如何在Mac上（适用于macOS Ventura）恢复意外保存覆盖的Word文档

"我原本以为我已经复制了一份文档，打算将其用作另一个不相关主题的模板。但当我完成新文档并打开原来的那份时，我发现它已经不存在了。我查阅了如何恢复先前版本的说明，但当我将光标放在打开的文档标题上时，它并没有显示其他版本。有人能帮我还原我的原始文档吗？它没有通过时间机器或云服务备份过。" - 来自Apple 社区的一个用户案例。

你可能花了几天或几周的时间来修改一篇文章、报告或作业。然而，如果你在Mac上不小心覆盖了文档中的关键内容，然后保存并关闭了文件，那么所有的努力都可能白费了。文件将被覆盖，之前的内容将无法恢复。

所以，如果你想在Mac上恢复这个意外保存的word文档，有几种方法可以帮你。

如何在Mac上恢复意外保存覆盖的Word文档

你成功将一个Word文档保存到Mac上，但关闭后却无法再次打开。最近的文档列表中也看不到它，取而代之的是“此文档已被删除或目前无法访问”的消息。出现这种情况时，很可能你不小心覆盖了这个文档。

在Mac上，保存文档意味着用新版本替换旧版本，这可能包括也可能不包括早期版本的数据。现在让我们来看看如何检索早期版本。

方法 1. 从 Time Machine 备份中恢复 Word 文档

方法2：从版本历史中恢复被覆盖的Word文档

方法三：使用云备份恢复已保存覆盖的文件

方法1：从Time Machine备份中恢复Word文档

对于希望以简单方式检索已保存过的Word文档的Mac用户来说，内置的Mac Time Machine备份和恢复功能似乎是其中一个选择。

Time Machine 是 Mac 用户可以用来备份数据并恢复电子邮件、文档、应用程序、音乐和系统文件等的工具。

您可以通过以下步骤在特定时间内访问保存覆盖的文件：

• 点击Mac屏幕顶部的“系统偏好设置”。
• 从菜单栏中点击“时间机器”图标。如果它没有显示，你也可以通过“聚焦”搜索“时间机器”。
• 要找到被覆盖前的Word文档，滚动右侧下角的时间线。
• 找到文件后，选择它。窗口下方有“恢复”按钮。点击后，被覆盖的Word文档将恢复到时间机器驱动器中。

注意: 此方法适用于 Office 365 for Mac 版的 Word、Word 2019 for Mac 和 Word 2016 for Mac。

方法 2：从版本历史中恢复已保存的 Word 文档

Mac OS 用户可以自由地浏览、恢复、复制和删除他们文件的先前版本。如果你之前覆盖了一个 Word 文档，你可以使用 Mac 的版本历史功能。当用户在 Mac 上编辑文档时，系统会立即保存一个版本，用户可以浏览文档的各个版本。你可以快速访问以前的版本并保存以备后用。要在 Mac 上找到旧版的 Word 文档，请按照以下步骤操作：

• 要在Mac上恢复已保存的Word文档，打开文件，然后选择“文件”-“恢复为”-“浏览所有版本”。
• 点击时间线上的复选标记以查看不同版本。
• 选择你要使用的版本。
• 点击“恢复”，将你的工作回溯到那个时间点。

方法3：使用云备份恢复已保存覆盖的文件

虽然Time Machine是一个不错的备份和恢复选项，但还有其他方法可以保护Mac上的重要数据。要恢复被覆盖的文件，你可以利用云服务提供的多种备份选项之一。

将 Mac 的数据备份到 iCloud 可以提供另一种检索被覆盖文件的方式。按照以下步骤从 iCloud 或其他云备份恢复被覆盖的文件。

• 连接到存储您备份的云端备份或云存储平台。
• 使用工具的搜索功能找到您想要恢复的文件。
• 选择您要恢复的文件。
• 通过工具的用户界面执行恢复操作。

附加提示：如何在Mac上恢复已删除或丢失的Word文档

您可以尝试恢复Mac的垃圾箱，看看是否可以从中恢复不小心删除的Word文档。如果这种方法不成功，可以使用专业的数据恢复软件作为替代方案。

删除的文件通常会出现在“废纸篓”中，即使清空废纸篓也能找到。这里，我们建议使用Data Recovery Wizard for Mac 这款实用工具来实现这一点。

Mac数据恢复程序专门用于在Mac上恢复已删除和丢失的文件。它可以恢复丢失或删除的文件。

既然你不小心按到「關閉」，那就下載資料復原工具 – Data Recovery Wizard for Mac 並用它來復原你的Word文件吧。

下载这款数据恢复软件，并按照以下步骤来恢复被覆盖的文件。

注意：您可以通过首先点击左侧的“磁盘备份”来创建备份。软件将从备份映像中恢复文档。它可以防止对您的磁盘和数据造成进一步损坏，使其更安全、更可靠。

第一步：扫描丢失的文件

选择您的重要Word/Excel/PPT/Numbers/Pages文档丢失的位置，然后点击“搜索丢失的文件”。

第二步：在Mac上查找丢失的文档

“Data Recovery Wizard for Mac”会立即对您所选择的磁盘卷进行扫描。同时，扫描结果会显示在左侧窗格中。选择“文档”，您可以快速筛选出之前丢失的DOC/PDF/PPT/XLS文件。

第三步：恢复丢失/删除的文档

通过双击，选择目标文件并预览它们。然后，点击“恢复”，即可一次性找回丢失的文件。

保存和未保存文件之间的区别是什么？

许多操作可能会意外导致Mac上的Word文档丢失。通常，你可能删除了未保存的文档或保存了不想要的版本，从而覆盖了之前的版本。尽管操作失误，但仍有多种原因可能导致你的关键文件和文档丢失。

• 在应用程序出错时编辑文件。
• 由于硬盘或存储设备损坏导致的文件损坏或丢失。
• 恶意软件或病毒感染。

那么，两者的区别是什么呢？未保存即被删除的文件最初会被转移到废纸篓，而找回Mac上未保存的Word文档的方法则相对直接。被覆盖的文件无法在废纸篓中找到。macOS只会逻辑性地识别出与旧文件同名的新生成文件，所以你无法在废纸篓中找到它。

如何保护Word文档不被覆盖保存

如果你的Word文档被覆盖，那么你的努力就白费了，数据也会丢失。因此，你需要确保不要保存文档。

以下是一些建议，以确保您不会替换重要的Word文档： 1. 为防止在重大事件中丢失文档，您应该在编辑Word文档时经常保存当前文档。 2. 完成工作后，务必保存并关闭MS Word文档，否则可能会被其他文档替换。 3. 避免同时打开多个Word文档，以免不小心覆盖了重要的Word文档。

结论

这篇指南已经让恢复“意外保存覆盖的Word文档”变得相当简单，如果这曾经是一个挑战的话。你可以记下文中提到的方法来恢复Word文档。

但在尝试修复之前，您需要先设置Time Machine或iCloud备份。然而，使用Data Recovery Wizard for Mac工具是恢复Word文档的最有效方法。

不小心覆盖了文档恢复在Mac上的常见问题解答

如果你在 macOS 上仍无法恢复已覆盖的文档，请不要担心。有关更多信息，请参阅以下问题和答案。

1. 我如何恢复意外覆盖保存的Mac文件？

在Mac上保存的Word文档可以通过至少两种不同的方式恢复，即使用数据恢复工具或Time Machine备份进行恢复。使用Time Machine：

将您的Mac连接到包含Time Machine备份的驱动器。 点击Time Machine图标，选择进入Time Machine。 打开文件应该所在的文件夹。 使用右侧的箭头选择所需的备份版本，并查找缺失的文件。 选择必要的Word文档后，点击恢复。

2. 我可以在Mac上恢复被覆盖的Word文档吗？

是的，在Mac上，被覆盖的文件可以恢复。最有效的方法是使用数据恢复向导工具进行恢复。然而，在某些情况下，你可以使用Time Machine、iCloud或其他备份技术来保护你的重要数据。

3. 我可以在Mac上恢复未保存的Word文档吗？

Microsoft Office 应用程序默认启用了自动恢复功能。每隔五到十分钟，它会自动保存对 Word、Excel、PowerPoint 和其他文档文件所做的任何更改。

在Mac上，你意外关闭且未点击保存的Word文档的自动保存副本通常位于“自动恢复”文件夹中。

4. 在Mac上如何撤销“不保存”操作？

如果您“不小心覆盖了一个Word文档”，可以按Ctrl+Z撤销操作。您可以使用此快捷键恢复MS Word文档。