. **打开“系统偏好设置”**：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。 2. **选择“显示器”**：在“系统偏好设置”窗口中，找到并点击“显示器”图标。 3. **调整显示设置**：在“显示器”设置中，你可以调整亮度、分辨率、色彩平衡等。确保选择了正确的显示器（如果有多个）。 4. **重置显示校准**：如果你需要校准屏幕颜色，点击“色彩”标签，然后点击“校准...”按钮，按照向导进行操作。 5. **重置为默认设置**：若要恢复所有设置为默认值，关闭“显示器”设置窗口，然后重新打开它，系统通常会自动应用默认设置。 6. **检查硬件问题**：如果屏幕问题仍然存在，尝试将显示器连接到另一台电脑以排除硬件问题，或者重启Mac进入安全模式（在启动时按住Shift键）来查看是否有所改善。 请注意，"重置屏幕"可能指的是不同的操作，如清除屏幕内容或恢复显示设置。上述步骤适用于调整和校准屏幕显示。如果你是指其他类型的重置，请提供更详细的信息。

1. 选择“苹果菜单”>“系统设置”，然后在Mac启动后，在侧边栏中点击“显示器”。 2. 向下滚动。 3. 为了使用最适合您的显示器的分辨率，点击右侧的“默认”。 4. 正常重启您的Mac。

3. 为什么我的Mac在全屏时屏幕闪烁？

你的MacBook Pro屏幕闪烁的可能原因是一个损坏的集成图形处理器。在处理各种高分辨率显示器、变化的透明度和阴影效果时，可能会导致GPU活动长期增加。

4. 在Mac上，带有问号的文件夹是什么意思？ 在Mac上，当你看到一个文件夹图标上有一个问号，这通常表示该文件夹缺少启动扇区或者其包含的文件不完整。这可能是由于硬盘驱动器的问题、文件系统错误或操作系统安装问题导致的。当你尝试打开这个文件夹时，系统无法识别它的内容，因此显示问号。要解决这个问题，你可以尝试使用磁盘工具进行磁盘修复，或者重新安装操作系统。如果问题依然存在，可能需要专业的数据恢复服务。

当打开苹果Mac电脑时，屏幕上出现闪烁的问号而不是苹果标志，这表示启动磁盘出现问题。这个问题影响所有苹果Mac电脑产品，包括MacBook、MacBook Pro和MacBook Air。