如何免费将Windows 7中的文件备份到外部硬盘

Windows 7 仍是使用最广泛的操作系统，仅次于 Windows 10 和 11。根据最新数据，大约 80% 的计算机用户经历过黑屏或蓝屏死机；有些用户可能不得不放弃所有文件并重新安装新系统。在这种情况下，您的重要文件（如文档、视频和照片）都将丢失。您可能会后悔没有备份文件。

如果你还是Windows 7用户，并且担心可能会遇到这样的困境，不要惊慌。来自/工具的这篇文章将告诉你如何使用四种简单免费的方法将Windows 7中的文件备份到外部硬盘。我们开始吧！

下载Todo Backup工具，帮助您在Windows 11/10/8.1/8/7上将文件备份到外部硬盘

在Windows 7中我应该备份哪些文件到外置硬盘

微软已经停止了Windows 7的扩展安全更新和技术支持。既然Windows 7已经结束了它的生命周期，你的Windows 7电脑就会变得更加脆弱。因此，黑客会充分利用这些漏洞来攻击你的Windows 7电脑，最终你会丢失数据或向黑客付款。WannaCry病毒是最好的例子。因此，在运行Windows 7的电脑上备份文件非常重要。

问题在于，我应该备份哪些文件呢？如果我的Windows 7电脑上有100GB的数据，我需要全部备份吗？肯定不是的。你只需要备份Windows电脑上的重要数据。以下是列表：

• 个人文件。最重要的是备份你的文件。一般来说，你可以在Windows电脑的C:\Users\Username目录下找到这些文件。
• AppData。AppData文件夹位于C:\Users\Username下。它通常用于存储应用程序的用户特定设置。
• 项目。如果你正在进行创造性工作，如编程、视频编辑、摄影等，需要备份这些文件，尤其是正在进行中的项目。
• 电子邮件。如果你使用桌面邮件客户端，可能需要备份你的邮件。

简单来说，你应该备份你关心的数据，无论是家庭照片、视频、音乐、应用设置还是保存的游戏。

在Windows 7上将文件免费备份到外部硬盘的4种方法

在了解了需要备份的电脑文件后，让我们来看看如何在Windows 11/10/8/7电脑上将文件备份到外部硬盘或USB驱动器。以下内容将为您详细介绍。找到最适合您的解决方案。

方法1：使用自动备份软件

如果您想备份Windows电脑上的文件，使用专业的Windows备份软件是最好的方法。这是因为这样的工具可以让您享受许多高级备份功能，如云备份、自动备份等。为此，Todo Backup 是备份领域中必须提及的工具之一，也是最佳免费的Windows 7备份软件之一，可以满足您的需求。

Todo Backup Free 是一款简单而功能多样的备份和恢复软件，适用于Windows 11/10/8.1/8/7。它可以帮你自动备份文件、系统、磁盘、电脑应用等，并且可以 将Windows 7备份到USB驱动器。此外，它还能将你的备份保存在各种位置，包括本地或外部驱动器、NAS、安全区域和云端。

Todo Backup 工具的主要特性：

• 一键备份和高效即时恢复
• 轻松快速地克隆硬盘和映像硬盘
• 提供250GB免费云存储空间，用于存储文件或备份
• 在没有操作系统的全新电脑上安装Windows
• 执行智能、完整、增量、差异备份

Todo Backup 工具可以帮助备份1000多种类型的计算机文件和文件夹。无论您想在Windows电脑上执行什么操作，如备份、映像、克隆、传输或升级磁盘等，它都能满足您的不同需求。请确保在您的计算机上下载此工具以帮助备份您的文件。

以下是使用Todo Backup工具备份Windows计算机上文件的方法。

步骤 1. 要开始备份过程，请点击 选择备份内容 按钮。

步骤 2. 列出四个数据备份类别：文件、磁盘、操作系统和邮件。

步骤 3： 屏幕左侧将显示本地和网络文件的列表。展开目录，选择要备份的文件。

第四步：按照屏幕上的指示选择备份存储位置。

请确保备份已加密，并通过点击“备份选项”中的选项 设置备份计划。您还可以通过点击“选项”在“备份方案”中选择在特定时间开始备份。还有很多其他可自定义的选项可供您探索。

第五步：您可以将备份文件存储在计算机上、工具的云服务中或网络附加存储设备(NAS)上。

第六步：工具 Todo Backup 允许用户将文件的备份副本存储在第三方云盘或公司自身的云存储中。

如果要将数据备份到第三方云端硬盘，请选择“本地磁盘”，然后向下滚动并添加云设备。然后填写帐户信息。

点击“云”，然后注册并登录您的工具账户，即可将备份文件存储到工具的云端存储服务。

步骤 7. 点击 立即备份 开始备份。备份完成后，它会作为一张卡片显示在屏幕左侧。右键单击可深入了解如何更深入地处理备份作业。

请在社交媒体上分享这篇文章，以帮助更多人。

方法2：使用备份和还原（Windows 7）

另一种在Windows 7计算机上备份文件的方法是使用内置的Windows备份应用，该应用首次在Windows 7中发布。与Windows 8.1中引入的文件历史功能不同，备份和还原允许您备份文件、创建磁盘映像以及在USB驱动器上创建系统映像。以下是操作方法：

第一步：要运行Windows 7备份和恢复程序，请点击“开始”，在搜索框中键入“备份和恢复”，或转到“控制面板”-“系统和安全”-“备份和恢复”。然后，点击“设置备份”。

步骤 2：选择备份保存位置。 将外置磁盘作为备份磁盘，连接到您的 Windows 7 计算机。

选择外置硬盘

步骤 3： 选择“让我选择”，然后按下 [下一步]。

步骤 4： 选择您要备份的文件夹或文件，然后点击“下一步”。

选择要备份的文件或文件夹

5. 确认备份设置，您也可以点击“更改计划”根据需要自定义计划备份。然后，点击“保存设置并运行备份”。

方法3：使用Windows轻松传输

Windows Easy Transfer 是 Windows 7 和 8 自带的工具，可帮助您备份设置、用户帐户、任务栏选项、电子邮件、文档和图片等数据，并将其从一个硬盘传输到另一个硬盘或从一台计算机传输到另一台计算机。以下是详细步骤：

步骤1： 点击“开始”菜单，在搜索框中键入“Windows轻松传送”，然后打开“Windows轻松传送”。

步骤 2： 当“Windows 易升”窗口打开时，单击“下一步”。

第三步：选择一个外置硬盘或USB闪存盘。

选择一个外部磁盘或USB闪存驱动器

第四步：选择“这是我的旧电脑”。

步骤 5: 该工具将检查所有受 Windows 7 支持的文件。 选择要备份的文件，然后单击“下一步”。

选择要备份的文件

步骤 6： 为备份映像设置密码，然后点击“保存”。

步骤 7：选择连接到运行 Windows 7 的电脑的外部磁盘，然后单击“保存”将文件备份到其中。

步骤 8： 点按“下一步”，然后会出现一个提示信息，告诉您备份文件的存储位置。

步骤 9. 完成后，单击“关闭”退出工具，然后可以转到新 Windows 计算机并将这些文件传输到该计算机。

方法4：手动复制和粘贴

在Windows 7电脑上备份文件的最后一种方法是手动将文件从电脑复制并粘贴到外部硬盘。这是最简单的方法，不需要任何计算机技能。以下是详细步骤：

步骤1：将外置硬盘连接到运行Windows 7的电脑。

第二步：打开文件资源管理器，找到外部驱动器。

第三步： 右键点击你想要备份的文件或文件夹，然后选择“复制”，或者点击该文件后按下Ctrl+C。

步骤 4： 转到外部驱动器，然后同时按住 Ctrl+V 键，或右键单击并选择“粘贴”。

步骤 5：重复此过程，直到将所有文件备份到外部驱动器。

收尾工作

以上就是关于如何在Windows 7中将文件备份到外部硬盘。您可以使用专业的Windows 7备份软件——Todo Backup工具或Windows 7内置工具，以及手动复制粘贴方法，将Windows 7计算机上的数据备份到外部磁盘。

值得一提的是，如果你想在压缩备份大小的同时创建计划备份，Todo Backup 是你的最佳选择。它可以帮助你备份、克隆和映像Windows电脑的硬盘，并在遇到启动问题时创建WinPE引导磁盘。它有许多功能以满足你不同的需求。尽快下载来探索它吧！

如何将Windows 7中的文件备份到外部硬盘的常见问题解答

如何将整个计算机备份到Windows 7的外部硬盘驱动器？ 2. What is the best way to backup my entire computer to an external hard drive in Windows 7?

要将整个Windows 7计算机备份到外部驱动器，最好且最简单的方法是使用专业的备份工具，如Todo Backup。它可以帮助备份计算机上的几乎所有内容，而限制更少。

如何在Windows 7中自动备份文件夹？

要自动备份Windows 7计算机中的文件或文件夹，您可以使用“备份和还原”或像Todo Backup这样的自动备份软件来设置每日、每周或每月的计划备份。

我如何将旧Windows 7电脑上的所有东西转移到新Windows 10电脑上？

您可以使用Windows备份和还原功能帮助您创建Windows 7计算机的备份，然后将其还原到Windows 10计算机。 此外，您还可以将Windows 7计算机的硬盘克隆到Windows 10计算机的硬盘上。这是因为克隆可以帮助您在不丢失数据或重新安装Windows的情况下将数据从一个硬盘复制到另一个硬盘。工具Todo Backup可以让您轻松地备份文件或克隆硬盘。