从启动恢复Windows 10系统还原[Windows提示]

如果你的Windows 10电脑出现故障，比如启动变慢、无法重启或频繁崩溃，你可能需要进行Windows 10系统还原。如果系统无法启动，系统还原可以帮助你在问题发生前将Windows操作系统或设置恢复到正常工作状态。本文将介绍如何在引导启动过程中执行Windows 10系统还原。这些指南同样适用于Windows 11。

您可以从引导菜单执行系统还原吗？

首先，您对Windows 10中的系统还原了解多少？

系统还原是微软内置的Windows工具，通过撤销某些更改以恢复操作系统到先前正常状态，从而帮助修复和恢复系统。你可以将系统还原视为Windows的“撤销”功能。

它能够将系统文件、驱动程序、注册表键、已安装程序等更改和设置恢复到先前的版本或设置，而无需重新安装操作系统。

安装驱动程序、Windows 更新、程序、病毒损坏或修改注册表中的系统设置后，可能会出现严重问题。如果发生这种情况，恢复点可以帮助您将计算机还原到早期的正常状态，以解决问题。您无需执行干净的 Windows 安装。

创建还原点

现在，你能在Windows 10的启动菜单中进行系统还原吗？是的，Windows可以从启动菜单执行系统还原。你将在登录Windows 10之前，在Windows恢复环境中（WinRE）进行这项操作。

但Windows 10默认不再开启系统还原来宾。 在使用之前，你必须先手动开启它。 要开启Windows 10系统还原，请按照以下步骤操作：

步骤1. 打开Windows开始菜单。搜索“创建还原点”。

2. 点击顶部的结果“系统属性”，然后选择主要的“系统”驱动器。 这就是安装操作系统的位置，通常是C:\驱动器。

3. 转到“保护设置”部分，然后点击“创建”。

第四步：使用描述性名称（如“在修改注册表设置之前”）为复原点命名。

第5步：点击“创建”>“关闭”>“确定”>再次点击“关闭”。

启用系统还原后，当您安装新更新、软件或特定系统设置/更改时，操作系统会自动创建系统还原点。

在本文的其余部分，我们将向您展示如何从启动进行Windows 10系统恢复。

如何从启动恢复Windows 10系统

然后在登录 Windows 10 前，可以通过启动设置运行 Windows 10 系统恢复向导来恢复系统。

从启动恢复Windows 10，请使用以下步骤：

重启电脑。电脑一开机就按F11键，这将打开“高级启动”选项。

**第二步。** 在高级选项屏幕上，选择“系统还原”。电脑会重新启动。

高级选项 系统还原

第三步：选择管理员帐户（并输入密码确认） 点击“继续”，然后是“下一步”。

4. 确保选中“选择另一个还原点”选项，然后点击“下一步”。您也可以选择在计算机上创建的描述性还原点。如果遇到【系统还原点不见了】（System Restore points gone and missing）问题，请参阅文章获取解决方案。

《系统还原点》

5. 从计算机上可用列表中选择一个还原点，然后单击“下一步”以确认还原点。

第 6 步。 点击“扫描受感染程序”。这将确认所有将在系统还原点创建后被删除的程序。

查找受影响的程序

如果出现警告，请点击“是”。

8. 点击“下一步”，然后点击“完成”，等待恢复工具继续操作。

9. 电脑重启后，恢复操作完成。

第十步。重新启动后，登录电脑，进入桌面，你会看到一条确认信息：“系统还原成功完成”。

这将恢复（撤销）可能引起问题或崩溃的系统更改/程序，包括阻止它正常启动的程序。 这是一个有关如何从启动恢复Windows 10的视频。

1. 0:24 - 2:41 进入“高级选项”模式
2. 2:41 - 3:06 选择“系统还原”
3. 3:06 - 4:00 系统还原过程

使用 Windows 备份和恢复工具进行 Windows 10 系统还原

你也可以使用诸如tools Todo Backup之类的Windows备份和恢复工具来恢复Windows 10系统。

易度US Todo Backup工具提供了高效且安全的备份和恢复功能，其主要特点包括：

1. 本地及云端备份与恢复 2. 系统备份与恢复 3. 磁盘/分区备份与恢复 4. 文件备份与恢复

使用备份和恢复工具的好处在于，您不必成为Windows系统还原方面的专家。tools Todo Backup & Restore使系统还原过程变得清晰简单。您只需遵循工具的屏幕向导即可。

我们来看看易度 Todo Backup 和恢复工具的两个关键功能：Windows 系统备份和系统恢复。

一步步教你备份Windows系统

数据备份（文件、文件夹和系统）至关重要，因为系统故障、软件错误、硬件故障或恶意软件都可能导致数据丢失。

易度Todo Backup可将系统数据备份到易度，以便保留其完整映像文件备份或提供关键文件/文件夹备份。 这有助于确保您的数据始终得到保护和备份。

使用tools Todo Backup备份Windows系统，请按照以下步骤操作：

**第 1 步。** 在主页上，单击“选择要备份的内容”。

**第二步。** 在四个选项中，点击“操作系统”。

第3步：tools Todo Backup会自动检测系统分区，您只需选择备份位置即可。

**第四步**：本地硬盘和 NAS 都可用于存放备份文件。

5. 备份完成后，您可以通过右击左侧的备份任务来检查备份状态、恢复、打开或删除备份。

一步步进行系统恢复

当您遇到意外的系统崩溃或数据丢失时，您会感到沮丧。tools Todo Backup 软件提供数据和系统恢复功能，以便在系统发生故障或丢失某些数据时恢复系统。

当系统崩溃或无法启动时，您可以轻松地使用tools Todo Backup 进行系统备份和恢复。

以下是使用tools Todo Backup工具进行系统恢复的步骤：

* 请尝试使用 灾难恢复紧急光盘 启动计算机，以便在无法启动的计算机上进行系统恢复。

第1步. 点击“浏览恢复”以启动tools Todo Backup。

2. 导航到备份位置，然后选择你需要的系统备份文件（由tools Todo Backup创建的备份文件是PBD文件）。

第三步。 选择恢复磁盘。 确保源和恢复磁盘的分区类型相同。

第4步。您可以根据需要更改磁盘布局，然后选择“继续”开始系统还原。

从启动恢复 Windows 10 系统疑难解答

有关从启动恢复Windows 10系统的常见问题：

Windows 10的系统还原到底做了什么？

系统还原会复制（或者说备份）系统文件、注册表和程序，并保存在计算机中，形成恢复点。当系统数据损坏、安装失败或发生其他故障时，系统还原可以将它恢复到发生问题前的正常工作状态，而无需重装整个操作系统。

2. 我如何从启动恢复Windows？

使用以下步骤从启动恢复 Windows：

1. 第1步：重新启动电脑。电脑刚开机时按下F11键，进入“高级启动”选项，然后选择“系统还原”。电脑会再次重启。
2. 第2步：选择一个用户（管理员账户），输入密码，然后点击“继续”。
3. 第3步：从给出的选项中，选择一个还原点。
4. 第4步：按照提示将电脑恢复到之前正常运行的状态。

3. 如何从命令提示符开始系统恢复？

从命令提示符启动系统还原，请使用以下步骤：

1. **步骤1.** 打开命令提示符。按Windows键，然后输入`CMD`。 2. **步骤2.** 在命令提示符文本框中，输入命令：`rstrui.exe`，然后按"Enter"。 3. **步骤3.** 这将立即打开“系统恢复向导”。按照屏幕上的指示完成系统恢复过程。

4. 我可以从BIOS恢复Windows 10吗？

不行。你不能通过电脑BIOS恢复Windows 10，因为BIOS控制的是硬件设备，而不是Windows系统。你只能在系统内部恢复Windows 10。

最后的思考

本文已经教会您如何从启动恢复Windows 10系统，以及如何通过易捷备份恢复工具。要从启动恢复Windows，您必须进入“高级启动”选项，然后使用“系统还原”功能。或者，您可以使用易捷备份来快速备份和恢复Windows操作系统。