如何从损坏的Windows操作系统中恢复数据 [简单快捷]

在这个教程中，我们为你提供了从损坏的操作系统中恢复数据以及修复Windows系统的详细指南。

请提供您希望翻译的文本，我会尽忙为您翻译成中文。

什么是损坏的Windows操作系统（症状）？ 当Windows操作系统出现损坏时，可能会表现出一系列的症状。以下是一些常见的问题和迹象： 1. 系统崩溃：电脑频繁蓝屏或突然关机，这通常伴随着错误代码。 2. 启动问题：无法正常启动Windows，可能卡在启动画面或者循环重启。 3. 性能下降：系统运行缓慢，程序加载时间变长，响应速度降低。 4. 文件丢失：文件或应用程序突然无法打开，提示文件损坏或丢失。 5. 驱动程序错误：频繁出现驱动程序相关的问题，如设备无法识别或工作不正常。 6. 系统更新失败：尝试更新Windows时，更新过程可能会中断或失败。 7. 奇怪的行为：程序无故关闭，桌面图标或任务栏异常，或者出现未授权的弹窗。 8. 病毒或恶意软件感染：尽管病毒感染不直接意味着系统损坏，但它可能导致系统行为异常。 9. 系统恢复点丢失：无法回滚到之前的系统还原点，因为它们可能已损坏或不可用。 如果你遇到上述任何症状，可能是你的Windows操作系统出现了问题。在这种情况下，你可以尝试使用系统恢复、安全模式启动、运行故障排除工具，或者在严重的情况下进行重装系统。

崩溃或系统损坏是指计算机程序（如软件应用或操作系统）停止正常运行并退出的情况。大多数时候，Windows 操作系统的损坏是导致电脑死机的主要因素之一。在不同的情况下，它会带来各种不同症状的启动问题：

• 电脑出现黑屏或蓝屏死机问题
• 卡在旋转圈中
• 电脑循环加载文件中卡住
• 电脑频繁无故冻结

为什么Windows 11/10/8/7会损坏（原因）

所有这些问题通常都会意外发生，阻止你访问硬盘和数据。这些问题的发生原因包括：

- 硬件问题 - 硬盘坏道 - 驱动程序过时 - 系统文件损坏 - 冲突等

一旦找出原因，你就能轻松解决问题。但如何从损坏的Windows操作系统中恢复数据呢？

我能从损坏的Windows操作系统中恢复数据吗？

是的，您可以从损坏的Windows操作系统中恢复数据。大多数用户觉得在没有操作系统的情况下很难访问硬盘数据。但是，当电脑无法启动时，他们仍在寻找可能的数据恢复方法。您也是其中之一吗？如果是的话，这里，tools Data Recovery Wizard可以解决您的问题。

tools Data Recovery Wizard with Bootable Media 主要针对任何系统崩溃或启动问题的数据恢复情况。当计算机出现各种启动问题，如崩溃、冻结、不断重启等时，它可以恢复丢失的数据。此外，它还能有效地从无法启动的硬盘中恢复数据。

让我们来看看如何从损坏的Windows 10/8/7或其他版本中恢复您的数据。

第一步：创建可引导的磁盘

启动tools Data Recovery Wizard，选择“崩溃的PC恢复”，然后点击“开始恢复”。

选择一个空的USB来创建可启动驱动器，然后点击“创建”。

警告： 创建可引导磁盘时，tools Data Recovery Wizard 将删除 USB 驱动器中保存的所有数据。请提前备份重要数据。

第二步：从可启动USB驱动器启动计算机

将可引导磁盘连接到无法启动的电脑，并在BIOS中更改计算机的启动顺序。对于大多数用户来说，重启电脑并同时按下F2键进入BIOS通常很有效。

设置从“可移动设备”（可引导USB磁盘）启动电脑，而不是从硬盘启动。按“F10”保存并退出。

第三步：从崩溃的系统/电脑中恢复数据

从tools Data Recovery Wizard引导磁盘启动后，选择您想要扫描的驱动器以查找所有丢失的文件。预览并把需要的文件恢复到安全的位置。

在数据恢复后，您可以继续使用以下解决方案来修复损坏的Windows系统。

如何修复损坏的Windows系统？

在进行修复之前，您必须确保导致崩溃或损坏的不是物理损坏或硬件损坏。然后，您可以根据上述原因修复损坏的系统。

解决方案1：使用Windows修复服务修复Windows 10

最安全且简单无数据丢失的修复Windows 10方法是使用手动的Windows修复服务。tools的专业技术团队可以帮助您解决任何系统启动错误，包括系统崩溃、系统蓝屏、系统黑屏等问题。

请提供您希望翻译的文本，我会尽忙为您翻译成中文。

解决方案2：检查和修复硬盘损坏错误

当硬盘驱动器损坏或受到破坏时，可能会导致系统损坏。您可以使用CHKDSK命令检查和修复损坏的硬盘驱动器。

第一步：按下“Windows”键，然后输入cmd。

步骤 2：右键点击“命令提示符”，然后选择“以管理员身份运行”。

步骤 3： 输入以下命令： chkdsk e: /f /r /x。这里的 "e" 代表你要修复的分区的驱动器字母。

• 正在运行chkdsk /f，以修复找到的任何错误。
• 正在运行chkdsk /r，以查找坏扇区并恢复可读信息。
• 正在运行chkdsk /x，以在工具开始扫描之前强制卸载你要检查的卷。

解决方案3：将所有设备驱动程序更新到最新版本

Windows 10更新后也可能发生系统损坏。原因可能是硬件和驱动程序不兼容。要解决此问题，只需更新所有设备驱动程序即可。

第一步：进入“此电脑”>“管理”>“设备管理器”。

步骤 2: 展开 “磁盘驱动器” 。

步骤 3：右键单击磁盘，然后选择“更新驱动程序”。

解决方案4：运行系统文件检查器扫描（Sfc）以修复损坏的系统文件

系统文件检查器是Windows中的一款实用工具，它允许用户扫描Windows系统文件的损坏情况，并恢复已损坏的文件。请按照以下分步指南使用系统文件检查器工具来扫描系统文件并修复缺失或损坏的系统文件： 1. 打开命令提示符（以管理员权限）： - 按下`Win + X`键组合，然后选择“命令提示符（管理员）”或者在搜索栏中输入“cmd”，右键点击结果并选择“以管理员身份运行”。 2. 运行sfc /scannow命令： - 在命令提示符窗口中，键入`sfc /scannow`，然后按回车键。 3. 等待扫描完成： - 此过程可能需要一些时间，因为它会检查系统文件的完整性并修复任何发现的问题。 4. 查看扫描结果： - 扫描完成后，系统文件检查器将显示其发现的结果。如果找到并修复了任何问题，它会说“Windows资源保护找到了损坏的文件并成功修复了它们”。如果没有找到问题，它可能会说“Windows资源保护未找到任何完整性违规”。 5. 重新启动电脑： - 即使扫描没有发现任何问题，也建议重启计算机以确保所有更改都已生效。 6. 如果问题仍然存在： - 如果`sfc /scannow`无法解决问题，你可以尝试使用另一个命令`DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth`来修复系统映像。这个命令也需要在命令提示符（管理员权限）中运行。 完成以上步骤后，你的系统文件应该已经修复。如果问题依然存在，你可能需要寻求进一步的技术支持。

第一步：按下“Windows”键，然后输入cmd。

第二步：右键点击“命令提示符”，然后选择“以管理员身份运行”。

第三步：在命令提示符窗口中输入 sfc /scannow，然后按“Enter”键以运行全面的系统扫描。

如果系统文件检查器无法修复一个或多个文件，你需要考虑进行系统还原或执行Windows 清洁安装。在开始之前，请在不启动 Windows 的情况下备份数据，以确保你的数据安全。

如何在Windows系统损坏时备份数据

如果无法正常进入Windows操作系统，您可能需要其他工具的帮助。《易我备份专家》可让您创建可启动的USB驱动器或CD/DVD光盘，并将数据备份到外部硬盘驱动器或云端。

* 以下备份过程需要另一台正常工作的计算机来创建tools Todo Backup的紧急磁盘。您需要通过此紧急磁盘启动无法启动的计算机以进行完整备份。

第一步：制作tools Todo Backup紧急启动盘需要一个USB闪存驱动器，并将其连接到一台正常运行的计算机。启动tools Todo Backup，点击“工具”，然后点击“创建紧急启动盘”。

步骤 2. 选择启动磁盘位置时，切换到 USB 选项，然后单击“创建”。

步骤3.完成后，将此紧急磁盘插入需要备份的计算机。 重新启动PC，然后按F2/DEL进入BIOS。 更改引导顺序，然后从引导磁盘启动计算机并运行tools备份软件。

步骤 4. 选择 选择备份内容 选项，然后选择 磁盘备份 模式。在这里，选择要进行完整备份的计算机硬盘驱动器。

第五步：选择一个保存备份文件的目的地。建议将备份文件保存到外部存储介质上。

第五步：点击“立即备份”来执行你的操作。

结论

在开始修复损坏的系统之前，使用tools 数据恢复软件 恢复数据。这是一款最佳的数据恢复软件，可以轻松快捷地从您的电脑、笔记本电脑或可移动设备中恢复删除、格式化或丢失的数据。然后，您可以按照以下解决方案来修复损坏的Windows系统。