关于Windows 11备份和恢复（Windows 7）你需要知道的一切

Windows 11是微软最新的操作系统，它包含许多新功能和改进，例如新的开始菜单、名为Cortana的虚拟助手以及重新设计的任务栏。Windows 11最重要的方面之一是其安全特性。微软在Windows 11中引入了一些新的安全措施，包括Windows Hello和Windows Defender（关于如何禁用Windows 11 Defender的链接）。

Windows 11 的另一个重要特性是其备份和恢复功能。通过 Windows 11 备份和恢复，用户可以备份 Windows 11，包括整个系统映像和个人文件。当遇到系统故障或恶意软件攻击时，这一功能非常有用。了解适用于 Windows 11 的备份和恢复（Windows 7 版）。

• 什么是Windows 11备份和恢复（Windows 7）
• Windows 11备份和恢复与Windows 11文件历史的对比
• 如何在Windows 11中备份和恢复文件
• Windows 11备份和恢复的替代方案 ??

什么是Windows 11备份和还原 - 概览

Windows 11 备份和恢复（适用于 Windows 7）是一个内置工具，可帮助您备份和还原文件。它由微软免费提供。这是一个有价值的工具，因为它可以帮助保护您的文件免受意外删除、硬件故障、系统崩溃或软件损坏的影响。然而，Windows 11 备份和恢复存在一些限制。

• 它只能备份大小小于 4 GB 的文件。
• Windows 11 备份和恢复只能将文件还原到创建备份时使用的同一台计算机上。
• 如果您在计算机上安装了 Windows 8 或 10，Windows 11 备份和恢复将无法工作。

尽管存在这些限制，Windows 11 的备份和恢复仍然是一款有用的工具，可以帮助您防止文件丢失或损坏。与 Windows 10 相比，Windows 11 中的备份和恢复功能有一些变化。

在Windows 10中，您可以按照以下方式访问Windows 10备份软件：

从“设置”>“更新和安全”>“备份”>“备份和还原（Windows 7）”转到“备份和还原”。

在Windows 11中，您可以通过两种方式访问Windows 11备份软件。

2. 转到“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原（Windows 7）”。

或者，依次转到“设置”>>“系统”>>“存储”>>“高级存储选项”>>“备份选项”>>“备份和还原（Windows 7）”。

阅读更多：Windows 11 备份选项缺失

Windows 11 备份与恢复与 Windows 11 文件历史对比

实际上，Windows 11 包括两个备份工具：备份和还原（Windows 7）和文件历史记录。它们在不同方面都很有用。

Windows 11 的备份和恢复是一个一次性备份解决方案，可帮助您创建文件的完整备份，包括设置和个人文件。当您想要保护 Windows 11 中的文件时，它非常有用。

Windows 11 的文件历史功能是一种持续备份解决方案，旨在帮助您防止文件丢失或损坏。它会自动保存您的文件副本并保持其更新。您可以通过以下路径访问文件历史：设置 > 更新与安全 > 备份 > 文件历史。

如何在Windows 11中备份和还原文件

您已经了解了 Windows 11 备份和恢复的特点、优势和限制。现在是时候学习如何在 Windows 11 中备份文件的指南了。有两种无需软件即可备份 Windows 11 文件的方法：备份和恢复或文件历史记录。

方法1：如何使用Windows 11的备份和恢复功能备份文件

此功能允许用户将文件备份到外部硬盘、本地驱动器或网络位置。如果硬盘故障或其他数据丢失，您可以使用这些备份来恢复丢失的文件。备份文件是一个简单的过程，只需几分钟即可完成。

使用Windows 11备份和恢复备份Windows 11文件的步骤：

第一步：点击“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原（Windows 7）”。

步骤 2：在“备份”部分选择“设置备份”。

步骤 3. 选择“备份磁盘”来保存备份，然后点击“下一步”。

第四步：根据需要选择“您想备份什么”，然后点击“下一步”。

第五步： 设置计划时间，然后点击“保存设置并运行备份”。

默认情况下，Windows备份和恢复会自动在每周日的晚上7:00备份文件，但你可以通过点击“更改计划”来根据自己的需要调整这个设置。

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方法2：如何使用Windows 11文件历史功能备份文件

另一种在Windows 11中备份文件的方法是使用文件历史功能。这是保护Windows数据的最可靠方法之一。这个工具会自动备份你的文件，并保留每个文件的多个版本，因此如果需要，你可以恢复较早的版本。

以下是使用文件历史记录备份Windows 11文件的方法：

第一步：进入“设置 > 更新和安全 > 备份 > 添加驱动器”。

步骤 2： 点击“自动备份我的文件”旁边的“打开”。

步骤 3. 点击“更多选项”以设定备份的周期时间和文件夹。

备份我的文件：文件历史功能会每小时备份你的文件，但你可以更改此设置。你可以从10分钟到24小时选择不同的备份间隔时间。

保留我的备份： 默认情况下会永久保留备份，但您可以更改此设置，在删除备份之前保留一到两年。

备份这些文件夹：您可以在当前窗口中查看所有文件夹的列表，并通过选择“添加文件夹”来添加更多要备份的文件夹。您也可以选择一个文件夹，然后使用“删除”按钮阻止 Windows 备份该文件夹。

Windows 11 备份和恢复替代工具（免费下载）？

Windows 11 的备份和恢复功能可以满足您基本的数据备份和恢复需求。但它无法备份系统，也不支持差异备份。为了更好地保护您的数据，建议您使用 Windows 11 备份和恢复的替代方案——Todo Backup 工具。这是一款专业的免费的 Windows 11 备份软件，它允许您在 Windows 11 中创建系统/磁盘/分区/文件备份以及克隆磁盘和分区。此外，这款工具还提供了许多备份和恢复中没有的其他功能，例如：

• 增量备份与差异备份: 只备份更改或新文件，以节省时间和存储空间。
• 备份计划：根据您之前的计划自动备份文件。
• 暂停与恢复：您可以暂时停止备份进程，并稍后继续。
• 备份选项：允许您压缩、加密备份映像以及将映像拆分为小文件。
• 备份到云端：您可以将数据备份到 Google Drive、Dropbox 和 OneDrive。

免费下载适用于Windows 11/10/8/7的备份和恢复软件。

请按照以下步骤使用此软件备份 Windows 11 文件：

步骤 1. 点击“选择备份内容”以开始备份。

步骤 2： 有四个备份类型：文件、磁盘、系统和邮件，点击 文件。

步骤 3 ： 左侧会显示本机和网络文件 。 展开文件夹 ， 选择要备份的文件 。

步骤 4. 根据屏幕上的指示选择要保存备份的位置。

点击“选项”在“备份选项”中设置密码加密备份，在“备份计划”中设定备份的时间表，以及选择在特定事件时开始备份。 备份过程中还有许多其他可供定制的选项。

第五步：您可以将备份保存到本地磁盘、工具的在线服务或NAS。

第六步：工具 Todo Backup 允许用户将数据备份到第三方云存储服务和它自己的云存储服务。

如果要备份到第三方云端硬盘，请选择“本地磁盘”，然后向下滚动，添加“云设备”、添加帐户，然后登录。

您还可以将备份保存到工具的云存储服务。点击“工具云”后，注册工具帐户并登录。

步骤7. 点击“立即备份”开始备份。备份完成后，它会以卡片形式显示在左侧栏中。若要管理备份作业，可对其执行右键点击。

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结论

你已经了解了Windows 11备份和恢复的所有内容。现在，你可以使用备份和恢复、文件历史以及Windows 11数据备份软件在系统中备份文件。你可以选择最适合你需求的方法。如果你想要一个更简单且灵活的解决方案，Todo Backup是一个不错的选择。如果你有任何问题或建议，请随时联系我们。我们随时为你提供帮助。

Windows 11 备份常见问题解答 1. **什么是Windows 11备份？** Windows 11备份是操作系统内置的功能，它允许用户创建系统和文件的副本，以防止数据丢失或系统故障。 2. **如何在Windows 11中创建备份？** 要创建备份，你可以通过“设置” > “更新与安全” > “备份”来访问备份选项。在那里，你可以选择要备份的内容并设置备份计划。 3. **Windows 11备份包括哪些内容？** 标准备份通常包括系统文件、个人文件（如文档、图片、视频和音乐）、应用程序数据以及系统设置。 4. **可以备份到哪里？** 你可以在外部硬盘、USB驱动器、网络位置（如OneDrive或其他网络存储设备）上创建备份。 5. **如何恢复Windows 11备份？** 在需要时，可以通过“设置” > “更新与安全” > “恢复”找到“从当前电脑还原”选项，然后选择你的备份源进行恢复。 6. **Windows 11备份支持增量或差异备份吗？** 是的，Windows 11支持增量备份。这意味着备份只会保存自上次完整备份以来更改过的文件，从而节省存储空间。 7. **我需要定期备份吗？** 建议定期备份，尤其是当你有重要文件改动或者安装了新软件时，以确保数据的安全性。 8. **备份过程中电脑会关机吗？** 如果你在备份时设置了计划关机，那么备份完成后电脑可能会自动关机。否则，备份过程不会强制关机，除非你手动选择这样做。 9. **备份需要多长时间？** 备份时间取决于你的数据量和计算机性能。大文件和慢速硬盘可能需要更长的时间。 10. **如何删除旧的Windows 11备份？** 在“设置” > “更新与安全” > “备份”中，点击“管理备份”可以查看并删除不再需要的旧备份。 请注意，这些信息可能会随着Windows 11的更新而变化，建议始终查看最新的官方文档以获取最准确的指导。

如果你仍然有关于Windows 11备份的问题和困扰，不要担心。继续阅读，找出合适的解决方案。

**1. Windows 11备份和Windows 10备份有什么区别？** Windows 11的备份功能在本质上与Windows 10的备份功能相似，都是为了保护用户的数据和系统设置。然而，Windows 11中可能包含一些改进和新特性： - **用户界面更新**：Windows 11采用了全新的设计语言，因此备份设置和选项的呈现方式可能会有所不同，更加现代化和简洁。 - **云集成增强**：Windows 11更加强调与Microsoft OneDrive等云服务的集成，使得备份可以直接存储到云端，便于多设备同步和远程访问。 - **更新的备份选项**：Windows 11可能提供更新的备份选项或策略，以适应新的操作系统特性和用户需求。 - **性能优化**：Windows 11可能对备份过程进行了优化，以提高速度和效率。 - **自动备份**：Windows 11可能有更灵活的自动备份计划，以确保数据始终得到保护。 - **还原点创建**：虽然在两个系统中都可以创建系统还原点，但Windows 11可能在这方面有所改进，提供更方便的恢复选项。 总的来说，尽管存在一些差异，但Windows 11备份的基本目的和工作原理仍然与Windows 10类似，旨在确保用户数据的安全。具体差异可能需要根据实际的Windows 11版本和更新来确定。

Windows 11 备份与 Windows 10 备份：

Windows 11 中备份功能的一个显著变化是用户如何使用其内置功能创建备份。Windows 11 和 Windows 10 的备份步骤有所不同。

**如何备份Windows 11？**

如何备份Windows 11的步骤：

1. 打开控制面板，然后点击“备份和还原”（适用于 Windows 7）。 2. 在左侧，您会看到一个名为“创建系统映像”的选项。选择进入。 3. 选择系统备份的位置。您可以将映像保存在硬盘、DVD 或网络位置。 4. 系统分区和系统驱动器会默认被选中。点击“下一步”继续。 5. 再次确认备份设置，然后点击“开始备份”。

3. Windows 11 是否有备份和恢复功能？

是的，在 Windows 11 中，您可以从使用“备份和还原”或“文件历史记录”创建的备份中恢复文件。请连接包含备份文件的外部存储设备。

如何将Windows 11克隆到外部硬盘？

如何在Windows 11中克隆硬盘：点击这里

• 启动 Todo Backup，然后点击“工具”。 • 选择源磁盘或分区，以及目标磁盘。 • 点击“开始”以启动克隆。