Mac 的安全模式与恢复模式：如何使用及有何区别？[MacBook Air/Pro]

"请问有人能指引我找到一份详细的列表（规格说明），说明在Mac安全模式与恢复模式中禁用了哪些功能吗？我的Mac出现了硬件或软件问题，只有在安全模式下才能正常启动。我找不到详细的列表来更好地理解问题..." - 苹果社区.

许多用户可能不知道在解决Mac问题时，Mac安全模式和恢复模式之间的区别，也不知道哪个更好。这篇文章将解释这两种Mac模式的定义，如何使用它们以及它们的区别。

Mac安全模式用于什么？

Mac的安全模式旨在帮助你解决 MacBook 的问题，类似于Windows上的安全模式。不仅在硬件故障导致软件问题时，启动安全模式有助于修复问题，而且当你遇到无法通过其他方式解决的问题时，也建议使用安全模式进行故障诊断。

在这里，您可以观看一个视频教程，了解Mac安全模式是什么以及如何使用它。

• 00:06 - 如何进入安全模式
• 00:14 - 安全模式适用于什么情况？
• 00:53 - 退出安全模式

这是一个YouTube视频嵌入代码，视频标题是“如何在Mac上进入安全模式”。

Mac安全模式：解决与Mac启动磁盘相关的问题

使用安全模式可以帮助你解决可能导致Mac无法启动的问题，因为它不会加载第三方硬盘或软件。例如，当你遇到Mac硬盘无法从macOS启动或更新后macOS Ventura无法启动的情况时，通过安全模式启动Mac可以验证启动磁盘并修复磁盘问题。

Mac安全模式：以清洁方式执行系统任务

有时，恶意软件、操作失误、过时的缓存和其他问题会导致您的Mac运行缓慢或出现其他不良症状。为了解决这些问题并干净地执行系统任务，您可以以安全模式启动macOS。

例如，您可以使用Mac安全模式检查是否有任何程序妨碍Mac垃圾桶的运行，并强制清空Mac的垃圾箱。

Mac 安全模式：如何引导 Mac 进入安全模式

由于具有不同芯片基础的Mac（即，搭载Intel处理器的Mac和搭载M1芯片的Mac）启动到安全模式的方法各有特点。

Mac恢复模式有什么用途？ Mac恢复模式是一种特殊的功能，用于在Mac启动时访问工具和选项，以解决系统问题、恢复操作系统或进行其他维护任务。当你遇到无法正常启动的问题时，可以使用恢复模式来修复磁盘错误、重装 macOS、恢复从Time Machine备份中或联系Apple支持。 要进入恢复模式，请按照以下步骤操作： 1. 重启你的Mac。 2. 在听到启动声后，立即按下并保持Command（⌘）和R键，直到你看到苹果标志或恢复屏幕出现。 在恢复模式下，你可以使用以下主要功能： - **恢复助理**：帮助你重新安装macOS，或者从Time Machine备份恢复。 - **磁盘工具**：检查和修复磁盘权限，或者进行磁盘格式化等操作。 - **实用工具**：提供终端、配置实用工具等其他工具，以便进行更高级的故障排除。 请注意，恢复模式不适用于所有Mac型号，具体功能可能因Mac型号和macOS版本而异。

在Mac上，恢复模式正式被称为macOS恢复。这个工具在多种情况下都非常有用，可能让你无需送修就能解决一些问题。从macOS X Lion版本开始引入了启动Mac进入恢复模式的功能，这大大简化了macOS的安装或重新安装过程，并为用户提供更多操作控制。

Mac 恢复模式：安装或重新安装 macOS

通过Mac的恢复模式，你可以快速重新安装macOS或恢复当前的操作系统。在macOS实用工具的工具窗口中列出的“重新安装macOS”选项为新手提供了一种可靠的方式来重新安装操作系统。

Mac 恢复模式：使用磁盘工具修复硬盘

磁盘工具是Mac恢复模式的主要功能之一。Mac上的磁盘工具不仅仅用于创建和格式化分区，而是为Mac用户提供了一个全方位的存储管理选项。

如果有这些问题，你可以在恢复模式窗口中使用Mac的磁盘工具：

- 启动问题或驾驶错误 - 外部设备未被检测到或无法正常工作 - 添加新的外部驱动器或其它存储介质 - 修复崩溃的磁盘

Mac恢复模式：如何引导Mac进入恢复模式

如果您的Mac运行的是macOS X雪豹 (10.6) 或更早版本，则没有恢复模式。请确保您的Mac具有恢复分区，然后按照以下步骤操作：

步骤 1: 按下电源按钮后，同时按住 "Command + R" 键。

第二步：当看到苹果标志时，松开这些键（将进入登录屏幕）。

第三步：接下来输入密码。

步骤 4. 当 macOS 实用工具窗口出现时，说明你已成功进入 Mac 恢复模式。

Mac 安全模式和恢复模式有什么区别？ Mac 的安全模式（Safe Mode）和恢复模式（Recovery Mode）都是在遇到问题时用于诊断和修复系统的功能，但它们之间存在一些关键差异： 1. **启动目的**： - **安全模式**：主要是为了以最小化启动方式运行 Mac，加载最基本的驱动程序和服务，以便排查软件问题，如故障扩展坞、插件或系统偏好设置。 - **恢复模式**：设计用于访问高级工具来恢复或重新安装 macOS，包括磁盘工具、恢复分区或互联网恢复。 2. **启动过程**： - **安全模式**：在启动时，你需要在 Apple logo 出现时按住 Shift 键，直到看到登录屏幕。这会以低分辨率模式启动，并执行磁盘检查。 - **恢复模式**：在启动时，你需要在开机声音后立即按下 Command + R 键，直到看到苹果标志，然后进入恢复界面。 3. **可用工具**： - **安全模式**：在安全模式下，你可以使用“系统偏好设置”和“Finder”等基本应用程序，但没有专门的恢复工具。 - **恢复模式**：提供了一系列恢复工具，如“磁盘工具”用于修复磁盘错误，“重装 macOS”选项用于从恢复分区或互联网恢复 macOS。 4. **系统版本**： - **安全模式**：安全模式将启动当前安装的 macOS 版本。 - **恢复模式**：可以让你访问与你的 Mac 最兼容的 macOS 版本进行恢复，即使你的主要系统已经过时。 根据你遇到的问题，选择安全模式或恢复模式可以帮助你解决问题或恢复系统。

Mac Safe Mode 是一个更为精简的 macOS 界面，不同于 Mac 恢复模式，后者是一种为你的 Mac 提供多种故障排除方法的操作。

Mac 安全模式与 Mac 恢复模式：不同的实用工具和功能

Mac Safe Mode和Recovery Mode之间的区别是：

通过Mac安全模式，用户可以在没有潜在恶意软件的情况下提升macOS的运行效率，安装必要的内核扩展，并解决登录问题。

使用Mac恢复功能，用户可以从Mac时间机器备份中还原数据，通过磁盘工具扫描和修复硬盘错误，或执行macOS的干净安装。

如何在macOS Ventura/Monterey/Big Sur上恢复数据

当您因系统错误或问题选择引导Mac进入安全模式或恢复模式时，请小心防止因macOS突然关机而导致的数据丢失。

因此，您可以使用强大且安全的数据恢复程序tools Data Recovery Wizard for Mac在Mac上恢复不可逆删除的文件。对于电脑初学者来说，该工具的用户友好界面使得数据和文件恢复变得更加简单。

如果你的Mac无法正常启动，你可以尝试使用恢复工具来恢复丢失的数据并将其启动到Mac恢复模式。以下是具体步骤：

第一步：以恢复模式启动tools软件

从顶部菜单中选择“实用工具”>“终端”，然后输入命令 sh <(curl https://d3.tools.com/mac/boot.sh)。按下“回车”。等待应用程序打开，这可能需要几分钟的时间。

注意：如果终端显示“没有这样的文件或目录”或“无法解析主机”，你应该检查你输入的命令行是否拼写正确，确保你的Mac有稳定的网络连接，并确认你的macOS版本不低于macOS 10.15。

第二步：选择Mac硬盘上的卷宗

选择存储你丢失数据的卷，然后点击“搜索丢失的文件”。tools 软件将快速定位选定卷上所有可恢复的数据。

第三步：选择你想要恢复的丢失数据

tools软件将扫描到的可恢复数据按文件类型和存储路径分类。您可以通过点击左侧面板中的“类型”或“路径”来找到所需的数据。然后，勾选您想要恢复的数据前面的复选框。

第四步：在外部磁盘上恢复和保存数据

点击“恢复”按钮，会出现一个弹出窗口，提示“请选择保存目标位置”。选择外部磁盘作为恢复数据的新存储位置。

概括来说

您可能会了解Mac安全模式和恢复模式的功能以及如何使用它们。然而，当您遇到系统问题时，恢复数据是必要的。因此，tools Data Recovery Wizard for Mac可以是保护Mac的不错选择。

Mac 安全模式与恢复模式常见问题解答

这里有四个关于Mac安全模式和恢复模式的问题。点击这里查看答案。

1. Mac恢复模式和安全模式是一样的吗？

不，与Mac恢复模式相比，Mac安全模式是macOS的一个简化版本，提供了解决Mac问题的多种方法。

**2. 恢复模式会删除Mac上所有内容吗？**

不，恢复模式并不总是会删除Mac上的所有内容。但是，如果你选择擦除硬盘，你可以通过运行恢复模式的磁盘工具来删除所有数据。所以，如果你使用其他功能，如恢复Mac时间机器备份，则不会删除所有内容。

**如何解决Mac恢复模式无法工作的问题？**

您可以尝试这些方法来解决《Mac 恢复模式无法工作》的问题：

• 检查和更换键盘
• 使用可引导安装程序重新安装macOS
• 运行互联网恢复模式
• 重置SMC/NVRAM/PRAM

如何在没有键盘的情况下启动Mac的恢复模式？

由于进入macOS恢复模式需要按一系列按键，所以您将需要一个键盘来完成这个过程。如果您的MacBook键盘无法使用，您可以尝试连接一个外部键盘，看看这是否有助于解决问题。