两种删除iPhone文档和数据的方法

想要清理你的iPhone或恢复重要文件？让我们来谈谈最安全的方法。苹果的iPhone是一款标志性的设备，难怪人们在生产力和学习中广泛使用它。这就是为什么许多人使用这款设备访问重要文档并将其保存在存储中的原因。

但有时，需要清理以释放存储空间。因此，我们将讨论一些清理 iPhone 文档和数据的方法。无论您是想通过删除 iPhone 上的文档和数据来清理，还是担心丢失重要文档，我们都会开始。文档和数据是 iPhone 应用程序的关键功能之一。然而，对于存储空间不足的手机来说，它也会带来问题。此外，对于喜欢在 iPhone 上使用多个应用程序的人来说，这可能很麻烦。

在这篇文章中，我们将解释几种清理“文档和数据”以腾出空间的方法。此外，我们还会讨论在数据清理出现问题或失败时，用户如何恢复丢失的文件。现在，让我们开始吧。

#1 iPhone上的“文档与数据”是什么？

在开始之前，让我们先了解一下iPhone上的“文档和数据”是什么。如果你的iPhone存储空间不足，问题可能不在于照片或图片。对于学生或使用iPhone工作的人来说，有时问题可能是“文档和数据”。这是iOS设备上每个应用都会使用的一项功能，它通过保存重要信息（如：

- 缓存文件 - 登录数据 - 应用程序偏好设置 - 应用程序保存的文件 - Cookie 和应用垃圾

这听起来可能不多，但有时可能会占据数百兆字节 如果一个iPhone用户 使用了多个应用 那么这会占用大量储存空间 因此导致手机运行变慢

这种保存应用文件和信息的方式让iPhone能够理解使用模式，但也会产生一些问题，比如性能下降或存储空间不足。

如何删除iPhone上的文档和数据

在 iPhone 上删除文档和数据是一个简单的过程。但是，有两种方法可以清理 iPhone 上的应用程序的文档和数据。因此，这里有两种主要方法可供您尝试：

方法1：前往“设置”以释放应用中的“文档与数据”文件夹

第一个解决方案是找到占用存储空间最多的应用，然后清理它的“文档和数据”。方法如下：

第一步：点击主屏幕上的“设置”

第二步：选择“通用”。

第三步：进入“用量”部分。

步骤 4：点击“管理存储空间 (Storage)”

步骤5：点击占用存储空间最多的应用名称

如果应用程序的文稿和数据占用太多存储空间，你可能会看到这一点。所以，轻点“文稿与数据”，然后轻点“清除数据”来清除它们。

方法2：通过完全卸载和重新安装应用来删除文档和数据

这种方法最可靠，因为它可以确保你彻底删除“文档和数据”，从而释放出宝贵的存储空间。做法如下：

第一步：在主屏幕上长按应用图标

步骤 2：选择“删除应用”选项

步骤 3：再次提示时，轻点“删除”以确认

然后前往App Store重新下载这个应用。完成后，回到存储设置，查看重新安装的应用的“文档与数据”。你会看到明显的差异。

如何恢复iPhone的文档和数据

现在既然我们知道了如何清理iPhone，让我们来谈谈恢复。要恢复iPhone上的“文档和数据”，我们可以尝试三种不同的方法。每种方法都能帮助你找回文件，所以让我们开始吧：

方法1：通过iPhone数据恢复软件恢复iPhone的文档和数据

当今，任何iPhone用户首选且最可靠的选项是使用MobiSaver工具。这款出色的iPhone和iPad数据恢复工具可以在清理Documents和Data的过程中帮助他们恢复丢失的文件或数据。为什么它是最适合您的恢复选择呢？

• 恢复丢失/删除的iPhone短信.
• 从WhatsApp、Kik、LINE等应用中恢复照片、图片和其他附件。
• 支持各种iPhone的恢复，包括最新款的iPhone 13、13 Pro和13 Pro Max。

此外，该应用程序可在Windows和Mac上运行，帮助您相应地从iPhone恢复文件。方法如下：

第一步：将iPhone连接到电脑

启动MobiSaver。点击左侧的“从iOS设备恢复”并点击“开始”。

「步骤 2.」扫描遗失的 iPhone 数据

MobiSaver 将会自动扫描 iPhone/iPad/iPod，为您找到现有的以及一些丢失的数据。只需等待扫描完成。

第三步：点击“恢复”按钮

您可以选择要恢复的丢失数据，如照片、视频、联系人、短信、便笺、语音邮件及其他文件，然后将这些数据保存到其他位置。

这证明了使用MobiSaver工具恢复文件比传统方法更容易。

方法2：通过iCloud恢复iPhone的文件和数据

如果你不喜欢第一种方法，你可以尝试另一种方法：从iCloud恢复iPhone的Documents and Data。以下是使用iCloud服务的方法：

第一步：访问 iCloud.com。

步骤 2：登录您的 Apple ID/iCloud 帐户。

步骤 3. 在左下角找到“恢复文件”。

步骤 4：选取需要恢复“文件”与“数据”的文件或 app。

第五步：点击“恢复”。

请记住，Apple 会通过自动恢复点存储各种备份。因此，你可能需要恢复最新的备份来检索文档。

但是，如果你在删除应用的“文稿与数据”之前没有创建最近的备份点，那么它们可能会永远丢失。因此，在清理之前设置备份很重要。

方法3：通过iTunes恢复iPhone的文档和数据

第三种方法是使用iTunes恢复丢失的“文档与数据”。这个过程需要你的手机电量至少达到60%，并且有一根USB线。然后，你应该这样做：

第一步：在你的电脑或Mac上运行iTunes。

第二步：通过USB线连接iPhone。

第三步：在Finder的侧边栏中，选择你的iPhone，然后点击“在iPhone上信任此电脑”。

第四步：在主/欢迎屏幕上，点击“恢复备份”。

如果备份被加密，当提示时输入密码。

这需要的时间取决于你的备份大小。但通常会花费大约15到30分钟。

摘要

这些是您必须用来清理“文档和数据”的方法。完成后，您可以尝试后者方法来恢复重要的文件和数据。但是，请确保备份并使用第三方工具（如MobiSaver）使其更轻松。

iPhone“文档与数据”常见问题解答

有更多问题吗？浏览以下常见问题以找到答案：

如果没有备份，我还能从已抹掉的iPhone中恢复数据吗？

不，你不能。如果没有备份，你的设备就没有恢复点来恢复文件。在抹掉文件或清理文档和数据之前，确保设置过备份。

重置iPhone会删除所有内容吗？

是的，会的。重置手机会将其恢复到出厂模式，因此，你的所有数据和个人文件都会被删除。

如何恢复已删除的内部存储？

如果你有备份点，你可以尝试上述三种方法来恢复内部存储文件。