OneDrive 是全世界个人和企业用户的云存储服务提供商。

虽然享受OneDrive提供的方便存储服务，但许多用户也遇到很多问题。其中一个问题就是OneDrive不同步。如果你遇到了同样的问题，请参阅各自指南，现在就修复Windows计算机上的OneDrive不同步错误。

原因 - 为何 OneDrive 未同步？

因此，有很多原因可能会阻止 OneDrive 在您的设备和云端之间同步文件。这里列出了几个常见的原因，解释为什么 OneDrive 无法同步您的文件：

    • OneDrive 同步错误
    • OneDrive 显示带有红色 "X" 的同步错误
    • OneDrive 正在处理更改
    • OneDrive 已暂停
    • OneDrive 帐户接近满载
    • OneDrive 帐户已满、被阻止或冻结
    • OneDrive 未登录

如果遇到的问题不在上述列表中，请参阅具体 OneDrive 同步问题，并从此处获得来自 Microsoft 的官方帮助。

现在我们开始自己解决OneDrive同步问题。

如何修复Windows 10 / 8 / 7上的OneDrive同步问题？[提供8种解决方案]

这里有一些提示，可确保 OneDrive 正常运行，从而能够访问和同步文件。请务必先尝试快速解决方法。

针对OneDrive同步问题的快速解决方案 | 详细步骤 1. 检查在线访问权限 - 点击PC上的OneDrive图标 > 帮助与设置 > 设置 > 查看在线。 - 如果不能，检查Microsoft Office Online Services的状态，访问：[服务健康中心](https://go.microsoft.com/fwlink/p/?linkid=851205)。 2. 更新至最新版本 - [下载最新版OneDrive](https://go.microsoft.com/fwlink/p/?linkid=844652)，安装。 - 按Windows + S搜索OneDrive，打开桌面应用。 - 使用Microsoft账户邮箱登录并设置账户。 3. 升级OneDrive存储空间 - 购买更多存储空间。 - 下载文件备份后，从OneDrive账户删除。 - 减少需要同步的文件数量。 4. 解绑OneDrive并重新设置 - 点击OneDrive图标，选择“帮助与设置 > 设置”。 - 点击“从这台PC上解绑”。 - 根据OneDrive欢迎向导中的步骤重新设置。

如果上述解决方法可以修复 OneDrive 文件同步问题，请到此为止。如果没有效果，请继续按照下面的教程操作，希望它能帮到你。

解决方案一：将文件移出“同步”文件夹

第 1 步。 点击“OneDrive”图标，然后选择“帮助与设置”>“设置”。

< 图片提供者 src="/images/en/data-recovery/drw-pro/open-onedrive-settings.png" width="400" height="437" alt="打开 OneDrive 设置">

2. 点击“暂停同步”并选择“两小时”。

<图> 暂停 OneDrive 同步 300x532px

第三步：从同步文件夹中选择一个文件，然后将其移动到其他文件夹，如C:\users\.

第四步：选择“帮助与设置”>“恢复同步”。

当同步过程完成后，再将文件移回原处。

解决方法 2：检查并确保文件名和文件类型被支持

需要注意的是，当目标文件的大小或文件名超过限制时，OneDrive 将无法工作。因此，请检查您要同步的文件中是否包含以下任一特征：

    1. 文件大小超过20GB。
    2. 文件名及其完整路径超过400个字符。
    3. 文件包含非法或特殊字符，如<、>、:、"、|、?、*、/和\。

那么，如何修复这个错误呢？以下是步骤：

第1步。 可以通过压缩（比如使用Zip）来减小你需要同步的文件的体积。

第二，缩短文件名，或将其保存在更接近顶层文件夹的子文件夹中。

第三步。 重命名文件，移除非法字符，并将文件设置为常规文件扩展名。

解决方法 3：关闭不必要的组件——Office 上传、代理设置、防病毒软件和防火墙

1. 关闭办公室上传功能

第 1 步。 点击“OneDrive”图标，然后选择“帮助与设置”>“设置”。

**步骤 2** ：转到“文件”选项卡，取消选中“使用 Office 应用同步我打开的 Office 文件”或“使用 Office 2016 同步我打开的 Office 文件”。

第三步： 点击“确定”来确认。

2. **临时** 关闭代理设置

在 Microsoft Edge 中：

    1. 点击Windows图标，然后选择“设置”图标。 2. 点击“网络与Internet” > “代理服务器”。 3. 在“自动代理设置”部分，将“自动检测设置”和“使用设置脚本”滑块切换到其相反的状态：从“开”切换到“关”，或从“关”切换到“开”。 4. 在“手动代理设置”部分，将“使用代理服务器”滑块切换到其相反的状态：从“开”切换到“关”，或从“关”切换到“开”。

在 Internet Explorer 11/10/9/8/7 中：

在 IE 中，请点击“工具”> “Internet 选项”> “连接”> “局域网设置”> 取消选择或清除“为局域网使用代理服务器”> 点击“应用”和“确定”。

第三，**临时禁用**杀毒软件或防火墙。

第1步：点击“开始”>“设置”>“更新和安全”。

**步骤 2:** 选择“更新安全”>“打开Windows Defender安全中心”。

第三步：选择停用“病毒和威胁防护”及“防火墙及网络防护”。

解决方法 4：重置 OneDrive

    按 Win+R 快捷键，然后在“运行”对话框中输入以下路径，再按 Enter：

重启 OneDrive： `%localappdata%\Microsoft\OneDrive\onedrive.exe /reset`

    如果看到“找不到 Windows”消息，请在运行对话框中键入以下路径：`C:\Program Files (x86)\Microsoft OneDrive\onedrive.exe /reset`。 如果上述操作无效，您可以重新安装或更新 Office 以修复 OneDrive 同步问题。

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深入：OneDrive 同步与 OneDrive 备份，哪个更好？

你可能知道，OneDrive 是一个云存储服务，可以随时随地共享和编辑文件。除了文件同步功能外，OneDrive 还可以用作本地计算机文件备份的终端。

那么OneDrive 同步和OneDrive 备份有何区别？哪一个更好？何时使用文件同步，何时使用文件备份？这里给您答案。

哪个更好 OneDrive 同步 OneDrive 备份
优点
  • 立即在不同设备间同步文件和文件夹。
  • 释放本地硬盘空间。
  • 随时随地与同事共享文件，协作办公。
  • 与 Office 应用实现实时协作。
  • 释放本地硬盘空间
  • 备份所有类型的文件到 OneDrive，包括文档、下载、桌面，甚至是电脑上的所有内容，甚至操作系统。
  • 删除本地硬盘上的文件不会从备份中移除。
  • 相比于专业的 文件备份软件，文件备份占用的空间更小。
  • 比文件同步更安全。
缺点
  • 文件同步会大量占用 OneDrive 空间，账户容易满载。
  • 在 PC 上删除 OneDrive 文件夹内的文件或文件夹也会在线删除。
  • OneDrive 只能同步保存在 OneDrive 文件夹中的文件。OneDrive 无法同步文档、图片或桌面文件夹。
  • 速度较文件同步慢。

那么，OneDrive同步和OneDrive备份哪个更好？何时使用呢？根据上述比较，您可能已经有了答案。以下是编辑的建议，希望对您有所帮助：

    - 若要快速与同事、朋友或家人共享文件，OneDrive 同步更合适。 - 若要释放本地计算机磁盘空间并备份所有重要文件，可以使用 OneDrive 备份。

那么如何安全地将文件备份到OneDrive呢？请查看以下内容。

额外提示：如何将文件备份到OneDrive而不是同步？您的可靠工具在这里 如果您想将文件备份到OneDrive但不想进行同步，您可以采取以下方法： 1. 手动上传文件：您可以通过登录OneDrive网页版，将需要备份的文件拖放到指定的文件夹或使用“上传”按钮来手动添加文件。 2. 使用OneDrive桌面应用：安装OneDrive桌面应用后，可以选择特定文件夹进行备份，而不是同步整个库。只需右键点击OneDrive图标，选择“设置”，然后在“备份”选项卡中管理您的备份文件夹。 3. 第三方备份工具：如果需要更高级的备份功能，可以使用如Cloudberry Backup等第三方工具，这些工具允许您设置计划任务，仅备份更改的文件，并提供更多的自定义选项。 请注意，备份与同步的主要区别在于，备份通常是一次性的或按计划进行的，而同步则会持续更新所有设备上的文件。选择适合您需求的方法，确保您的文件安全无虞。

将文件备份到 OneDrive 时，您有两个选择：

    1. 逐个手动将文件上传到OneDrive。 2. 一次性将所有文件备份到OneDrive。

如果您喜欢手动操作，可以按照Microsoft的说明将文件和文件夹上传并保存到OneDrive。但如果您想要一个一体式备份工具，tools文件备份软件-Todo Backup可以帮忙。

借助它，您可以将计算机驱动器上的任何内容备份到 OneDrive。如果您想将当前操作系统备份到 OneDrive，可以使用 易备份工作台版。

现在我们来看看如何一次性将计算机上的所有数据备份到 OneDrive：

第 1 步。 要开始备份过程，请单击 选择要备份的内容 按钮。

第二步：有四种数据备份类型：文件、磁盘、操作系统和邮件。

第三步：屏幕左侧显示本机和网络文件夹列表。点击展开文件夹，从中选择要备份的文件。

4. 按照屏幕上的指示，选择备份文件的存放位置。

在“备份选项”中点击“选项”按钮，确保备份已加密，并设置备份计划。您也可以通过点击“备份方案”中的“选项”按钮，在特定时间启动备份。此外，这里还有许多其他可自定义选项供您探索。

5. 您可以将备份文件存储在计算机上、易驰云服务中，或者网络附加存储(NAS)设备上。

第六步，tools Todo Backup允许用户将备份文件存储在第三方云存储或自己的云端。

若要将数据备份到第三方云存储，选择“本地驱动器”，然后向下滚动并添加“云设备”。然后输入帐户信息。

然后点击“云备份”，如果你想将备份文件存储到易度自己的云端服务，请登录您的易度帐户。

然后单击“立即备份”开始备份。 备份完成后，它会显示在屏幕左侧。 右键点击可查看有关如何更深入地管理该备份作业的更多选项。

OneDrive 文件同步不正常时，别担心，教你如何修复

本文档汇总了所有可能阻止 OneDrive 在您的计算机上同步文件的原因，并提供了 8 种解决方案，帮助您解决此问题，让 OneDrive 再次开始同步文件。

但是有一点你不能忽视，那就是OneDrive同步功能有限，你不能期望用这个功能来备份和保护本地计算机数据。如果你需要OneDrive文件备份解决方案，最好选择可靠的备份软件。这里，tools Todo Backup的文件备份到OneDrive功能值得一试。

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