Mac 启动磁盘已满：6 个有效的释放空间解决方案

你是否收到过“Mac启动磁盘已满”的提示？启动磁盘是Mac硬盘上的一种卷，其中默认安装了操作系统和其他应用程序。你也可以在启动磁盘中保存其他应用和数据。

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽忙为您翻译成中文。

启动磁盘的真正名称是Macintosh HD，您可以根据需要进行修改。此外，完整的启动磁盘问题分为两大类，旧款Mac会显示“启动磁盘已满”，而新款Mac则会显示“您的磁盘几乎已满”的消息。

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Mac 启动磁盘如何变满

当使用启动磁盘保存其他应用程序和新数据时，Mac 上的每个外部和内部存储设备都有固定的存储限制。磁盘的大小开始减小，最终显示“Mac 启动磁盘已满”。然而，以下是一些导致此错误的主要原因：

• 临时文件和缓存

每当浏览器或应用程序执行特定任务时，就会创建缓存。这些称为系统文件。同样，缓存是文件，这意味着它们会生成大量系统垃圾。当它们在Mac上堆积过多时，可能导致Mac启动磁盘出现错误。清理Mac上的缓存可能会解决Mac启动问题。

• 大型文件和应用

你的个人文件可能占用了Mac启动磁盘上的大部分空间。音乐、电影、图片和文档等都属于此类。大多数这些文件都无法删除，但你可以通过删除它们来清理Mac的空间。

• ⌛ 过时的备份

过时的 iOS 备份是触发此错误的另一个原因。 如果不需要这些备份，您可以使用“关于此 Mac”窗口将其删除。

你是否愿意了解导致“Mac启动磁盘已满”以及如何修复Mac启动磁盘已满无法启动错误的原因？在此之前，别忘了通过Facebook、Twitter或SNS分享这篇文章来标记它。

六个解决方案：如何修复Mac启动磁盘已满的问题

有几种方法可以解决Mac启动磁盘总量错误，这取决于MacBook的使用方式以及占用其存储空间的内容。因此，请查看以下6种经过验证的修复方法，以消除启动磁盘上的不需要的文件并增加存储空间。

修复1：清空废纸篓和下载文件夹

您最近下载和删除的那些文件会在MacBook的回收站中保留30天。这些被删除的文件可能会占用系统硬盘上的大量空间。因此，最好清空回收站（清空废纸篓），然后下载文件夹，为其他重要数据腾出空间。

这是如何从下载文件夹中删除下载文件的步骤：

第一步：按下Mac键盘上的Command键来选中所有文件。然后，按下A键。

步骤 2： 右键点击它，然后选择“移到回收站”选项。

请按照以下步骤清空回收站：

第一步：按下Dock上的控制键和垃圾桶图标，然后选择“清空废纸篓”。

< b > 第二步： < / b > 打开Mac上的废纸篓。

第三步：点击右上角的“Empty”选项。

点击“Empty”选项。

修复 2：清理临时文件和缓存

清理缓存和临时文件有助于Mac运行流畅。偶尔删除浏览器缓存是个好主意。这些缓存位于图书馆文件夹中，你可以在以下位置找到它们：

/Library/Caches

~/Library/Caches 这个路径是指向macOS系统中用户个人目录下的“Caches”文件夹。在中文里，它通常被译为“~/资源库/缓存”。这里的波浪线（~）代表用户的家目录。所以整个路径意味着“用户个人目录的缓存文件夹”。

在第二个位置，你会发现系统生成的临时文件。但这些文件通常不会占用太多空间。此外，在这个~/Library/Caches文件夹中，你可以看到大量由应用程序运行时生成的服务文件。因此，这个文件夹可能会逐渐变大。

请按照以下步骤删除Mac上的缓存：

第一步：打开Mac上的Finder。

2. 点击“菜单”栏，然后点击“前往”>“前往文件夹”。

第三步：在弹出的对话框中输入~/Library/Caches，然后点击“前往”选项。

第四步 ：你会看到“缓存”文件夹，里面存储了所有应用的缓存文件。保留这个文件夹，但删掉里面含有应用缓存文件的子文件夹。

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修复 3：删除旧备份并优化存储

备份通常会占用MacBook上的最大空间。但你可以按照以下步骤找到过时的备份并删除它们：

第一步：打开“Finder”窗口。

步骤 2：点击菜单栏中的“Go”。

第三步：选择“前往文件夹”。

<第四步> 输入 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ 然后按下 Return。

macOS 提供了一个名为“优化存储空间”的易用工具，可提供有关释放 Mac 磁盘空间的建议。按照以下步骤优化 Mac 的存储空间：

第一步：点击苹果菜单。

第二步：选取“关于这台Mac”。

第三步：选择“更多信息”>“存储设置”。

第 4 步：可在存储条下方看到一些建议，例如“自动优化储存空间”、“iCloud”和“清空废纸篓”。

修复 4：查找并删除重复的文件

你可能已经下载了一些文件两次，或者生成了文档的副本，然后忘记删除那些额外的副本。重复的文件会占用你Mac上不必要的空间。因此，手动查找重复文件是一个具有挑战性的过程。但你可以按照以下步骤轻松找到并删除这些文件：

第一步：打开音乐应用。（如果你在音乐库中发现重复的音乐文件）

步骤 2：点击菜单栏上的“文件”按钮。

< b > 第三步： 选择“图书馆”> 按住 Option(Alt) 键> 演示精确重复的项目。

音乐应用程序会显示出一长串重复的音乐文件。你只需要检查这个列表并删除重复项即可。

修复 5：使用外部存储或云服务

您的文件可能占用了Mac启动磁盘上的大部分空间。这包括音乐、电影、图片和文档。虽然您不能删除其中的大多数文件，但可以通过将它们转移到其他位置来清理Mac的存储空间。您可以使用以下两种方法来实现：

将这些文档导出到便携式硬盘。 将这些文档存储在云存储平台，如iCloud。

请按照以下步骤将文件导出到外部存储设备：

第一步：将外置硬盘连接到你的Mac。

步骤 2：使用“访达”将相关文件拖移到该移动驱动器。

第三步：Finder 复制文件到外部存储设备后，将其从 Mac 上删除。

请按照以下步骤将文件上传至 iCloud Drive：

第一步：点击“系统偏好设置”> “Apple ID”> 侧边栏选择“iCloud”。

步骤 2：确保在“iCloud Drive”选项窗口中启用了“桌面”和“文稿”文件夹。

这会自动将 Mac 电脑上的“文稿”文件夹和 MacBook 文件夹中的所有文件上传到 iCloud Drive，从而为 Mac 启动磁盘节省大量存储空间。

修复 6：重启你的 Mac 并再次检查存储空间

当你删除一些不需要的文件并清空废纸篓后，你的Mac需要重启一次。尤其是当你的Mac有一段时间没有重启时，这样做经常会清除临时归档文件和可能随着时间推移逐渐增多、占用磁盘空间的/private/var/缓存目录。

此外，重新启动还有助于清除睡眠图像存档和虚拟内存，这两者都会占用磁盘空间。按照以下步骤重启你的Mac：

第一步：点击苹果标志，然后选择“重新启动”。

第二步：当你的Mac重新启动后，你必须再次点击苹果标志，选择“关于这台Mac”然后点击存储选项来分析你的磁盘状况。因为你已经解决了占用大量空间的应用和文件，所以现在应该不会再收到Mac启动磁盘已满的警告通知了。

额外提示：如何在Mac上恢复已删除的缓存和文件

根据某些用户的说法，"启动磁盘已满Mac无法启动"的错误可能会导致Mac磁盘出现问题，而删除过时的文件可能会导致意外删除的文件。因此，用户可能会经历数据丢失。但借助专业的数据恢复软件，您可以迅速找回所有已删除的文件。《Mac数据恢复向导》是一款数据检索工具，可以从意外删除、清空回收站等情况下恢复各种类型的丢失数据。

这款顶级的Mac文件恢复系统能够帮助您恢复以下项目：

• 使用Mac数据恢复软件工具，可以从SD卡、记忆卡、USB驱动器和硬盘中恢复所有丢失的照片。
• 该工具有助于恢复相机视频、电影、电视剧和其他录制内容。
• 除数据恢复外，Data Recovery Wizard区别于竞争对手的另一特点是能够从Time Machine或iTunes备份中恢复数据。

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第一步：在恢复模式下启动工具软件

从顶部菜单中选择“实用工具”>“终端”，然后输入命令 sh <(curl https://d3.tools.com/mac/boot.sh)。按下“回车”。等待应用程序打开，这可能需要几分钟的时间。

注意：如果终端显示“没有这样的文件或目录”或“无法解析主机”，请检查输入的命令行是否拼写正确，确保您的 Mac 已连接到稳定的互联网，并确认您的 macOS 版本不低于 macOS 10.15。

步骤 2：选取 Mac 硬盘上的卷宗

选择丢失数据所在的卷，然后单击“查找丢失的文件”。工具软件将快速定位所选卷上的所有可恢复数据。

步骤 3. 选择您想要恢复的丢失数据

工具软件会按文件类型和存储路径对扫描到的可恢复数据进行分类。通过在左侧点击“类型”或“路径”来找到你想要的数据，然后勾选你想要恢复的数据前的复选框。

步骤 4. 恢复并保存到外部磁盘的数据

点击“恢复”按钮，会弹出一个窗口，提示您“请选择保存目标位置”。 将外部磁盘选为恢复数据的新存储位置。

最后的话

如果你使用Mac磁盘清理工具来自动并每天清理你的Mac，你将永远不用担心Mac启动磁盘总错误。希望上述解决方案能帮助你在需要时清理磁盘空间和提升存储性能。为了节省宝贵的时间，如果你在清理存储时丢失了重要数据，你可以考虑下载工具来恢复。

Mac启动磁盘已满常见问题解答

请参考以下常见问题解答，以更好地理解该主题：

**1. 如何释放Mac启动磁盘的空间？**

您可以清空垃圾箱和下载文件夹，或导出最大的文件，以释放 Mac 启动磁盘的空间。

2. 为什么Mac的启动磁盘空间已满？

当磁盘空间不足时，会显示一条警告信息，说明启动磁盘几乎已满。 这通常发生在Mac的硬盘上文件过多，严重占用可用空间时。

为什么我的Mac一直显示磁盘空间不足，但实际上有足够空间？

这主要指的是可以被删除或转化为无成本存储的额外项目所占用的空间。禁用iCloud驱动器优化是增加可删除空间的一种方法。要启用iCloud，请前往“系统设置”>“Apple ID”。

如何在Mac磁盘已满时删除文件？

当Mac的磁盘空间不足时，你可以移动或删除下载的文件。首先，通过在Mac上打开Finder窗口，然后进入“下载”文件夹来访问下载的文件。接着，选择你想要删除的文件，最后，右键点击其中一个选定的文件并选择“移到废纸篓/垃圾桶”。