如何解决MacBook不断关机的问题 | 2024年更新版

为什么我的MacBook会不断关机？

您的MacBook 电脑经常自动关机让您感到困扰吗？虽然大多数用户因为苹果电脑的可靠性而青睐它，但仍然可能会出现一些问题。许多 Mac 用户反映的一个问题是设备会随机关闭。如果您正在处理事情时电脑突然关机并且数据丢失，这尤其令人烦恼。

可以通过多种方式解决MacBook频繁关机的问题。以下是一些解决方案：

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽忙为您翻译成中文。

MacBook Air/Pro 电脑突然关机可能由多种原因引起。了解可能的原因对于采取正确的解决方案至关重要。以下列出了一些常见原因：

1. 通过正确关机修复MacBook不断自动关机的问题

解决此问题的最直接方法之一是正确关闭Mav，而不是强制关闭Mac。这可以解决临时问题或故障。为此，请查看以下步骤：

第一步: 打开系统

第二步：检查这些应用是否运行正常。

步骤 3：按住 Control、Option 和 Esc 键强制关机。

第四步：点击苹果菜单。

第五步：点击关机选项。

从菜单关机Macbook

步骤 6：等待设备关闭。

第七步 几秒钟后 请再次打开它

如果你觉得这个方法有用，但又不想添加书签来标记页面，你可以将这篇文章分享到社交媒体上：

2. 删除 MacBook 上的电脑病毒或恶意软件以防止自动关机

病毒是导致设备意外关机的最常见原因。这种恶意软件是故意设计的，经常可能导致数据泄露。因此，最好安装反病毒软件。您还可以使用TotalAV防护软件来检查您的设备是否已有任何恶意软件。

当然，我可以帮助你将英文翻译成中文。请提供你想要翻译的英文内容。

最糟糕的是，恶意软件往往可以在您的系统上保持未被检测到的状态，并且可以在您不知情的情况下缓慢地破坏您的系统。有各种各样的反病毒软件解决方案可供选择，您可以根据功能选择您想要的。

3. 通过活动监视器退出高CPU使用率应用以修复MacBook问题

过热是Mac意外关机的关键原因，因此找出占用CPU资源较多的应用程序非常重要。为此，你可以按照以下步骤操作：

第一步：打开Mac Finder。

步骤 2：点击Finder菜单中的“前往”，然后从下拉菜单中选择“实用工具”。

步骤 3. 会打开一个新窗口，选择“活动监视器”并启动它。

步骤 4： 选择 CPU。

第五步：你可以按“% CPU”进行筛选。

第六步：在这里，你会看到一个基于CPU使用率的应用程序列表。

步骤 7: 要退出应用，请点击“X”。

如果您的Mac出现WindowServer高CPU使用率的问题，可以通过阅读以下内容来解决这个问题：

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4. 通过重置SMC解决MacBook关机问题

SMC（系统管理控制器）是MacBook 的重要组件，它控制着系统的大多数重要功能。重置 SMC 可能能解决关机问题，但具体步骤会因型号不同而异。

对于配备 T2 芯片的 Mac：

第一步：关闭系统

步骤 2：按住右 Shift 键、左 Option 键和左 Control 键。

步骤 3：同时按住电源按钮。

步骤 4：几秒后，松开所有按键。

第五步： 开启系统

对于 搭载 Apple 芯片的 Mac：

步骤 1： 重新启动系统。

第二步：按下电源键。

（注意：确保电源线仍然插着，MagSafe 电源适配器连接稳定）

必须理解，根据你的Mac型号，重置方法可能会有所不同。

请提供您要翻译的英文内容，我会尽力帮您翻译成中文。

5. 通过调整休眠设置修复MacBook频繁关机问题

你知道Mac的休眠模式可能是导致你的MacBook关机的原因吗？不正确的休眠设置可能会导致这个问题。修复它就可以解决这个问题。

查看这些步骤：

第一步：点击苹果菜单。

步骤 2：点击“系统设置”。

第三步：进入“锁定屏幕”。你可以在设置的左侧找到它。

第四步： 点击“锁定屏幕”后，您可以根据喜好自定义设置。

以下是一段关于如何防止Mac电脑进入休眠状态的文本翻译： "要阻止Mac电脑进入睡眠模式，你可以按照以下步骤操作：首先，点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。在打开的窗口中，点击“节能”或“能源节省器”图标。在新的窗口中，你将看到两个选项卡，“电池”和“电源适配器”。如果你正在使用电池，确保切换到“电池”选项卡；如果是连接电源，则选择“电源适配器”。接下来，取消选中“自动进入睡眠模式”或“显示器节能”旁边的复选框。这样，你的Mac就不会在一段时间无操作后自动进入睡眠状态。此外，你还可以调整下方的滑动条来设置电脑不进入睡眠的最长时间。完成设置后，记得点击右下角的“确定”或“应用”按钮以保存更改。" 请注意，这段翻译可能因Mac的具体操作系统版本和用户界面的不同而略有差异。

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽力帮您翻译成中文。

6. 重置PRAM以解决MacBook不断关机问题

另一种解决MacBook不断关机问题的方法是重置PRAM。PRAM负责保存各种小偏好。

请看这些步骤：

第一步：点击苹果菜单

步骤 2. 通过点击下拉菜单中的“关机”选项来关闭系统。

第三步：同时按下电源键和Command、Option、P和R键。

听见启动声音后，松开这些键。

如何在MacBook上更新macOS至最新版本

更新系统可以减少关机的可能性。以下是如何将macOS更新到最新版本的方法。

步骤 1：点按苹果菜单。

步骤 2. 点击“系统设置”。

第三步：从左侧选择“常规”，然后在右侧选择“Mac 软件更新”。

第四步：检查更新。 如果发现有更新，就下载并安装。

您可以在以下文章中学习如何更新Mac的详细教程：

请提供您要翻译的英文内容，我会尽忙为您翻译成中文。

重新安装macOS以解决MacBook不断关机的问题

最后，你可以通过重新安装macOS来解决MacBook不断关机的问题。你可以进入恢复模式来重新安装macOS。进入恢复模式的步骤根据型号的不同而不同。

对于基于 Intel 的 Mac：

步骤1：点击苹果菜单。

步骤 2：选取“重新启动”。

第三步：同时按下Command和R键并保持。

第四步：看到苹果标志时松开。

对于基于硅的 Mac：

第一步：点击苹果菜单。

步骤 2：选取重新启动。

第三步：按下电源键并长按。

步骤 4. 看到启动选项窗口后，松开鼠标。

步骤 5：点击 Options。

步骤 6：选择“继续”。

当你进入恢复模式后，选择“重新安装macOS”。按照屏幕上的指示完成操作。

当MacBook不断自动关机时如何恢复丢失的数据

当你的MacBook不断关机时，你是否担心数据丢失？你的焦虑和紧张是有道理的。毕竟，没有人希望失去重要数据。这就是为什么总是建议备份关键数据的原因。

但如果情况并非如此，您仍然可以选择其他解决方案。例如，您可以使用专业的数据恢复软件来检索数据。在这种情况下，您可以尝试使用Data Recovery Wizard for Mac这样的工具。这是一个高效且用户友好的工具，可帮助用户恢复丢失的数据。

这个工具可以在多种场景下使用。让我们来看看：

• 意外关机：如果您的设备在重要操作期间突然关机，此软件可以恢复数据。
• 恶意软件攻击：系统遭受病毒攻击可能会产生严重后果。使用这款可靠的数据恢复程序来恢复已删除的文件。
• 意外删除：有时，您可能会意外删除数据并清空回收站。您可以使用此工具来恢复Mac上的回收站内容。
• 硬盘损坏：损坏或故障的硬盘也可能导致数据丢失。使用此工具，您甚至可以从无法启动的Mac中恢复数据。

摘要

你能想象你的MacBook在重要演示时突然关机吗？那太灾难了！导致这个问题的原因可能有很多，比如过热、病毒攻击、不兼容的应用程序等。然而，了解如何解决MacBook频繁关机的问题至关重要。

有多种解决方案可以解决这些问题。你可以安装反病毒软件或重置PRAM。你也可以删除高CPU应用或升级系统至最新的macOS版本。如果你丢失了数据，可以选择一款出色的数据恢复软件，比如Data Recovery Wizard for Mac！这是一款功能强大、用户友好且功能齐全的恢复软件。

MacBook 时常关机 常见问题解答

了解有关MacBook自动关机的更多信息对于解决问题至关重要。请浏览以下列出的问题和答案：

如何解决Mac电脑不断崩溃的问题？

有多种方法可以解决Mac 电脑不断崩溃的问题。首先，你需要将 macOS 更新到最新版本。你还可以运行 Apple Diagnostics 或 First Aid 来修复问题。

为什么我的Mac会随机自动关机？

Mac电脑随机关机的原因有多种，包括软件问题、macOS 错误、不兼容的应用程序、系统过热等。了解原因将有助于你采取正确的解决措施。

如何解决MacBook意外关机的问题？

为了解决MacBook意外关机的问题，你可以尝试几种方法。例如，你可以重置SMC或PRAM。你也可以更新macOS或尝试重新安装它。此外，还需要检查是否存在恶意软件。

4. MacBook 突然关机，如何恢复丢失的数据？

您可以使用专业的数据恢复软件来从突然关机的MacBook中恢复丢失的数据。为此，您可以选择Data Recovery Wizard for Mac工具！