Windows 7备份在97%或57%时挂起|2024解决方案

Windows 7内置了《备份和恢复》（Backup and Restore）功能，可帮助您创建系统映像和备份文件以保护数据。但有时您可能会遇到《Windows 7备份卡在97%或57%位置，或者偶尔出现8%错误》，这令人非常沮丧。

别担心！本文将向您展示可能的原因，并提供有效的解决方法。继续阅读，找到你需要的答案吧。

为什么Windows 7备份会在97%时卡住？

有几个原因可能导致 Windows 7 备份卡在 97%。最常见的原因包括：

以下是这些英文短语的中文翻译： 1. 备份目标磁盘已满 2. 系统映像文件过大 3. 硬盘损坏 4. 备份过程被中断 5. 目标磁盘有坏道 6. 其他程序占用备份资源

上述所有因素都可能导致Windows 7备份在97%、57%或8%处卡住。

如何解决Windows 7备份在97％处卡住的问题 - 5种解决方案

如果不确定是哪一项导致了问题，可以尝试下面的每个解决方案，看看是否能解决问题。

解决方法 1：临时禁用防火墙

第 1 步。 在“Windows 防火墙”窗口中，单击左侧窗格中的“启用或禁用 Windows Defender 防火墙”。

2. 在“私有网络设置”和“公共网络设置”中，选择“关闭Windows Defender防火墙（不建议）”。

第三步：点击“确定”来确认更改。

解决方法 2：检查备份磁盘空间是否已满

检查磁盘空间：

第1步： 打开“此电脑”> 右键点击系统分区（通常是C盘）> 选择“属性”。

**第二步。** 在“常规”标签下，你会看到该分区的剩余空间和已用空间。如果没有足够的空间，你需要删除一些不重要的文件来释放磁盘空间。

解决方法3：运行SFC扫描，修复硬盘损坏

如果硬盘驱动器上的系统文件已损坏，也可能导致Windows 7备份挂起在97%。这时，您需要运行一个SFC扫描来解决该问题。

第1步。在搜索框中键入“cmd”，然后右击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。

2. 在“命令提示符”窗口中键入“sfc /scannow”，然后按Enter。

这将扫描所有受保护的系统文件，并用WinDir\Logs\CBS\CBS.log中压缩文件夹内的缓存副本替换损坏的文件。扫描完成后，重启电脑，检查Windows 7备份是否仍会在97%卡住的问题是否已解决。

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修复4：进行干净启动

如果任何第三方程序或服务中断了备份过程，你也可能会遇到Windows 7备份卡住的问题。在这种情况下，你可以尝试进行干净启动来修复此问题。

第一步：点击开始 > 在搜索框中输入 "msconfig"，然后按回车键。

步骤 2. 在“系统配置”窗口中，点击“常规”标签，然后选择“选择性启动”。

第三步： 取消选中“加载启动项”复选框。

步骤4：在“服务”选项卡下，勾选“隐藏所有 Microsoft 服务”复选框，然后点击“全部禁用”按钮。

修复5：重新启动备份过程

如果备份过程被中断，也可能导致Windows 7备份卡在97%。要解决这个问题，你可以尝试重新启动备份过程。

第一步：点击“开始” > 在搜索框中输入“备份和恢复”，然后按回车键。

第二步： 在“备份和还原”窗口中，点击“设置备份”以打开备份向导。

步骤 3. 选择一个您想要保存备份文件的存储位置，然后点击“下一步”。

步骤 4. 选择你想要备份的内容，然后点击“下一步”。

第五步：点击“更改计划”来设置备份的计划。

步骤6：点击“保存设置并运行备份”以开始备份过程。

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Windows备份和恢复的替代方案 - 轻松备份Windows

如果您不确定问题的确切原因，逐一尝试上述方法确实既费时又费力。在这种情况下，您可以尝试使用Windows备份和恢复的替代方案——tools Todo Backup。这是一款免费备份软件，只需简单几步，即可轻松快捷地备份数据、系统和分区。使用它，您将不再遇到备份冻结或卡在97%的问题。

除了完整备份，它还支持差异备份和增量备份。备份和还原仅将文件和系统备份到本地和外部驱动器，而您可以使用tools Todo Backup将备份保存到NAS、tools Cloud和本地驱动器。

以下是使用tools Todo Backup备份文件的分步指南：

步骤 1. 点击 "选择备份内容" 按钮开始备份。

步骤 2: 有四种数据备份类型：文件、磁盘、操作系统和邮件，点击 文件。

步骤3. 左侧将列出本地和网络文件。您可以展开目录以选择要备份的文件。

步骤 4. 跟随屏幕上的指南，选择你想要保存备份的位置。

点击 "选项" 在 "备份选项" 中使用密码加密备份，在 "备份计划" 中设置备份计划，并选择在特定事件开始备份。还有很多其他选项可供您探索，根据需要自定义备份任务。

步骤 5. 您可以将备份存储到本地驱动器、tools 的云服务和 NAS。

第六步： tools Todo Backup 允许用户将数据备份到第三方云驱动器和其自身的云驱动器。

如果要备份到第三方云盘，请选择“本地磁盘”，然后向下滚动，添加云设备，添加并登录您的账户。

您也可以选择tools自己的云端硬盘。点击tools Cloud，使用tools帐户注册并登录。

步骤7. 点击 "立即备份" 开始备份。备份任务完成后，它将以卡片形式显示在面板左侧。右键点击备份任务以进一步管理它。

总结

Windows 7备份在97%或57%处卡住的问题可能由多种原因引起，例如备份所需的磁盘空间不足，系统文件损坏，或者第三方程序或服务中断了备份过程。为了解决此问题，你可以尝试本文中的解决方案。如果你不确定哪个解决方案适合你，或者不想逐个尝试每个解决方案，你可以试试Windows备份和恢复的替代方案——tools Todo Backup。它只需简单几步就能轻松备份你的文件。

关于Windows 7备份在97％或57％处卡住的常见问题解答

1. 为什么我的备份在97%处卡住了？

备份卡在97%、57%或8%等可能有多种原因。可能的原因包括：您的备份文件被其他程序锁定、存储空间已满，或者系统磁盘中存在一些坏扇区。

2. Windows 7 的备份需要多长时间？

为 Windows 7 创建系统映像的备份时间取决于系统的大小。通常，这需要 1 到 2 小时，甚至更长的时间。

3. 为什么我的 Windows 7 备份总是失败？

这可能是由多种原因造成的，比如备份文件损坏、备份与恢复功能受到恶意软件或病毒的干扰，或者是驱动程序不兼容等。

4. Windows 7 的备份在 Windows 10 中还能用吗？

Windows 7 的备份和恢复功能在 Windows 10 和 Windows 11 上可用。要在 Windows 10/11 中找到它，请按照以下路径操作：控制面板 > 系统和安全 > 备份和恢复（Windows 7）。