当我的Mac说没有更新时，我该如何更新？| 8种测试有效的Mac更新方法

当你的Mac显示没有更新时，如何进行更新呢？以下是一些可能的解决方案，可以帮助你解决这个问题，更新你的Mac或MacBook Pro。

当然，我乐意帮助你。请提供你想要翻译的英文内容。

为什么我的Mac说没有可用更新？

你的macOS是最新的吗？确保你的Mac升级到最新版本的macOS对于其顺畅运行至关重要。请记住，苹果会推出新的更新来消除错误或故障。此外，这个过程非常简单，只需几秒钟即可完成。

然而，有时用户会报告说，即使有更新可用，Mac 也显示没有可用更新。当 Mac 显示“没有更新”时，我如何更新我的 Mac？在解决此问题之前，有几个原因可以解释为什么您的系统显示没有可用更新。

理由一：兼容性问题

有时，可能会发布更新，但可能与您的型号不兼容。由于您的Mac无法下载macOS Ventura并安装最新版本，因此不会显示更新。

第二个原因：网络不稳定

Mac 不显示更新的另一个原因是网络连接不稳定。如果网络连接不畅，系统可能不会显示可用的更新。

原因 3：苹果服务器问题

有时，问题可能并不出在你的设备上。可以查看苹果的系统状态页面，看看服务器是否正常工作。如果看到红色标记，那就意味着服务器出现了故障。

在继续解决方案之前，请观看附带的视频以获取更多信息。来看看吧：

• 00:00 了解更新缺失的基本问题
• 02:02 查找操作系统顺序
• 04:33 连接到App Store获取更新

当我的Mac说没有更新时，我该如何更新？[8个解决方案]

如果你的Mac显示没有可用更新或者找不到更新，别担心！有多种解决方案可以帮助解决这个问题。为了防止在安装或更新macOS时丢失重要数据，建议你在操作前使用Data Recovery Wizard for Mac Pro工具备份重要的文件。

请提供您想要翻译的英文内容，我会尽力帮您翻译成中文。

让我们来看看：

检查您的Mac设备是否支持macOS版本

也许，最简单的解决方案是检查你的系统是否支持你想要更新的版本。 请记住，较旧的Mac不支持最新的操作系统版本。 这是你能做的：

步骤1：点击苹果图标。

步骤 2：从下拉菜单中选择“关于此Mac”。

点击“关于此Mac”。

步骤 3. 检查 Mac 上显示的详细信息。

当你知道你的Mac型号的更多详情时，你需要将其与兼容型号的列表进行核对。如果你在列表中找不到你的系统，那就意味着你的Mac不支持你想要安装的版本。

别担心！如果你的Mac不支持macOS Ventura，你仍然可以通过其他方法进行安装。你可以阅读以下内容来了解更多：

检查苹果软件更新服务器状态

有时问题可能与系统无关。当太多用户同时尝试安装更新时，苹果服务器可能会崩溃。在这种情况下，你可能找不到可用的更新。

要检查Apple服务器是否正常，方法很简单。你需要访问Apple的系统状态页面。在这里，搜索macOS软件更新。如果显示为绿色，则一切正常，但如果不是，你需要等待一段时间。

3. 关闭并重新启动你的Mac设备

你可能不相信，但重启设备可以解决各种问题。尝试一下，看看是否能解决问题。要重新启动MacBook Pro或其他Mac设备，请按照以下步骤操作：

第一步：点击苹果图标

步骤 2： 点击 Restart。

步骤 3：等待设备关机，然后再次开机。

4. 在Apple App Store中搜索macOS版本

另一种获取所需更新的方法是访问App Store。步骤简单，耗时不多。请按照以下步骤操作：

第一步：在Mac上打开App Store。

步骤 2. 输入 macOS Ventura/macOS Monterey 或其他版本。

步骤 3：当它出现时，点击“打开”或“获取”按钮。

步骤 4：如果系统提示您这样做，请输入 Apple ID。

5. 解决Mac上的互联网连接问题

另一种解决方案是检查Mac的网络连接。最简单的方法是在(https://www.apple.com/hk/en/safari/ rel="noopener" target="_blank")中打开一个标签页，看看网站是否能快速加载。或者，你也可以通过系统设置检查网络状态。

请看这些步骤：

步骤 1：点击苹果菜单。

步骤 2：从下拉菜单中选择系统设置。

步骤 3. 从边栏中选择“网络”，检查右侧的互联网连接。如果 Wi-Fi 未连接，请开启并连接它。

如果使用的是 Wi-Fi 连接，请检查路由器，确保连接稳定。如果以上方法都无效，可能需要更换服务提供商。如果你已经解决了更新问题，请将此页面分享给更多 Mac 用户！

如何在安全模式下更新macOS

您知道可以在Mac 安全模式下更新macOS吗？试试这个方法，看看是否有效。

对于配备 Apple Silicon 的 Mac：

第一步：关闭系统

第二步：按下电源键并保持几秒钟。

步骤 3： 开机选单出现时放开。

步骤 4. 选择Mac 启动磁盘。

步骤5： 按住Shift键。

第六步：选择“安全模式”继续。

步骤 7：松开 Shift 键。

步骤 8： 现在可以继续更新过程。

对于 Intel Mac:

步骤 1：重新启动系统。

步骤 2： 开机时，按住 Shift 键。

步骤 3：等待登录窗口出现。

< strong > 步骤4 放开Shift键。

步骤 5：您可能需要登录两次。

7. 卸载Mac上的可疑应用

有时，可疑的应用程序可能会干扰Mac的更新过程。如果你安装了一个不太知名或似乎没有官方身份的应用程序，请立即卸载它。为此，你可以按照以下步骤操作：

步骤1：点击Finder图标。

第二步：长按应用图示。

第三步：点击删除选项，或者如果无法点击，就把应用拖到回收站。

8. 手动下载并安装macOS版本

最后，你可以尝试手动方法。为此，你需要访问苹果的官方网站。你可以在网站上找到操作系统更新的链接。如果一时找不到，你可以使用搜索栏来定位它。之后，你需要点击链接。

它会带你进入App Store。在这里，你会看到你想更新的项目。点击“获取”按钮，然后等待更新下载完毕。之后，你就可以安装它了。

如何在更新macOS后恢复数据

在更新Mac后是否遇到了数据丢失？有时，更新系统或遇到macOS Ventura更新失败可能会导致重要数据丢失。因此，备份数据至关重要。然而，如果你还没有备份，也不用担心！

您可以随时求助于专业的数据恢复软件。在这里，您可以查看适用于Mac的Data Recovery Wizard工具。用户可以无视各种原因（如意外删除、格式化、分区问题、病毒攻击等）恢复数据。

以下是Data Recovery Wizard for Mac的工具特点：

- ?轻松恢复照片、音乐文件、视频、文档、电子邮件等。您可以在macOS Monterey更新后恢复丢失的文件。 - ?无烦恼地恢复基于Mac的设备，如SSD、HDD、融合驱动器等。如果您使用可引导USB安装macOS，此工具可以轻松从USB恢复数据。 - ?从无法启动的Mac中恢复数据。如果您的Mac在更新macOS后无法启动，此软件可以帮助您从内部硬盘抢救数据。

此外，这个工具具有用户友好的界面，即使是初学者也能轻松使用。你只需要按照以下简单的步骤操作即可。一起来看看吧：

注意：您可以通过首先在左侧单击“磁盘备份”来创建备份。如果磁盘损坏或磁盘上的数据意外删除或丢失，您可以从备份映像中恢复数据。

第一步：选择地点

选择更新到macOS Sonoma/Ventura/Monterey/Big Sur后丢失数据的磁盘，然后点击“搜索丢失的文件”。

步骤 2. 扫描后查找丢失的数据

数据恢复向导 for Mac 将会立即扫描您选择的磁盘卷，并在左侧显示扫描结果。您可以使用文件类型和文件路径在 Mac 上查找所需的数据。

第三步：在macOS更新后恢复数据

选择在更新过程中或之后意外丢失的目标文件，然后单击“恢复”按钮将它们全部找回。

摘要

你的Mac没有显示任何更新吗？许多用户报告说，如果在公共状态下有可用更新，他们的系统却没有显示。这可能是由于多种原因引起的，如网络连接差、不兼容等。

幸运的是，有几种解决方案可以帮助用户。首先，重新启动系统可能会有所帮助。你也可以尝试在安全模式下更新或检查苹果服务器。在这个过程中，可能会发生数据丢失。

在这种情况下，你可以尝试使用Mac数据恢复向导。这是一款功能丰富的专业数据恢复软件，操作简单，能帮助用户找回丢失的数据。现在就试试Mac数据恢复向导吧！

当提示“无更新”时更新我的Mac常见问题解答

您可以尝试多种解决方案来解决Mac无法更新的问题。要了解更多详细信息，请查看以下列出的问题和答案：

如何解决macOS Ventura更新未显示的问题？

您可以选择多种方法来解决macOS Ventura 更新未显示的问题。首先，您需要确认系统是否兼容该更新。之后，您可以尝试重启系统或检查互联网连接。

当我的Mac显示没有更新时，我该如何将其更新到10.15版本？

如果您的系统没有显示 10.15 更新，您可以在 App Store 中搜索这个版本。然后，您需要下载并安装它。但在那之前，请确保您的 Mac 符合更新要求。

如何检查我的Mac是否太旧而无法更新？

若要检查你的 Mac 是否过于老旧而无法更新，请依循以下步骤：

1. 点击苹果图标。 2. 选择“关于此Mac”。 3. 在这里，你可以看到Mac的年份。

如何恢复因macOS更新而丢失的文件？

您可以使用可靠的 数据恢复工具 来恢复因macOS更新而丢失的文件。试试工具 Data Recovery Wizard for Mac，用它来检索丢失的数据。