Mac 恢复模式 [macOS Ventura/Monterey 初学者指南]

Mac恢复模式概述

您是否想知道macOS恢复模式是什么？**Mac恢复模式**是Mac内置的一项出色功能，可帮助从各种情况中恢复系统。例如，您可以启动Mac进入恢复模式来修复内部存储设备或设置安全选项。您还可以使用macOS恢复重新安装macOS并从Mac时间机器备份恢复文件。

了解如何将Mac进入恢复模式是一个很好的想法。这样，您可以轻松修复文件或重新安装macOS基础系统。在本文中，我们将详细讨论Mac恢复模式。

如何将Mac启动到Mac恢复模式 要将Mac电脑启动到Mac恢复模式，您可以按照以下步骤操作： 1. **重新启动或关闭Mac：** - 如果您的Mac已经打开，请按下苹果菜单（屏幕左上角的苹果图标）并选择“关机”或“重新启动”。 - 如果Mac已经关闭，按下电源按钮开机。 2. **按住特定键组合：** - 对于大多数配备Apple T2安全芯片的Mac（2018年及以后的型号），请在听到启动声后立即按下`Command`和`R`键，并保持按住直到您看到苹果标志或旋转的地球。 - 对于没有T2芯片的老款Mac，您需要在启动时立即按下`Option`（⌥）键，然后在启动管理器界面出现后，选择“恢复磁盘”（看起来像一个硬盘旁边有一个工具图标）并按下`Enter`键。 3. **等待恢复界面加载：** - 一旦进入恢复模式，您会看到一个带有“实用工具”窗口的界面。这可能需要一些时间，尤其是如果您的Mac正在从互联网恢复。 4. **使用恢复功能：** - 在这里，您可以使用各种工具来修复或恢复您的Mac。例如，您可以使用“磁盘工具”来检查和修复磁盘问题，或者使用“重新安装macOS”选项来重新安装当前的操作系统。 5. **退出恢复模式：** - 完成所需操作后，只需重新启动Mac，恢复模式就会自动退出。您可以通过点击苹果菜单并选择“重新启动”来做到这一点。 请注意，进入恢复模式可能会删除安装在启动磁盘上的任何第三方启动管理器，因此在尝试之前最好备份重要数据。

想知道如何将Mac启动到恢复模式吗？步骤会因你的Mac型号不同而有所差异。请查看下面的相关部分。

我们还附上了一个视频，以便您更容易理解。

• 00:24 按下电源按钮
• 00:29 按住命令键和R键，直到看到苹果标志
• 00:35 松开按键
• 01:13 macOS 实用工具窗口打开

这是一段嵌入YouTube视频的代码，显示的是“Mac OS X：如何进入恢复模式”的教程视频。

将Mac启动到Mac恢复模式 [Intel Macs]

查看进入Intel Macs恢复模式的步骤：

第一步：点击屏幕上的苹果图标。从下拉菜单中选择重新启动。

步骤 2. 按住 Command 和 R 键，直到出现苹果标志。此时会打开 macOS 实用工具窗口。在这里，你可以方便地修复磁盘和 重新安装 macOS。

将Mac启动到Mac恢复模式[Apple Silicon Macs]

以下是将Apple Silicon Mac启动到恢复模式所需的步骤：

第一步：点击苹果菜单。选择“关机”。等待系统关闭。

第二步：按下电源按钮并保持按住，直到屏幕上出现“加载启动选项”。选择“选项”，然后选择“继续”。

步骤 3. 如果出现提示，选择要恢复的卷。然后选择“下一步”。

第四步：选择管理员账户。然后点击“下一步”。

第五步：输入密码并选择“继续”。

在Mac恢复模式下你可以做什么 [四个功能]

Mac恢复模式允许用户修复Mac启动问题并重新安装操作系统。因此，你可以显著提高系统的效率。然而，重要的是要明白，在这种模式下第三方应用是不可用的。对于你可以执行的任务和使用的应用程序有一定的限制。

macOS 实用工具窗口提供了四种不同的功能。我们来逐一查看：

功能1：如何在Mac上使用Time Machine恢复选项

你是否使用过Time Machine来备份Mac上的文件？如果是这样，你可以选择“从Time Machine恢复”选项来恢复这些文件。这个选项可以帮助你将Mac恢复到之前的日期，从而找回一些重要数据或帮助你修复一些更新错误。

功能2：如何在Mac上使用重新安装macOS的选项

以下功能是“重新安装macOS”的选项。现在，您可以下载并安装设备上的新版本操作系统。当您的设备遭受严重病毒攻击时，这一步骤是必要的。您将看到可以安装在系统上的macOS的缩略图。

功能3：如何在Mac上使用Safari浏览器

在选项中，您可以针对各种问题寻求Apple支持的帮助。您可以访问不同的Apple支持页面以获取更多信息，但书签、浏览器插件和扩展程序不被支持。

功能4：如何在Mac上使用磁盘工具选项

如果你想要修复或擦除Mac上的磁盘，选择磁盘工具是最理想的选择。你可以使用磁盘工具来擦除或修复Mac磁盘，同时也可以修复外部硬盘。你可以使用“抹掉”选项来格式化启动磁盘。此外，你还可以利用磁盘工具的“急救”功能进行修复。

在Mac恢复模式下解决问题前从Mac恢复数据

您是否想使用Mac恢复模式来解决各种问题？在这种情况下，备份数据至关重要。如果您没有这样做，或者在启动Mac并从内部硬盘恢复数据时遇到问题，您必须选择最佳的Mac文件恢复软件。为此，您可以选择tools Data Recovery Wizard for Mac。

借助这款出色的数据恢复程序，您可以无类型限制地从Mac上恢复已删除的文件。这包括音乐文件、电子邮件、照片、文档、视频等。此外，您还可以从各种基于Mac的设备中恢复数据，如融合驱动器、SSD、HDD、内存卡、相机、USB驱动器等等！

此外，无论何种情况，你都可以恢复数据。例如，在macOS更新时格式化、系统崩溃、人为错误、病毒攻击、硬件故障等都可能导致数据丢失。但你可以使用这个工具找回丢失的数据，而且这个工具还能在你的Mac在安装macOS Ventura后无法启动的情况下帮助你拯救数据。

tools Data Recovery Wizard for Mac是一款专业且高效的数据恢复软件。它用户友好，操作流程简单。无论是初学者还是专家，都能轻松使用。当你的Mac无法正常启动时，你想知道如何在恢复模式下使用tools Data Recovery Wizard吗？请查看以下步骤：

第一步：以恢复模式启动tools软件

从顶部菜单中选择“实用工具”>“终端”，然后输入命令 sh <(curl https://d3.tools.com/mac/boot.sh)。按“回车”。等待应用程序打开，这可能需要几分钟的时间。

注意：如果终端显示“没有这样的文件或目录”或“无法解析主机”，你应该确认你输入的命令行拼写正确，确保你的Mac有稳定的网络连接，并确认你的macOS版本不低于macOS 10.15。

第二步：选择Mac硬盘上的卷宗

选择存储丢失数据的卷，然后点击“搜索丢失的文件”。tools 软件将快速定位选定卷上的所有可恢复数据。

第三步：选择你想要恢复的丢失数据

tools软件将扫描到的可恢复数据按文件类型和存储路径分类。您可以通过点击左侧面板中的“类型”或“路径”来找到所需的数据。然后，勾选您想要恢复的数据前面的复选框。

第四步：在外部磁盘上恢复和保存数据

点击“恢复”按钮，会出现一个弹出窗口，提示“请选择保存的目标位置”。选择外部磁盘作为恢复数据的新存储位置。

摘要

在某些情况下，你可能需要使用Mac恢复模式。例如，你可能需要重新安装操作系统或修复磁盘。根据你使用的型号，进入恢复模式的步骤可能会有所不同。

恢复模式提供了四种不同的功能，包括：从Time Machine恢复、重新安装macOS、Safari和磁盘工具。然而，在使用恢复模式时可能会发生数据丢失。在这种情况下，选择使用恢复工具的帮助是一个很好的主意。

tools Data Recovery Wizard for Mac是一款专业、可靠且高效的数据恢复程序。您可以使用此工具轻松恢复各种类型的数据。此外，如果您遇到任何困难，可以随时联系远程支持团队寻求帮助。所以，您还在等什么呢？现在就开始使用tools Data Recovery Wizard for Mac吧！

Mac 恢复模式常见问题解答

现在您知道了如何使用Mac恢复模式。然而，不断学习是至关重要的。为此，请浏览以下常见问题和答案：

**恢复模式会抹掉Mac上的一切吗？**

恢复模式提供了多个可选择的功能。如果你选择磁盘工具功能并继续执行擦除选项，它将立即删除Mac上所有内容并抹掉Mac。

如何解决Mac恢复模式无法工作的问题？

要解决Mac 恢复模式无法工作的问题，可以重置 SMC 或尝试使用安全模式。你还可以检查键盘是否正常工作，或者恢复分区是否损坏或丢失。此外，必须确保你使用了正确的按键组合。

**在Mac的恢复模式下我可以做什么？**

在Mac的恢复模式下，你可以使用不同的功能。这些包括修复内部存储设备、从Time Machine备份中恢复文件、重新安装macOS以及设置安全选项。

如何使用键盘启动Mac进入恢复模式？

要使用键盘启动Mac进入恢复模式，您必须同时按下命令键和R键。您也可以使用Shift + Command + R键的组合。